no se que hacer no tengo sueño aca ya es tardisimo a estas horas ya tendria que estar durmiendo para mañana ir a laburar pero no puedo..alguien me puede decir algun metodo eficiente para conciliar el sueño
2006-08-27 17:38:18 · 30 respuestas · pregunta de GATOLOKO 2 en Salud ➔ Salud mental
EL WILL he seguido tus consejos y sigo despierto ...seguire con 4 mas
2006-08-27 18:21:04 · update #1
hijole mano...ya llevo 8 masturbadas y nada de sueño...
2006-08-27 21:28:22 · update #2
responde preguntas hasta que te ardan los ojos.
2006-08-27 17:41:04 · answer #1 · answered by Rupert 2 · 0⤊ 1⤋
Haz lo que yo... Imagina que tienes que levantarte de pronto y limpiar toda la casa. De imaginarme con el plumero y el fregón, me quedo frita... No hay insomnio que valga.
2006-08-28 07:37:29 · answer #2 · answered by MicheGaia 6 · 2⤊ 0⤋
Busca a una gatita que te rasque la espalda...
2006-08-27 17:46:48 · answer #3 · answered by cenicienta36 2 · 2⤊ 0⤋
un te de lechuga es buenisimo.....trata y veras que te quedaras dormidito y descanzaras muy bien.....
dulces suenos
suerte
2006-08-27 21:01:32 · answer #4 · answered by yaquesita 4 · 1⤊ 0⤋
Mira alguna película surrealista (tipo Delicatessen). Cuando empiezas a no entender, no la aguantas y te duermes.
Saludos,
M.
2006-08-27 20:01:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
acuestate boca arriba y apoya la cabeza directamente sobre el colchon. luego flexionas tus piernas , manentiendo los pies sobre el colchon. trata de no moverte y respira profundo, sin ensagerar....piensa en algo que flote....en una estacion espacial, por ejemplo. ya veras como viene el sueño
suerte
2006-08-27 18:01:32 · answer #6 · answered by T 3 2 · 1⤊ 0⤋
Ponte a escuchar el Quijote de la Mancha, antes de terminar el prologo ya estaras durmiendo:
http://www.cervantesvirtual.com/FichaObra.html?portal=0&Ref=1270&audio=1
2006-08-27 17:58:38 · answer #7 · answered by Anais 3 · 1⤊ 0⤋
COME ESO SIEMPRE DA SUENO
2006-08-27 17:57:45 · answer #8 · answered by cubanjoker 2 · 1⤊ 0⤋
Bueno, te cuento lo que yo hago para dormir, (aunque tal vez, ya estarás dormido cuando termine)
Generalmente, me imagino algún lugar, muchas veces es uno que conozco de preferencia alguno que me traiga buenos recuerdos, y me pongo a mirar los detalles, no pienso en nada, es decir no comienzo a dar opiniones respecto de lo que veo, solamente miro los detalles, si hay flores, si hay cuadros, o lo que fuera, depende del lugar. Y eso es todo, tan simple, cuando no lo estoy pensando, ya estoy dormido. Eso sí no hay que pensar mucho, solamente contemplar. Olvida la masturbación, en una época lo intente, hasta 4 veces, y estaba cansado y despierto.
Suerte.
2006-08-27 17:47:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
TOMA UN BAÑO CON AGUA BIEN CALIENTITA, PONTE CREMA SUAVISANTE EN TODO EL CUERPO DE MANERA MUY DESPACIO Y CAERAS DORMIDO COMO BEBE
2006-08-27 17:47:06 · answer #10 · answered by FLAK 6 · 1⤊ 0⤋
Los casero: vaso de leche tibia con miel, toma un te de los 7 azahares o te de pasiflonine o el mas fuerte es el te de valeriana, si ya tienes días que no duermes y puedes hacerlo, tomate un sedante "Atavían" de 2 miligramos y con eso duermes rápido, pero consulta a un medico.
2006-08-27 17:44:45 · answer #11 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋