2006-08-30 05:38:14 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Todos los consejos que te dieron son muy buenos,el te de tila,la respiración,el yoga ;y si le adicionas sin dejar los recomendados darte una ducha de agua calientica y quedarte así un rato dejando que el agua corra por todo el cuerpo librando tu tensión y limpiando tu aura,te sentirás completa.
2006-08-30 06:22:02 · answer #1 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋
FUMARTE UN CIGARRILLO,MASCAR CHICLES O ESCRIBIR.
2006-09-01 20:23:03 · answer #2 · answered by dictadora2004 2 · 0⤊ 0⤋
Yo soy muy nerviosa y medio iperactiva y a mi novio de da risa pq cuando me dan ataques de desesperacion me pongo a tocar todo lo que haya a la mano, papeles, lapices, rayo tolo lo que sea, no es algo fatal, es chistodo, pero el me dice que cuando este asi me de un zape de esos tronaditos, je je j e. Pero no lo hagas, cuando me desespero y voy en un autobus o algo asi abro las ventanas para que me de el aire,
2006-08-30 19:48:09 · answer #3 · answered by edy 3 · 0⤊ 0⤋
Intenta calmarte concientemente. Intenta separar tus pensamientos y ver qué es lo que te molesta o te pone nerviosa y cuáles de tus pensamientos te ayudan, y cuales te hacen peor. Porque si no logras calmarte o controlarte es por algo... o por varias cosas.. por cosas concretas o por pensamientos tuyos que pueden no ser reales, es decir ser ideas falsas.
2006-08-30 14:05:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
primero encuentra el motivo de tu nervio y despues analiza el problema y veras que no es tan grande como para estar nerviosa y respira muy hondo y veras q va a pasar ok? salu2
2006-08-30 13:54:34 · answer #5 · answered by capri 2 · 0⤊ 0⤋
caminar 50 cuadras y respirar profundo, después contame
2006-08-30 13:52:37 · answer #6 · answered by mujer 3 · 0⤊ 0⤋
tener sexo
2006-08-30 13:25:03 · answer #7 · answered by kamasutra 2 · 0⤊ 0⤋
MIRA, SI SABES QUE ESTAS NERVIOSA, TRATA DE CONTROLARTE, SERENATE, RESPIRA HONDO Y PROFUNDO, PARA QUE EL CEREBRO SE OXIGENE, TOMA UN VASO DE AGUA PARA LO MISMO, BUSCATE UN TE DE SIETE FLORES, TILA, OTRO SIMILAR, TODO NATURAL, Y ENCUENTRA EL PORQUE ESTAS NERVIOSA, ANALIZALO, TAL VEZ NI VALGA LA PENA, YA QUE TODO SE RESUELVE TARDE O TEMPRANO, O SI ES ALGO QUE TEMES OCURRA, TAL VEZ NI SUCEDA, DEBE HABER UN PORQUE, PERO PIENSA QUE NO PASA NADA, TODO ESTA BIEN, NADA DEBE SER TAN IMPORTANTE PARA QUITARTE LA PAZ Y LA TRANQUILIDAD.
2006-08-30 12:48:26 · answer #8 · answered by Tu Amiga 2 · 0⤊ 0⤋
piensa,en,otra,cosa.qno.te.altere
2006-08-30 12:48:08 · answer #9 · answered by cambios 2 · 0⤊ 0⤋
tomarte un té de tila o de siete azares, son buenísimos.
2006-08-30 12:44:37 · answer #10 · answered by hermione7 3 · 0⤊ 0⤋