2006-08-30 17:46:42 · 26 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
haz yoga, cambia rotundamente de ritual, que sino iras para peor, piensa porque te deprimes y si realmente es un motivo valido, porque otros no se deprimen por lo mismo? eres objetiva en tu depresion?
2006-08-30 17:50:41 · answer #1 · answered by erico jones 3 · 0⤊ 0⤋
Querida amiga, cuando escucho o leo algo como tu pregunta me da tristeza porque quisiera que tuvieras el concepto bien gravado de lo que es tener vida, dice el dicho que mal de otros consuelo mío, sin embargo la salud es sinonimo de vida y muchos quisieran estar sanos y con todas sus extremidades, sus 5 sentidos para poder disfrutar de la vida. La depresión es algo que hay que mandar por un tubo y tomarte un ovario y la mitad del otro ovario y enfrentar tus miedos y temores que te tienen sumida en esa depresión, sería largo de explicar pero pase por una situación parecida, una depresión marca diablo que me mantenia comiendo y hechado en la cama, llegue a pesar 115kg, a dormier alrededor de 13 horas al día y a no salir de casa y ahora peso 90, como y sigo llenito pero por degustar mis antojos, y duermo sin querer queriendo de 6 a 8 horas, y no veo la hora de levantarme y aprovechar el día, tengo un negocio el cual atiendo por 11 horas al día. Morir en vida por alguien ó algo no vale la pena, por que la unica que pierde eres tú, la que muere eres tú, y la otra persona llamese como se llame y sea quien sea, vivirán y no les importará si te arrojas en un presipicio ó te das un tiro. Dos libros en particular me ayudarón a salir de esto entre muchos otros, uno es " DESPERTANDO AL GIGANTE INTERIOR" y el otro "PODER SIN LIMITES" los dos de autor de nombre Anthony robinns. Si despues de haberlos leido y analizado y poner en prácticas por lo menos un 25% del libro no sales de la depresión yo te devuelvo lo que pagastes por ellos. Deseo de todo corázon desarrolles a esa mujer que yace dormida dentro de tí y la hagas disfrutar de la vida. Enfrentar esa depresión con valor, fuerza y seguridad harán que tu vida sea más facíl de vivir. Mi correo es get_get13@yahoo.com
Si en algo te puedo ayudar no dudes en escribir.
2006-08-31 01:46:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ivanna holitas!!!
primero que nada, no le hagas caso al Horacio (sin ofender, hasta se oyó bien intensionado el chico), peero.. buscarse un hombre??? de cuando a acá los hombres son fluoxetínicos...
creo que eso es lo que necesitas, dejar de buscar...
Mira el erico también da buenos consejos,.. pero el mejor consejo lo daré yo..:
no le hagas caso a ningún hombrecito.. saz..?
y zoom ya hasta se cree que adivinó tu peso,.. y ya te recetó que te compres un perrito... hehe
ok... ya me estoy desviando del tema..
a lo que voy,.. es que puedes sacarle provecho a tu depresión, para ponerte metas...
esa deresión quizas motivada por traiciones o malas pasadas de gente descerebrada puede ser un verdadero motor... para que te superes, los superes, y demuestres de lo que eres capáz...
date cuenta, hay gente a la que le valen los problemas, el hecho de que te preocupes puede ser una herramienta inigualable,.. siempre y cuando la sepas utilizar...
EL MUNDO ES TUYO, ÚSALO.
2006-08-31 01:00:48 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
porque dices que estas muerta en vida...???.
porque no te levantas...???
quieres morir o simplemente estas desepcionada porque nadie te toma en cuenta...???
nunca hay que darse provensido....siempre hay que mirar para mañana...puedes empesar a caminar por las mañanas busca de preferencia un parque donde la gente acostumbre ir a caminar para que no te sientas sola....si te da flojera hacerlo en la mañana lo puedes hacer en la tarde cuando ya no tengas nada que hacer.....
pregunta eres mujer...hacer el aseo de tu casa, lavas, barres, trapeas..lavas lostrastes...todo esto lo puedes hacer escuchando musica que mas te guste...no prendas la television porque te sientas a ver los programas que nunca te van ayudar...
si tienes pareja apoyate en el...sino en tus hijos...o en tu mejor amiga o amigo...siempre habra alquien que te apoye....ok...
p.d. pienza cosas buenas esto te ayudara...sal de casa..ok.
"camina ahora para poder caminar mañana"...
p.d. si te sigues sintiendo igual,,, visita un teleton...un hospital o un lugar donde se encuentra la gente discapasitada...y preguntales si estan postrados en la cama o en una silla de ruedas lo que tu pienzas....ok....bye.
2006-08-31 00:54:39 · answer #4 · answered by fanthoma_s 2 · 1⤊ 0⤋
alomejor no podria comprenderte tanto pero si algo y se siente horrible y creeme que necesitas a un sicologo y si no quieres decir atu familia buscalo aparte no cobran mucho y creeme que te ayudara demaciado y evitaras un problemas mas grande como el suicidio creeme lo he intentado y no es lo mejor mi correo es chikitina_adriana_90@hotmail.com escribeme creo que nos ara bien platicar... suerte
2006-09-03 22:40:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ayuda a alguien mas, sobre todo q esté en peores condiciones q tu, ya q si nos encerramos en nuestros propios problemas dejamos de ver lo q sucede a nuestro alrededor
no creo q necesites buscar mucho para ayudar a quien lo necesite. suerte!!
2006-09-02 22:31:14 · answer #6 · answered by lebluelady 2 · 0⤊ 0⤋
Yo también tengo una adicción a la cama, aunque no mucho a la comida, yo platiqué con una amiga y lo que me dijo me parece muy cierto: nosotros dormimos por la misma depresión, porque sabemos que tenemos problemas y no sabemos la salida, y la mejor opción que tomamos sin estar conscientes es dormir; porque mientras estás dormida no piensas en problemas porque ni siquiera podes pensar. No estoy segura totalmente de que ese sea tu caso pero si estás enamorada de alguien te puede ayudar, le puedes hacer cartas sin entregárselas, pensar en que tal vez no le gustaría una persona tan decaída, etc. pero si ya tienes alguien a quien amas y el te ama también (osea que son novios), entonces anímate y piensa en él, en los buenos ratos con él, con tus amigos o amigas. Si tienes tiempo, puedes meterte en actividades que no sean de aquellas que no importa si no vas una, dos o tres veces, ¿Me entiendes? espero que te haya ayudado y si no pues perdoname por hacerte perder el tiempo.
Tal vez podemos ser amigas y te pueda ayudar en más. Mi correo es te_quiero_mucho92@yahoo.com ó martha_isabel-92@hotmail.com
2006-09-01 00:05:15 · answer #7 · answered by te_quiero_mucho92 1 · 0⤊ 0⤋
Urgente sal de casa, pasea sola un rato de preferencia en un parque grande, matricúlate en un gimnasio, bebe mucha agua y busca ayuda de un especialista, atravese por una situación así, pero a Dios gracias lo estoy superando.
2006-08-31 20:25:06 · answer #8 · answered by anacematish 2 · 0⤊ 0⤋
busca ayuda psicilogia, tambine el apoyo de tus flai y amigos.
empeza a realizar algo, a estudiar o a trabajar, asi te vas a levantar de la cama. reaiza diversas actividades, asi no pensas en la comida todo el tiempo
2006-08-31 11:44:46 · answer #9 · answered by Romina 2 · 0⤊ 0⤋
bueno lo primero es acudir a un especialista psicolog@ te pueden orientar y ayudar ..busca alguna actividades al aire libre, en contacto con la naturaleza busca algun hobby social o entretenimiento q llene el vacio , ya sea pintura ,musica etc..el hacer ejercicio fisico ayuda ... y sal d casa te ayuda mucho y con seguir una pareja si no la tienes...
2006-08-31 11:31:06 · answer #10 · answered by prinsecita_sexy 2 · 0⤊ 0⤋
Hola.Lo mejor que podes hacer es recurrir a un terapeuta y luego de su diagnostico seguramente te derivara en un psiquiatra para que si es necesario te medique.
Lo mas importante de todo esto es que concurrir a un buen profesional para que lo mas pronto posible pueda ayudarte a salir de este mal trance.Cuanto mas tiempo dejes pasar peor va a ser .No te dejes estar.Es algo que tiene solución pero con ayuda sola es muy difícil.
Haciendo terapia y yendo a un psiquiatra tu vida mejorara muchísimo.
Suerte y animo que pronto vas a estar mejor!
2006-08-31 10:01:02 · answer #11 · answered by veronique70ar 4 · 0⤊ 0⤋