Ich bin erst 58 j, fühle mich aber viel jünger und
seit 1 Monat dusche ich NUR kalt........................
Dies fällt mir aber sehr schwer !!..........................
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1: Soll ich dies aus irgendwelchen Gründe weiter
machen ?
2: Oder bekomme ich davon evtl. Rheuma oder
andere Beschwerden ?.....................................
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P.S:.........................................................................
Meine Frage betrifft: Kalt-Duschen und nicht
Kalt-Warm-Duschen bzw. Warm-Kalt-
Duschen
2006-09-01 17:47:32 · 9 antworten · gefragt von Jerzy S 2 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Nur kalt zu duschen, ist auch gar nicht sonderlich gut. Das beste, auch um das Immunsystem zu stärken, sind Wechselduschen. Hat man Rücken- oder Gelenkschmerzen, sollte man mit warmem Wasser beginnen. Aber auch allgemein ist das angenehmer. Immer wieder zwischen kalt, warm und heiß wechseln.
Das Ende hängt davon ab, was du danach vorhast. Man schläft sehr gut, wenn man die Dusche kalt beendete. Beendest du sie lauwarm, hast du mehr Power.
2006-09-01 17:59:37 · answer #1 · answered by starkeberit 2 · 3⤊ 0⤋
zuallererst Warm , wegen der Sauberkeit , dann Wechselduschen und zum Schluß kalt , Keine Rheumagefahr , allerdings bei zu langem kalt Duschen besteht die Gefahr der Eiszapfenbildung an den Gliedmaßen
2006-09-02 10:47:26 · answer #2 · answered by ath 6 · 0⤊ 0⤋
Ok, du fühlst dich jung. Das ist doch super.
Was du nicht schreibst, wieso duscht du kalt ?
Wenn's dir nicht gefällt, dann lass es doch, bringt eh nichts.
2006-09-02 00:57:51 · answer #3 · answered by Mika M 4 · 0⤊ 0⤋
Zum Reinigen oder wenn ich durchgefroren nach Hause komme, dann erstmal eine heisse Dusche. Kalt dusche ich zwecks Abhärtung auch dann und wann. Nur kalt zu duschen ist sicher nicht ganz das Richtige und wenn es Dir so schwer fällt, dann lasse es lieber oder mach es wenn Du Dich gut genug fühlst. Beschwerden vom Kaltduschen bekommt man sicherlich nicht.
MfG Lucy
2006-09-01 20:26:55 · answer #4 · answered by Lucy B 6 · 0⤊ 0⤋
Hallo
Also NUR kalt duschen wohl eher nicht. Ist doch auch gar nicht angenehm. Wechselduschen ja.
2006-09-01 20:17:07 · answer #5 · answered by Pörsi 4 · 0⤊ 0⤋
Zuerst WARM....zum säubern....und danach?....wie DU möchtest:-))))))
2006-09-01 20:15:45 · answer #6 · answered by christine 3 · 0⤊ 0⤋
Jeder wie er es gern hätte - aber zum Reinigen des Körpers ist wohl warmes Wasser besser geeignet als Kaltes.
Danach beenden wie man es am Besten verträgt
2006-09-01 19:44:15 · answer #7 · answered by ottizuber 5 · 0⤊ 0⤋
Ich habe in meiner Reha gesagt bekommen man soll Wechsel duschen machen ( kalt und warm) zum Schluss kalt (natürlich nur so kalt, wie du kannst).
Das regt die Durchblutung an und ist gesund,versuch es mal ist absolut erfrischend! Kann ich nur weiterempfehlen.
Viel Spaß
2006-09-01 19:13:36 · answer #8 · answered by fee 5 · 0⤊ 0⤋
kalt-duschen härtet zwar ab aber man sollte mit sicherheit auch warm-duschen nicht vergessen. man kann im leben alles übertreiben. oder
duscht du aus kostengründen nur kalt?
2006-09-01 18:54:09 · answer #9 · answered by Fabianhannover 7 · 0⤊ 0⤋