ademas no tengo mucho apetito gracias
2006-08-29 08:14:28 · 16 respuestas · pregunta de jeny 1 en Salud ➔ Salud Femenina
come antes de acostarte o tomate un batida de elado con pepsi y eso te ara engordar el quilo que quieres.
2006-09-01 05:28:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
anda a un nutricionita el va a saber mejor como hacer
2006-08-29 19:17:53 · answer #2 · answered by betbet 2 · 0⤊ 0⤋
ME DA ENVIDIA SANTA PESO 85 KILOS Y DESEARIA PESAR 45 .COME FIBRA Y CARNES ASADAS Y BUENOS CARBOHIDRATOS.
2006-08-29 19:04:39 · answer #3 · answered by AGUILA REAL 3 · 0⤊ 0⤋
anda al nutricionista
2006-08-29 16:55:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo estoy en tu misma situacion nada mas que tengo que subir unos 7 kg
2006-08-29 16:49:32 · answer #5 · answered by Jeka 4 · 0⤊ 0⤋
uno es yendo al gym pero te recomiendo comer mucho almidon como platano y pan otro secreto es comer pasas todos los dias si es posible te lo digo por experiencia mido 1.73m y pesaba 55 kg muy bajo hasta que hize eso y ahora peso 68 kg y ahora esoty en mi peso ideal
2006-08-29 15:49:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come pasta y hidratos de carbono te ayudara
2006-08-29 15:43:11 · answer #7 · answered by adampoenn 3 · 0⤊ 0⤋
debs de comer mas pero te recomendaria comprarte algunas vitaminas eso hacen que estes bien y te engordan, ademas tomo muchos licuados sobre todo el de platano ,o malteadas de chocolate tienen muchas calorias.
2006-08-29 15:37:07 · answer #8 · answered by Bere-nice in love 4 · 0⤊ 0⤋
Creo ,que cinco kilos los vas a coger rápido ,aumentado los Hidratos de carbono: Pan ,dulces. cereales,rebozados,y también lipidos:mantequilla, mermelada,chorizo, morcilla.
Pero te recomendaría dosis pequelñas.El aumento de colesterol.puede dañar tus artérias.
2006-08-29 15:36:08 · answer #9 · answered by Giomar 3 · 0⤊ 0⤋
Quien como tu que no tienes que privarte de nada
2006-08-29 15:34:48 · answer #10 · answered by JORGEnriquex100pre 5 · 0⤊ 0⤋