2006-09-02 09:46:21 · 10 respostas · perguntado por Wilson G 4 em Ciências Sociais ➔ Psicologia
Evitar gorduras, frituras, carbohidratos e principalmente, fazer exercícios.
Diários, se possível.
2006-09-02 09:49:25 · answer #1 · answered by Zé 7 · 0⤊ 0⤋
Procure um médico, é a atitude mais sensata que você pode tomar. Boa sorte...
2006-09-06 09:23:41 · answer #2 · answered by Bí 3 · 0⤊ 0⤋
Para baixar bem o colesterol a dieta deve ser a base de Pele de Frango frita, picanha, bisteca de porco, chantilly de creme de leite fresco, batata frita no oléo que fritou a pele de frango, linguiça, acarajé.
Colabore os cardiologistas estão faturando pouco
2006-09-06 08:37:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Já respondi uma pergunta assim...a aveia de manhã cedo é muito bom....com banana e batida com leite, prefiro que fique bem grossinha ....
2006-09-05 12:01:58 · answer #4 · answered by ♥☆ Vi ☆♥ 5 · 0⤊ 0⤋
Saladas, frutas, verduras, legumes, etc.
2006-09-03 13:19:04 · answer #5 · answered by peraxica 5 · 0⤊ 0⤋
Fazer exercicios fisicos como caminhadas, nao comer alimentos gordurosos, carnes gordas, camarao etc.....
2006-09-02 17:06:07 · answer #6 · answered by Noah 5 · 0⤊ 0⤋
OLHA, PROCURA NÃO COMER GORDURA ANIMAL, COME BASTANTE FEIJÃO PRETO, MAS NÃO FEIJOADA, FEIJÃO TEMPERADO COM CEBOLA, ALHO , SAL, E UM POUQUINHO DE AZEITE DE OLIVAS. TAMBÉM, PROCURA COZINHAR SOMENTE COM ÓLEO, DE PREFERÊNCIA DE OLIVA. CAMINHA, 30 MINUTOS POR DIA IRÃO TE AJUDAR MUITO. TIRA TODA A GORDURA QUE PUDERES DAS CARNES E AVES. TENHO CERTEZA IRA BAIXAR BASTANTE. BOA SORTE.
2006-09-02 16:57:13 · answer #7 · answered by carmen L. 6 · 0⤊ 0⤋
Bom para colesterol ,,ponta peito,torresmo,pernil,costela etc
2006-09-02 16:55:06 · answer #8 · answered by neto 5 · 0⤊ 0⤋
com pouca gordura, e chas
2006-09-02 16:52:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o segredo é comer menos
2006-09-02 16:49:45 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋