sabes que es un ataque de panico? si los sufriste o lo sufres como haces para superar esos momentos?

Answer 1

La característica fundamental del Trastorno de Pánico es la presencia de Crisis de Pánico recurrentes, inesperadas y que no se encuentran relacionadas con ninguna circunstancia en particular (es decir son espontáneas), sin un factor externo que las desencadene, es decir que no son desencadenadas por una exposición a una situación social (como es el caso de la Fobia Social) o frente a un objeto temido (en cuyo caso se trataría de una Fobia Específica ). Otra característica del Trastorno de Pánico es el miedo persistente a padecer una nueva Crisis de Pánico, esto es miedo al miedo y se lo denomina Ansiedad Anticipatoria. Esta ansiedad puede a llegar a ser tan importante que puede llevar a confundir el diagnóstico de Trastorno de Pánico con el de Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG).

Estas Crisis (o Ataques) de Pánico, inesperadas y recidivantes, suelen presentar cuatro o más de los siguientes síntomas:

Miedo intenso a morir o a estar sufriendo un ataque cardíaco o alguna enfermedad física grave que ponga en riesgo la vida

Miedo intenso a volverse loco o a perder el control de si mismo

Palpitaciones (percepción del latido cardíaco) o pulsaciones aceleradas (taquicardia)

Sudoración

Palidez

Temblores o sacudidas musculares

Sensación de ahogo o falta de aire

Opresión en la garganta (sensación de no poder respirar) o en el pecho

Náuseas, vómitos o molestias y dolores abdominales

Inestabilidad, mareos o desmayos

Sensación de irrealidad (sentir al mundo externo como algo extraño)

Sensación de no ser uno mismo (despersonalización)

Hormigueos (parestesias)

Escalofríos o sensación de sufrir frío intenso

Las crisis se inician bruscamente, alcanzan su máxima intensidad en los primeros diez a 15 minutos y suelen durar menos de una hora. Dejan a quien las sufre en un estado de total agotamiento psicofísico y con un gran temor (ansiedad anticipatoria) a volver a padecer una nueva crisis (miedo al miedo). También pueden aparecer síntomas de tipo depresivo, miedo a salir o alejarse del hogar o necesidad de hacerlo acompañado por una ser muy cercano (familiar). La persona suele sentirse muy hipersensible y vulnerable. Este tipo de trastorno es tan traumático de experimentar que quien lo padece suele cambiar en forma brusca y desfavorable sus hábitos de vida: no querer salir solo de la casa o viajar, retraimiento social, abandono de sus actividades laborales o académicas.

Muchas veces la persona que se encuentra padeciendo una Crisis de Pánico tiene la necesidad de "salir corriendo" del lugar donde se encuentra o de consultar urgentemente a un médico en el caso que crea que se esta muriendo de verdad. Si esta crisis se experimenta por primera vez en un lugar determinado, un tren o autobús por ejemplo, suele quedar temor de volver a ese mismo sitio o medio de locomoción, desarrollándose de este modo una fobia al mismo.

Un paciente que sufría de Crisis de Pánico describió su primera crisis de la siguiente forma:
"Súbitamente sentí una oleada de miedo sin que hubiera razón alguna. El corazón me latía apresuradamente, me faltaba el aire, sentía que no podía respirar, el corazón latía tan fuerte que parecía que iba a salirse por mi boca. Me dolía el pecho, tenía mareos, ganas de vomitar, no podía parar de temblar. Sentía que me moría. Era como una agonía mortal que nunca terminaba"

Este trastorno se lo clasifica dentro de las neurosis, no tiene nada que ver con la locura (psicosis), ni desencadena con el tiempo en un cuadro de locura. Es importante recalcar esto ya que muchos paciente que sufren este trastorno, o los familiares del mismo, piensan que se están volviendo locos. Lo que sí es frecuente es que las personas que padecen de Trastorno de Pánico desarrollen, si no son tratados a tiempo y adecuadamente, cuadros de tipo depresivos, fobias múltiples (especialmente agorafobia) o abuso de sustancias (alcohol o drogas).

Tratamiento:

Gracias a la investigación que se ha llevado a cabo en este campo, existen varios tratamientos disponibles incluyendo diferentes medicamentos eficaces y psicoterapia cognitiva-conductual. Frecuentemente, una combinación de psicoterapia y medicamentos da buen resultado en más o menos corto tiempo. Por lo tanto, un tratamiento adecuado para el trastorno causado por pánico puede prevenir ataques posteriores o hacer éstos menos severos y frecuentes, lo que trae consigo un gran alivio al 70 o 90 por ciento de las personas que padecen este trastorno.

Además, las personas que padecen trastornos de pánico pueden necesitar tratamientos para otros problemas emocionales. La depresión se asocia frecuentemente con los trastornos causados por pánico de la misma manera que el abuso del alcohol o de drogas. Afortunadamente los problemas asociados con los trastornos de pánico así como éstos mismos, pueden resolverse eficazmente con el tratamiento adecuado.


Síntomas dependientes de la cultura y el sexo:

En algunas culturas las Crisis de Pánico pueden caracterizarse por un intenso temor ante la brujería o la magia. El Trastorno de Pánico se ha observado en casi todo el mundo gracias a estudios epidemiológicos generales. El Trastorno de Pánico sin Agorafobia se diagnostica dos veces más en mujeres que en varones, mientras que esta relación es 3 a 1 para el Trastorno de Pánico con Agorafobia.

Prevalencia:

Estudios epidemiológicos elaborados en todo el mundo indican de forma consistente que la prevalencia del Trastorno de Pánico (con o sin Agorafobia) se sitúa entre el 1,5 y el 3,5% de la población. Entre un tercio y la mitad de los individuos diagnosticados de Trastorno de Pánico en la población general presentan también Agorafobia, si bien esta última puede observarse todavía más frecuentemente en la población general.


Curso:

La edad de inicio del Trastorno de Pánico varía considerablemente, si bien lo más típico es que el inicio tenga lugar entre el final de la adolescencia y la mitad de la cuarta década de la vida, lo que podría indicar una distribución de tipo bimodal, con un pico de incidencia al final de la adolescencia y otro pico de menor entidad en la mitad de la cuarta década de la vida. Un número reducido de casos puede iniciarse en la segunda infancia, y el trastorno también puede aparecer, aunque es muy poco frecuente, en mayores de 45 años. Las descripciones retrospectivas que efectúan los individuos visitados en los centros asistenciales sugieren que el curso típico es de carácter crónico, con altas y bajas. Algunas personas presentan brotes episódicos separados por años de remisión, mientras que otras presentan permanentemente un cuadro sintomático intenso. Aunque la Agorafobia puede aparecer en cualquier momento, suele hacerlo en el primer año de las Crisis de Pánico recidivantes. El curso de la Agorafobia y su relación con el curso de las Crisis de Pánico con variables. En ocasiones una disminución o remisión de las Crisis de Pánico o es seguida de cerca por una disminución correspondiente de la evitación y ansiedad agorafóbicas. Otras veces la Agorafobia adquiere un carácter crónico independiente de la presencia o ausencia de Crisis de Pánico. Algunos individuos manifiestan que disminuyen la frecuencia de las Crisis de Pánico evitando exponerse a ciertas situaciones. Los estudios de seguimiento efectuados en personas tratadas en centros de asistencia terciaria (en los que puede haber un sesgo de selección de los casos con peor pronóstico) sugieren que, al cabo de 6-10 años de tratamiento, cerca del 30% de los individuos se encuentra bien, entre el 40 y el 50 han mejorado, pero siguen con algunos síntomas, y el 20-30% restante sigue igual o incluso peor.


Patrón familiar - Herencia:

Los parientes de primer grado de los individuos con Trastorno de Pánico tienen entre cuatro y siete veces más probabilidades de presentar este trastorno. Sin embargo, en los centros asistenciales entre la mitad y las tres cuartas partes de los pacientes con Trastorno de Pánico no presentan el antecedente de un pariente de primer grado afectado. Los estudios con gemelos indican una influencia genética en la aparición del Trastorno de Pánico.

Answer 2

Tenes que tener mucho cuidado con las soluciones mágicas y mas aún con lo que te "recomiendan" por internet. Es tu salud lo que está en juego.
Yo sufrì ataques de pánico durante años y hoy los controlo con terapia psicoanalitica y psiaquiatria... hace ya un año que no tengo ninguno!
Besitos

Answer 3

siiii hace km 2 años me paso ... resulta k iba mi papa manejando y yo venia de copiloto cuando un tipo salio de la nada corriendo y mi papa aunque c freno lo alcanzo a atropellar x suerte al fulano no le paso nada pero yo entre en una horrible crisis ... no podia respirar, me dio fiebre, me dolia muchissimo la cabeza y la imagen c repetia una y otra vez en mi mente, estaba sentada y no podia dejar de moverme hacia adelante y hacia atras, hasta k llego un tio kn mi prima k venian atras de nosotros y me sacaron, mi prima m abrazo muy fuerte y me dieron una pastilla y asi c m quito ...

Answer 4

Nou nunca me ha sucedido .... espero no panickearme nunca, ha de ser cruel...

Saludos!

Answer 5

ya tienes mucha tela para cortar con las respuestas dadas lo q yo te pueda decir no es relevante

Answer 6

Como su nombre lo indica, son crisis de miedo bruscas, que duran dos o tres minutos, se manifiestan por sintomas corporales, o por temor a morir o a volverse loco. Despues de eso uno queda con "miedo al miedo", es decir, a que vuelvan a repetirse. Por lo general se termina recorriendo una gran cantidad de medicos hasta que te orientan a tratamiento psiquiatrico. El 70% de las personas sale en dos o tres meses si se trata con farmacos especificos y terapia cognitivo conductual. Lo que es interesante saber es que "nadie se muere de panico".A veces se acompaña de agorafobia. No desesperes que es de muy buen pronostico si te pones en manos adecuadas.

Answer 7

mmmm no se lo que es, jamás lo he experimentado, lo he visto en otras personas, y francamente no me gusta, soy paciente y tolerante, pero si me lo preguntas, así sinceramente te digo, me caen mal las personas histéricas, causan mas problemas en un momento de crisis y son difíciles de controlar, contagian a quien no estaba histérico y eso se torna en un caos, creo que uno tiene qué trabajar en ello y se puede lograr, la cabeza debe tener control sobre las emociones.

Answer 8

si con las cucarachas,pues yo las veo y fatal,y luego ya cuando apsa y eso al cabo d un rato,voy buscandolas peor lo paso fatal,asi que no hay nada k yo sepa,si eso dimelo a mi porke lo paso fatal y ls tengo panico,pero vamso k lo mejor y lo k m funciona es distraerme o k m distraigan para olvidarme d ellas e intentar no verlas

Answer 9

Los sufre mi esposa, hay de diversos tipos y manifestaciones. Si tenés vos o alguien cercano, necesitan atención psiquiátrica. No se curan, pero se llevan bien con el tiempo. Si se trata de manías tenés psicología conductivista, te reeducan y mejorás.
Si no podés salir a la calle (agorafobia) no tenés otra que remedios y terapia.
Espero que estés bien.
Saludos

Answer 10

Un ataque de pánico, es un trastorno grave de ansiedad, yo no le he sufrido pero si una persona muy cercana a mi y la he visto con los ataquees, la explicación que ella da de los ataques es que tenes la sensación de que te estas muriendo. La única forma de tratarla en con medicamentos y psicoanálisis. Si crees que estás pasando por eso, o alguien que conoces, debes acudir a un psiquiatra, es el único profesional que te puede ayudar. Suerte =)

Answer 11

gracias a dios no me ha pasado..
espero que jamas me pasa ha de ser horrible,.

BESITOS!!!