A gente começa a malhar mas depois de uma semana... Vamos desanimando... Qual o segredo de ter disposição pra malhar??
2006-08-26 23:46:30 · 10 respostas · perguntado por Fale com Dawis 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
SE MATRICULE EM UMA ACADEMIA BEM CARA, RUNNER POR EXEMPLO, QUE CONSUMA UMA PARCELA BEM GRANDE DA SUA RENDA, ASSIM VC LEMBRARÁ O QUANTO PAGOU, E FICARÁ MOTIVADO. OU SE MATRICULE COM ALGUM AMIGO, ÁS VEZES QUANDO TEMOS COMPANHIA, TEMOS MAIS MOTIVAÇÃO.
2006-08-26 23:54:22 · answer #1 · answered by nnandr80 4 · 0⤊ 0⤋
Seria melhor malhar com alguma amiga sua .... assim vc teria animo
2006-08-29 09:59:52 · answer #2 · answered by dressa_dayane 2 · 0⤊ 0⤋
todo dia se depare em frente a um espelho que pegue o seu corpo inteiro mesmo que esteja tudo em cima você vai achar alguma coisinha errada dando assim coragem e determinaçâo para ir a academia
2006-08-27 09:05:56 · answer #3 · answered by régi 3 · 0⤊ 0⤋
^Quando descobrir me fala ?
2006-08-27 08:43:15 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Naum presisa de coragem precisa querer ir lá querer fazer
malhação.Entendeu.
2006-08-27 07:22:28 · answer #5 · answered by Lucas M 3 · 0⤊ 0⤋
O segredo está na sua mente. Coloque em sua cabeça que a finalidade pela qual você irá fazer esse sacríficio é muito boa e por isso vale a pena fazê-lo. Tente também criar amizades com pessoas que gostem de malhar e que possam incentivá-la a fazer exercícios.
2006-08-27 07:19:07 · answer #6 · answered by Patr�cia C 5 · 0⤊ 0⤋
Não tem segredo. Ou voce gosta de malhar ou não.
2006-08-27 07:18:14 · answer #7 · answered by tamakinha 3 · 0⤊ 0⤋
malhar todos os dias, parar de fumar, .... para funcionar precisam de força de vontade.
Pense assim: Vc malha durante 5 dias sequidos, dai no dia 6 vc fica com preguiça só de pensar.
Então lembre-se que vc sofreu 5 dias e que se não fizer hoje, vai perder os 5 dias. Pense em fazer só mais hoje, tome coragem, e vá. Lembre-se também de que vc tem um objetivo: tipo quando chegar a xx Kg eu paro.
Só que o truque é enganar vc mesmo, pois no dia seguinte vc pensa do mesmo modo: só mais hoje, pois já fiz 6 dias, ...
e quando chegar ao peso desejado inicialmente vc já vai estar no pique que vai abaixar um pouco mais...
se precisar de algo mais, estou a disposição no meu site: http://www.PobreVirtual.com.br
2006-08-27 07:17:59 · answer #8 · answered by PobreVirtual.com.br 4 · 0⤊ 0⤋
FAZENDO SEXO.KEM NÃO FAZ FICA INDISPOSTO MESMO.
2006-08-27 06:57:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça -o numa academia , e crie em sua mente um motivo para continuar a frequenta-la , seja por o estrutor ser , lindo ou não gostar dele mais prova-lo que podera´acompanhar os demais , enfim a mente humano nos leva onde desejamos
2006-08-27 06:49:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋