清除痘痘的步驟？

Question

是早晚洗臉..洗完臉後就擦保養品嗎？
有些人說用化妝水，可是...那個化妝水是哪一種的呀？
在哪裡可以買的到...
還有，為什麼家裡都沒有人會長痘痘，
只有我自己會長！
我應該是屬於油性肌膚的...可是每次都會無緣無故就會臉紅，
為什麼會這樣呀？還有什麼事我應該特別注意？

Answer 1

秘訣一、正確的洗臉
　　
　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不
停的在分 泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去
除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出
油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也
就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形
成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水
沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇
以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如
此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出
來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太
高因為溫度會刺激油脂分泌。
　　
　　秘訣二、不要擠壓青春痘
　　
　　把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得
比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血
管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等
待二、三周，讓顆粒球幹燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時
擠最好，也不會留下疤痕。
　　
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　　秘訣三、不要蒸臉
　　
　　年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉
泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易
形成青春痘。
　　
　　秘訣四、適當的便用保養品及化妝品
　　
　　通常眼眶周邊是幹燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用
冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些
容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，盡量保持幹爽。平日只
□些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，
並非每一處都相同，而是看需要性。
　　
　　秘訣五、不要曬太陽
　　
　　青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外
光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤
不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防曬，防曬
的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液□隔離霜可
能更易助長青春痘。
　　
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　　秘訣六、睡眠要充足
　　
　　睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉
沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。
　　
　　秘訣七、心情要放鬆
　　
　　緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石
般，青春痘會長得更多。
　　
　　秘訣八、飲食要均衡
　　
　　既然沒有確切的証據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不
享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同
的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發
熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。
　　
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　　秘訣九、便用藥物幫忙
　　
　　因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份
是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、
三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至皮膚會因為適應
性的關系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，
就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可
能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教
醫師。
　　
　　
　　秘訣十、請教醫師
　　
　　如果以上的建議你確實都做了，卻依然無法改善，或者你對本文有不
甚了解之處，或者你不敢隨便買藥來擦，或者你希望有人能依照你的皮膚
給你正確的建議，那麼你就應該去看皮膚科醫師了。

Answer 2

我真心的建議您先去看皮膚科醫師，由醫師先檢查您的問題皮膚，診斷是不是赫爾蒙失調，可以吃藥解決，還是要注意什麼事情。

因為我認識二個阿兵哥，他們都是因為經由醫師診斷後開藥給他們吃才大幅的改善自己的問題皮膚。

這兩個阿兵哥都是經過我提醒要去看皮膚科醫師後，臉上長滿痘痘的問題才得以改善，現在看到他們兩人臉上充滿自信的樣子，我很替他們兩人高興。

Answer 3

快速消痘痘的方法

1.先檢查是否對這牌的洗面乳過敏
2.是否常常生氣(火氣大)
3.多喝水(自己煮沸開水喔~勿用礦泉水~)(大概要2000~3000c.c.)
4.早上起床刷完牙喝500c.c.的煮沸開水
5.是否一次用很的種保養品或洗面乳
6.是否常常熬夜呢
7.睡眠是否足夠
8.如果痘痘太多請找皮膚科
9.如果痘痘還是很多
10.應該就是肝臟有問題
11.可能是賀爾蒙的變化
12.要開始保養了
13你最進作息是不是不正常
14飲食是不是不正常
15.部要用手去摳痘痘-讓他自然掉
16天氣的變化
17.該保養了
18.你可以去皮膚專科看一下
19.是不是臉部清潔沒做好
20沒上妝也要卸妝哦
21可以清專人幫你清除臉上的痘痘
22多出蔬菜水果多出維他命C的食物
23是不是肝火太大


或許~你可能最近幾個月壓力太大所以才會長痘痘ㄅ~~
黑黑暗暗應該是你痘痘所留下的疤吧~!!長痘痘絶對ㄅ要用手去弄它~
你可以去請教醫生~或者去藥局買藥~我之前痘痘長ㄉ很嚴重~還發炎~
結果去藥局買藥時~就問她有沒有痘痘ㄉ藥~~她就介紹我"克林達黴素"這種藥~~
擦了一個禮拜之後~痘痘完全消失不見~我都不太敢相信~~但是真的很有用~~
你還是去看看~我這種是擦發炎的痘痘比較有用~~


多喝水，早點睡覺。多吃水果。洗完臉後用化妝水。建議你用OGUMA水美媒。真的超好用的。它讓皮膚變得不會在那麼糟糕。顆顆。本人的皮膚也是和你差不到哪裡。加油。


1.清潔雙手
2.先以溫水擦濕
3.充分搓揉起泡
4.運用泡沫按摩全臉
5. 以溫水徹底洗淨
6. 以毛巾拭乾


生理期要來之前有的人會長豆豆,但有的人會脹奶或者拉肚子.
如果要改善長豆豆的方法:
1.早點睡
2.勿喝含咖啡因的飲料或茶葉
3.早晚個洗一次臉
4.補充一些維生素C
5.多吃水果
6.如臉部屬於油性的可以外出時隨身帶著吸油面紙勿用面紙
但切記生理期間勿飲用冰的飲料或屬於較冷的水果喔!!


如果只是生理期間會長痘痘..那就是體質的關係了..,可以考慮吃避孕藥改善看看,不過不要自己去西藥房買來吃,還是要去聽聽專業婦產科醫師的意見,如果你的經期都不順的話可以先調準一點,畢竟月經不正常的話對身體不太好。

至於洗臉的方法,真的是要切記..不要用力搓!!以前我也是滿臉痘痘(都是臉頰處)..,每次洗臉都會用力洗,很怕洗不乾淨..結果皮膚問題一點也沒改善, 後來經過指點..知道洗臉只要輕輕用指腹畫小圓滑過就好了..,不過洗面乳要選擇泡沫柔細的..,不要整個洗面乳ㄍㄜˇ在臉上,要先把手跟臉打濕..讓洗面乳先在手中充分起泡泡..再用泡泡來洗臉,沖水的時候也是小力的把泡泡沖乾淨..水最好不要太熱(會洗去油脂)也不要太冷(毛孔會沒張開)..最好是溫水就好了..然後用乾淨的毛巾或衛生纸吸乾..注意..是吸乾不是擦乾..總之就是減少在臉上摩擦啦..,洗完臉後的保養步驟也是越簡單越好..拍上化妝水..冬天擦上乳液(夏天要是臉容易出油不喜歡擦乳液的話至少一定要擦化妝水)..如果要淡化痘疤的話可在乳液之前擦個美白的..

痘痘的部分盡量啦..盡量不要去擠,手平常沒事也不要去摸..如果真的要擠記的手指上包張衛生纸..避免手指把皮膚壓傷了..擠完要趕快用化妝水鎮定它喔..

平常除了隔離霜..其他能不擦就不擦吧!

***希望你早日變美肌ㄛ~~