2006-08-30 12:56:18 · 9 respuestas · pregunta de alejadrita 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Diabetes
a ver para empezar decir Durante esta mal, porque la Diabetes es una condicion que generalemnte es de por vida...
depende mucho de cuanto sea tu nivel y tipo de diabetes..asi que mejor ve a ver a un especialista que te haga una dieta acorde a tus necesidades!!!
2006-08-30 13:01:02 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Recordemos que para salir de un estado de hipoglucemia (baja de glucosa o azúcar en la sangre) se deben/pueden comer alimentos azucarados.
Pero hablando en general, todos los alimentos son permitidos sólo que en las cantidades adecuadas. No olvidando que entre más sano sea el plan alimenticio mejor ayudaremos a controlar la diabetes. El plan alimenticio debe establecerse con un especialista ya sea un nutriólogo o un Educador en Diabetes.
Y ojo, porque en una diabetes con complicaciones (de la llamadas a largo plazo), puede haber ciertas restricciones en el consumo.
Para finalizar no hay olvidar el monitoreo (capilar) constante, que es que el siempre nos ofrecerá una visión diaria de nuestro control de la glucosa.
2006-08-31 04:38:21 · answer #2 · answered by Insulina Mosh 3 · 1⤊ 0⤋
Una pregunta muy polémica pero tengo mi teoria de acuerdo a mi experiencia y observaciones.
SE PUEDE COMER PRACTICAMENTE DE TODO.
Un diabético tolera muy mal las cargas de azucar. Casi todos los alimentos tienen gran cantidad de carbohidratos que tu cuerpo convertirá en glucosa la cual es la que aprovechan tus células. En la diabetes la glucosa sube porque la insulina o es escasa o no es eficiente para dejar entrar la glucosa dentro de la célula, toda se queda fuera de tu célula, en tu sangre; lo que ocasiona que tu célula se desnutra y se vea obligada a usar grasas y proteinas para alimentarse, lo que ocasiona pérdida de peso. Ese es el problema de la diabetes
Por lo tanto, lo peor que se hace con los diabéticos es matarlos de hambre quitandoles alimentos para que no suba el azucar y lo que debe hacerse es mejorar el funcionamiento de la insulina, lo cual hacen los medicamentos que prescribe el médico.
Por tanto, nunca suspendan el tratamiento medicamentoso.
Los diabéticos se descompensan por los excesos tanto de comida como de falta de ella, por ello a los diabéticos se les recomiendan las dietas en quintos, es decir, se calcula lo que va a comer en todo el dia y se le divide en 5 partes a lo largo del dia, algo asi como: desayuno, almuerzo, comida, cena y merienda. La llamo la dieta del pajarito: de a poquito todo el dia. Como en cada sentada come poco, a su cuerpo y con el medicamento, le es facil trabajar con esa carga de glucosa.
Lo que si es importante es calcular las calirias que requiere por su peso y edad (promedio 1500-2000 calorias) y conocer las calorias por racion de alimento para no excederse en esa carga.
Las fresas tienen mucho menos calorias que el mango (que tiene muchas) o una cebolla, lo mismo la papaya es mas ligera. Lo que si aconsejo es dejar todos los refrescos estandar porque tienen una carga de glucosa impresionante (3 cucharadas de azucar por lata de 330 ml) como alternativa estan todos los refrescos light y los que sean bajos en calorias, en especial los que tienen sucralosa, que es un azúcar que no absorbe el cuerpo. Tampoco abusen de los refrescos light, pues el aspartame en exceso produce alteraciones en higado y se asocia con menor eficiencia de la memoria. Resignense al agua pero puede ser de sabor con fruta de temporada, algo diluida.
Si les encanta el pan o la tortilla, mas que prohibirla hay que disminuirla. Si te comias 6, ahora come una y media y ya. Finalmente tienes el gusto de comerte tu tortilla y te va a dejar mas satisfecho que si te atragantas con tu tazón de legumbres al vapor sin sal, eso disminuye mucho el estrés en el diabético, lo cual desencadena muchas de las descompensaciones. No es fácil ser diabético, pero tampoco debemos hacerlo una vida imposible de vivir.
2006-08-30 20:17:49 · answer #3 · answered by Ferrequinto 6 · 1⤊ 0⤋
una dieta baja en azucares y carboidratos a y porsupuesto bajo en grasas.
dicen que la alimentacion de un diabetico es la mas sana.
2006-08-30 20:02:43 · answer #4 · answered by Cesar V 5 · 1⤊ 0⤋
ve poco a poco eliminando lo que te haga dano,,,,,,exceso de grasas ,,,dulces toma mas verduras ,frutas,NO REFRESCOS,poco a poco lo lograras suerte!!!!
2006-08-31 02:42:06 · answer #5 · answered by volador 5 · 0⤊ 0⤋
frutas, verduras y productos bajos en grasas y carbohidratos
2006-08-30 19:59:11 · answer #6 · answered by Roy Mustang 4 · 1⤊ 1⤋
NO ENTIENDO TU PREGUNTA
2006-08-30 19:58:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Se llama Diabetes, no deabetes.
Debes comer frutas, verduras, nada de azucar, muy pocos carbohidratos (arroz, pastas, panes, harinas). Tu dieta debe ser balanceada, proteinas magras. Tambien debes hacer unos 30 minutos diarios de ejericio (puede ser caminata) y tratar de llevar un control diario sobre los niveles de azucar en la sangre.
Te lo digo porque mi familia es diabetica y yo soy hipoglucemica.
2006-08-30 20:04:04 · answer #8 · answered by Nefertari 6 · 0⤊ 1⤋
todo, menos azucar.
salu2
2006-08-30 19:58:47 · answer #9 · answered by PrisiiiEmO-Girl* 4 · 0⤊ 2⤋