Ultimamente tengo pesadillas muy vívidas, y el miedo es tan fuerte, que jamás en la vida real he sentido algo asi! solamente en mis sueños y al despertar, el miedo persiste, y cuando las recuerdo, como por ejemplo ahora, también, se me pone la piel de gallina. Tener pesadillas es normal, pero yo las tengo casi todos los días y me dan mucho miedo!!! :( alguien sabe porque se originan??
2006-08-31 12:20:10 · 7 respuestas · pregunta de alejandra v 4 en Salud ➔ Salud mental
Seguramente es porque tuviste algo que te perturbó demasiado, no importa hace cuánto tiempo. Porque puede ser una vivencia de la infancia traducida a tu vida actual, o algo de hace poco una muerte, accidente, amenaza o algo así. También puede ser que en "otra vida" tuviste algo que te traumó pero ambos sabemos que esa teoría no está probada... Puede ser también porque te sientes insatisfecha en el amor, trabajo, en tu casa, o ya te cansas de vivir donde vives y en la manera cómo vives. Talvez sea tensión, cansancio y el MIEDO es la clave de la pesadilla, porque lo que recalcas es que al despertar te da mucho miedo. Eso no es miedo directamente hacia lo que es la pesadilla, sino, miedo verdadero hacia lo que provocó esa pesadilla. Talvez si bajas un poko el ritmo de tu vida, no comas mucho antes de acostarte, cambias el orden de tu casa para ver algo nuevo y al lugar donde trabajas le cabias algo. Sales más con tus amigos, con tu pareja, si te desprendes de la vieja rutina y descansas. Así pueden pasar dos cosas: Descubres con más calma el origen de las pesadillas, O se acaban.
Puede ser tambien, que tienes algo pendiente por hacer que has querido olvidar u omitir y eso te provoca perturbación.. relájate y cambia la rutina!!! :P SUERTE!!!! ;)
2006-08-31 12:31:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No siempre lo son. A veces llegan solas y por si mismas, llegan a convertirse en un problema. Si así fuera, los más grandes tiranos de l. a. historia de l. a. humanidad, nunca hubieran podido dormir, acosados por sus pesadillas ¡ellos sí tenían serios problemas! Un cordial saludo.
2016-12-14 15:46:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo un consejo, en tu sueño mismo enfrenta lo que te angustie, huye, pide ayuda, corre, enfrenta, solo asì lo venceras pero si es importante saber si el sueño es recurrente pues aportarìa pistas de qque es lo que tus sueños te quieren decir.
2006-08-31 13:40:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo también fuí presa de horribles pesadillas al grado que me
daba miedo dormirme y eso me causó una debilidad muy fuerte.
Por lo regular el origen de las pesadillas vienen desde tu niñez y
aún desde el vientre de tu madre.
Lo que a mí me ayudó fue tranquilizarme antes de dormir.
Orar, meditar, y convencerme a mí misma de que iba a dormir
en paz. Además me propuse identificar el momento de soñar
para no perder el control del sueño. Al principio parece imposible,
pero con el tiempo dominas la técnica y en cuanto llega la pesa-
dilla, tú misma, dentro del sueño aprendes a manejarlo.
Por ejemplo: si el diablo te persigue, tienes que parar tu carrera,
enfrentalo y preguntarle "¿qué se te ofrece?" Ya sé que se oye
rídiculo, pero más rídiculo es que alguien irreal te robe tu des-
canso. Ojalá mi experiencia te sea útil. By!
2006-08-31 12:43:33 · answer #4 · answered by PAZ 7 · 0⤊ 0⤋
pues dime que soñaste y te digo cual es la bronca, no es broma solo asi puedo saber que te pasa
2006-08-31 12:37:00 · answer #5 · answered by Sheriff Diablo 2 · 0⤊ 0⤋
Se originan por tus temores en la vida real, son un reflejo de lo que hay en tu subconsiente.
Puedes buscar ayuda profecional, o bien, simplemente pensar muy profundamente en cual es la raiz de tus miedos...
Y enfrentarla...
2006-08-31 12:26:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
upsss... yo tuve una racha igual e intenté de todo y nada me las quitó.... suerte y que te sea leve
2006-08-31 12:25:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋