基督徒會得憂鬱症嗎

Question

基督徒不是要常常喜樂 不住禱告 凡事謝恩 不錯這是真理 但是在現今工作 壓力大 凡事都要快 迅速 以求得勝 在這種每天緊張 又不得對生活上的經濟壓力 基督徒是否也會得憂鬱症呢? 感謝上帝每天都還活著 但是你活的快樂嗎?

Answer 1

由於藥廠與精神科醫師的鼓吹宣傳，最近一堆人都在懷疑自己有憂鬱症，急著去看診吃藥。但很多人吃藥之後卻出現許多副作用，感覺更糟。

不管你現在有沒有在服用憂鬱症藥物，都按照下面的方法做，你一定會好轉。

如果你週遭有為此困擾的親友，你就教他做這些步驟。但是要持續且徹底執行，至少兩週。不要隨便做幾天就認為沒用不做了。

u 找個可信 賴的 醫師做全身健康檢查。越詳細越好。特別要注意有無慢性疾病。身體問題或疼痛不適都會影響情緒。身體疾病會讓精神問題更惡化。

u 調整生活作息。睡眠要規律而且要睡飽。長期睡眠不足會導致憂鬱情緒。

u 規律飲食。只吃有益健康的食物。食物必須有豐富蛋白質。

u 維持固定的工作。沒事也要找事做。忙會讓人注意力外放。閒久了容易內觀，身體或心理就開始生病。

u 每天早晚服用高單位維他命B群與100毫克的維他命B1（每天共200毫克）。並加上維他命C 500毫克。這會抗壓與穩定情緒。

u 每天三餐服用深海魚油。最多可達每日六顆。醫學研究報告顯示，魚油效果勝於抗憂鬱藥物。

u 不要看電視與報紙。要戒這點有點難，但卻是提昇心情的特效藥。

u 整理居家環境與工作場所。把自己一直想完成的瑣碎事項逐一做完。這會讓你感覺好很多。

u 與所有朋友與親人聯絡聯絡，特別是那些被你忽略許久的人。寫信、打電話或親自拜訪都可以。

u 避開那些經常會貶低、壓抑、批評或責難你的人。很可能這樣做你就好了。

u 每天一定要到外面散步一小時。最好在清晨。不是騎車或開車喔。

u 每天到院子或空曠處往遠處丟東西。丟個半小時。

u 每天做一下運動，曬曬陽光。

u 每天幫憂鬱的人做「定位援助法」。

u 若沒在服用精神藥物的話，可以幫他做「戴尼提聽析」，這是一勞永逸的解決之道。憂鬱的根源在於心靈，當然是往心靈中找答案。

深海魚油可以治療憂鬱症，效果勝於抗憂鬱藥。而且又沒有副作用。很多醫學文獻報告都證實了這一點。上週高雄醫學大學與中國醫藥大學的幾位精神科教授都在報上公開證實深海魚油對憂鬱症的療效。所以，憂鬱的朋友們，在你考慮去服藥前，先吃一陣子魚油吧。

不過要注意的是，服用魚油的量要夠才有效果。以市面上常見的魚油膠囊而言，一天至少要六顆才行。吃多了不會怎樣，排出來而已。

深海魚油與魚肝油是不一樣的，不要吃錯了。魚肝油含維他命A，不能多吃。

另外配合高單位的維他命B群，早晚一顆，效果會更好。

每天一定要出去散步一小時。這對紓解鬱悶與壓力有奇效。

不要看新聞與報紙。

這樣連續兩週，通常就會好多了。


其實這些方法不只適用於憂鬱症患者。平常人這樣做也會開始越來越快樂

如果有需要的話,蒒醫師他有介紹一家光能身心診所,是鄭光南醫師開的,可以提供有關憂鬱症的諮詢,這家診所跟外面的不一樣,不會給你吃精神科的藥喔,所以不會有用藥的副作用,精神科的藥比毒品還毒,因為它會對腦細胞造成損傷,提供給你做個參考,

PS:更多文章可以上去蒒醫師的部落格看,網址:http://tw.myblog.yahoo.com/oliver-article/

Answer 2

基督徒也是會有憂鬱症的啊 !!
因為每個人都有困擾 ,, 每個人都有事情解決不了的時候

可是只要禱告 ,, 只要相信主在你旁邊 !!
相信主會醫治你 ,, 一定很快就會好的 !!

Answer 3

人在這種撒旦仍存在，上帝還沒審判把人類徹底分成左右兩邊一乾二淨之前，是沒有辦法全然憂鬱或全然快樂的，當你遇到惡人就憂鬱、好人就快樂。

一切只能禱告交給耶穌交給神。

在這之前，至少先讓自己奉耶穌基督之名認罪悔改受洗領受聖靈，讓自己行事有保惠師的帶領持守誡命到底，不被撒旦與惡人弄髒。

Answer 4

基督徒也會得憂鬱症哦～

不過，主是醫治各樣疾病的主，所以信靠神，很多憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的人都在教會得了醫治呢～～

多多禱告，求神醫治，並常奉主名要憂鬱、恐懼的念頭離開，請神挪走憂鬱、恐懼的情緒，會大有功效的。

要互相代禱。

Answer 5

基督徒也會得憂鬱症,因為帖前5:14說我們要安慰憂鬱的人,所以當時的基督徒已有憂鬱的難題,而現在社會壓力更大,更有可能有基督徒有憂鬱症,而事實上很多基督徒實際上得到憂鬱症.
快樂的人可能也會得憂鬱症,得憂鬱症的人也可以活得很快樂,因為憂鬱症是腦部的內分泌出現的一種失調現象,是一種生理的病況,所以如同基督徒會得感冒一樣,有些基督徒也可能得憂鬱症,也可以痊癒.