para el estress, aparte de un breick o vacaciones, osea no se si me puedan recomendar alguna actividad q no me quite mucho tiempo, y algun lugar donde den masajes dentro del D.F y q no sea tan caro, desde hace un año trabajo mas de 12 hrs. al dia, y los fines de semana 8 hrs, osea q practicamente no he descansado, necesito de su ayuda, me urge, muchas muchas gracias amiguitos....
p.d. les juro q no les estoy mintiendo. Porfavor necesito seriedad en sus respuestas. salu2
2006-09-01 05:31:07 · 5 respuestas · pregunta de Yannie 5 en Salud ➔ Salud Femenina
reCeta de que?
yoga.
ejercicio
camina 1/2 hora
vete a nadar 1/2 hora
2006-09-01 05:33:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sexo
2006-09-01 18:02:13 · answer #2 · answered by Olas 1 · 0⤊ 0⤋
las pasas son una ayuda para tu cerebro ya que te tienen en actividad,y al termino de tu dia ponte de cabeza unos 30seg. y veras los resultados
2006-09-01 12:57:28 · answer #3 · answered by emilia 1 · 0⤊ 0⤋
BUENO ALGO QUE ME RELAJA AMI EN LO PERSONAL ES HACER EJERCICIO PERO NO CREO QUE TODAS LAS PERSONAS TENGAN EL MISMO GUSTO SO YO CREO QUE SI ESTUVIERA EN TU LUGAR ME METIRA A CLASES DE VAILE O TRATARA DE RELAJARME EN MI CASA EJ: TOMANDO UNA DUCHA VIENDO UNA PELICULA O FUERA A UN LUGAR DONDE ME HICIERAN PERICURE OR MANICURE HALGO PARA CONCENTIRME.
2006-09-01 12:36:43 · answer #4 · answered by lorena_orellana08 4 · 0⤊ 0⤋
a mi me pasa lo mismo aparte q me tomo las cosas muy enserio y eso me hace q me enferme de depresion y ansiedad, pero lo unico q me dijo el sicologo q me tome unas pastillas de vale.... madre y solo con esto un poco de descanso no hay mejor receta suerte
2006-09-01 12:34:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋