alguém conhece o Power Plate e sabe me dizer o que é?

Answer 1

O Power Plate ocupa somente o espaço de 1 metro quadrado, e pode ser utilizado com eficácia independentemente ou em conjunto com outros aparelhos de musculação. Com o Power Plate é possível treinar membros inferiores, superiores, abdominais, alongamento e massagens obtendo resultados superiores ao treino convencional.
É somente uma questão de tempo antes que as pessoas descubram todos os benefícios do treino de Body Vibration no Power Plate.

Answer 2

Usado para a melhoria física, reabilitação e estética, o Power Plate ganhou o prêmio de “Melhor Equipamento de Inovação ”, na maior feira de fitness da Europa - FIBO 2002, e “2003 Cosmetic Award”, na feira Novelle Estetique, em Paris.

Popular nos EUA e Europa, Power Plate define a musculatura, aumenta a força e flexibilidade, ajuda a perder peso e combate à celulite e flacidez.

Desenvolvido inicialmente para atletas de elite, o Power Plate tornou-se popular nos Estados Unidos e Europa. Ele define a musculatura, aumenta a força e flexibilidade, melhora a performance esportiva, fortalece os ossos, estimula a produção de hormônios, ativa a circulação, ajuda a perder peso, combate a celulite e flacidez da pele. Também vem sendo usado em processos de reabilitação .

Este rápido treinamento, já conhecido como Fitness Express, se dá por meio do revolucionário equipamento holandês Power Plate, difundido em mais de 27 países, cujo diferencial é o conceito Body Vibration ® (Vibração do Corpo). Podem usufruir do treino com vibração todo tipo de interessado, desde executivos, atletas, crianças e idosos até pessoas com problemas de saúde.

Power Plate trabalha com o conceito de contração voluntária e ativação involuntária dos músculos. O programa de exercícios, chamado Body Vibration, é realizado em cima do aparelho que produz uma vibração (ajustável entre 30 a 50 por segundo) que é transferida para todo o corpo e estimula o sistema neuromuscular, enviando um comando de contração denominado reflexo de estiramento.