avez-vs déjà fait une depression?

Question

si oui cmt le vivez vs au quotidien ou cmt vs en etes vs sorti? jen peux plus moi je vois pas le bout du tunnel comme on dit...aidez moi. merci

Answer 1

ça me fais bizar d'en parler,je suis en dépression depuis presque 6mois mais ne t'affole pas chaque cas est différent et surtout je ne veux pas te couler bien au contraire, tu peu pensser que personne ne le vis comme toi tu dois te dire que je ne peut pas être sensible à ta détresse car on ne se connais pas mais je te promet que c'est le contraire sans doute car la dépression m'apprend la compassion. Moi aussi je me dis que je ni arrivrais jamais,que même si je m'en sort ma vie n'aura jamais plus la même saveur et la légèrté du paravant. je ressens un grand vide et énormément de désespoire. Il y a deux grandes raisons pour lesquelles je suis encore là mais la plus importante c'est que je sais que s'il m'arrivait quelque chose certaine personne en souffrirais sans le mériter et c'est pas juste.je peut te raconter encore pleins d'autre chose si on s'en sort je ne sais pas j'y crois si non pourquoi continuer...il parait qu'on s'en sort!!!Une seule chose m'aide c'est de me dire que ma vision des choses est éroné et que c'est pas réellement ce que je pense mais plutot mon état d'esprit.bon courage n'ésite pas si tu veux que je continu de te raconter mon expérience.

Answer 2

Hello, tout d'abord, rassure toi !!

Beaucoup d'entre nous on déjà fait des déprimes voire des dépréssions. C'est n'est pas pour rien qu'on est le premier pays européen consommateur d'anxiolytique et d'anti - déprésseur.

Cela a été mon cas !! A plusieurs reprises qui ont fini à l'hosto ou avec des anti - déprésseurs !! De connaissance, la meilleure solution à tes maux, c'est de faire le bilan de ta vie : positif/ négatif et te donner un bon coup de pied pour l'améliorer un maximum. Ca passe par une nouvelle coupe de cheveux, un nouveau Jules, un nouveau taf qui sait ?! L'important dans ces moments - là, c'est de te concentrer sur les gens qui t'aiment (amis, famille ...). Ah puis, oui, sors !! Vois du monde !! Ne t'enferme pas dans le noir à ruminer ... N'oublie pas que c'est toi qui est maître de ta vie et que c'est toi qui en donne le ton et la couleur.

Les cachets sont faits pour te shooter et pendant que tu es shooté tu penses à rien. C'est malsain, c'est un peu comme l'alcool.

Mais n'oublie pas qu'il y a tout pleins d'assos qui millitent contre ce phénomène et que tu peux appeler voire rencontrer (fil santé jeunes ...) . Donc renseigne toi !!

Voilou, il me reste à te souhaiter bon courage !!!

Answer 3

oui lorsque je me suis arrêtée de travailler en prenant une retraite anticipée et en déménageant en même temps ,cela faisait beaucoup de changements
il faut se faire aider par un psy et quelques médicaments ,il faut sortir de chez soi, voir du monde,s'investir dans des associations si vous en avez le temps afin de communiquer et de se sentir utile
courage !on s'en sort toujours il faut être patient !

Answer 4

j'en ai fait une de 6 mois a peu pres mais j'etais obligée de reagir (enfants obligations etc..).il a fallu. un peu de medicaments prescrits par mon medecin pour supporter les moments trop durs, ne pas rester seule enfermées et un peu de sport .
je ne me suis jamais apitoyée aupres des gens que je voyais, je savais que j'avais vraiment l'air pas bien et puis le temps a fait son oeuvre et c'est passé. le plus dur: se passer des medocs. il a fallu que je me force.

Answer 5

je vous conseillerais de ne pas pensez au problème qui vous acable. Le mieux devrait être que vous consultez un medecin.
Prenez du repos et essayez d'avoir des idées positives.
Couchez-vous et allongez vous, ensuite essayez de pensez uniquement aux meilleurs moments de votre vie.
c'est relaxant

Answer 6

Vas voir ton médecin. Faits toi préscrire des anti-dépressants et un psy. Reste active et ne t'enferme pas. Ce n'est qu'une question de temps. Le tunnel est un peu courbé, c'est pour ça que tu ne voies pas encore la lumière. Tu t'en sortiras. Bon courage !

Answer 7

j'en ai soigné beaucoup,
un les traitements marchent faut se faire aider !
deux dans les rares cas échappant aux traitements et bien souvent cela fini par guérir mais euh c'est long...
Reste pas seul avec ta galère va voir un professionnel,e t s'il te convient pas change !
Bon courage !

Answer 8

oui j'en ai fait une très grave. je ne pouvais m'en sortir seule. du coup, mon médecin traitant m'a fait hospitalisée dans un hopital psychiatrique (y'a pas que des fous !!!!! - y'a beaucoup de dépressifs) et je m'en suis sortie comme ça, grâce à mon hospitalisation qui a duré quatre mois. maintenant le temps a passé (10 ans) et tout va bien. courage et fais confiance aux médecins qui peuvent te sortir de là