2006-08-26 08:47:04 · 23 risposte · inviata da matteo c 2 in Salute ➔ Salute - Altro
Bella domanda!!!
allora il mio ideale è 9-10 ore perchè fisiologicamente non rendo molto di giorno se dormo di meno
ultimamente ne dormo 6-7.
in effetti ultimamente ho difficoltà a dormire perchè mi sveglio spesso...saranno i cattivi pensieri.... =)
ciao
2006-08-26 09:02:08 · answer #1 · answered by yxej86 6 · 0⤊ 1⤋
minimo 9 ore spesso anche 11 ,se dormo meno di 8 ore sto male tutto il giorno
2006-08-26 15:50:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
dipende,quando vado a scuola 8 ore circa ,d'estate dormo tantissimo,vado a letto tardi ma mi sveglio anche alle 15 o alle 16 del giorno dopo!
2006-08-26 16:21:06 · answer #3 · answered by manuelinho 3 · 0⤊ 0⤋
dipende dall'ora in cui vado a letto...la cosa che mi fa venire i nervi è che,indipendentemente dall'ora in cui vado a dormire, mi sveglio sempre non più tardi delle 8....anche se vado a dormire alle 4,uffa!!!
2006-08-26 16:13:30 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
di solito 9 o 10
2006-08-26 16:11:14 · answer #5 · answered by -->JiM MorRiSoN<--- 5 · 0⤊ 0⤋
intorno alle dieci ore ,anche se ultimamente mi capita di svegliarmi di notte e rimanere sveglia una o due ore ,così mi tocca recuperare la mattina....
2006-08-26 16:05:13 · answer #6 · answered by ladyfindley 5 · 0⤊ 0⤋
8 ore!!!
2006-08-26 16:03:52 · answer #7 · answered by mary* 2 · 0⤊ 0⤋
Mai meno di 9 ore altrimenti sembro uno zombie!
2006-08-26 16:02:30 · answer #8 · answered by Marty 3 · 0⤊ 0⤋
Otto ore abbondanti.
2006-08-26 16:02:30 · answer #9 · answered by Irene N 5 · 0⤊ 0⤋
da 5, a 11, se sono in vacanza.
2006-08-26 16:02:24 · answer #10 · answered by master 4 · 0⤊ 0⤋
Possibilmente 8 ore, se dormo di più rimango rimbambito tutto il giorno, se dormo meno anche.
2006-08-26 16:01:35 · answer #11 · answered by gbrag2000 3 · 0⤊ 0⤋