Desde ase tiempo estoy sintiendome un poco mal de los nervio
los doctores dicen que no tengo nada pero yo me siento mal por fabor ayudenme
gracias. Sergio
2006-08-25 17:18:52 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
medita, haz yoga, ejercicios de relajacion cheka esta pagina te va a ayudar
http://www.yonkis.com/mediaflash/reverse...
2006-08-25 17:20:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
RESPIRA PROFUNDO.......CUENTA HASTA DIEZ.............Y MANDA A LA GOMA A TODOS (LOS PROBEMAS) Y A TODAS (LAS BRONCAS)
2006-08-25 17:27:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
fuma yerba
2006-08-29 15:46:15 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
as una lista de lo que aces al dia y si en esa lista nunca as leido un libro ponte a leer o a caminar o ejercisio trta de salirte de la rrutina que yabas y despues que hagas esto sigue la depresion esijele al doctor que te recete lexapro solo se toma una al dia son buenas para los nervios aqui en estados unidos poresemos mas el 80%de nervios por la rrutina del trabajo ala casa y la casa al trabajo y yegaron los billes ay que pagar pero des conectate as algo diferente cada dia y te tranquilisaras?
2006-08-25 17:42:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
MIRA SERGIO, SI YA FUISTE AL MEDICO Y TE DICEN QUE NO TIENES NADA ES PORQUE TAL VEZ TU TIENES ES TEMOR ( TEMOR AL FRACASO, TEMOR A LA SOLEDAD, A UNA CATÁSTROFE, Y A MUCHAS COSAS MÁS ). EL TEMOR TE LLEVA A HUIR DE ALGO QUE NO TE PERSIGUE Y EL TEMOR ES ALGO MENTAL, OSEA LO TIENES ES DEBIDO A TU FORMA DE PENSAR A LO QUE CREES, YA QUE TU ERES LO QUE PIENSAS.
ENTONCES LO QUE DEBES HACER ES ELIMINAR TODO PENSAMIENTO QUE TE ALTERE LOS NERVIOS, QUE TE CAUSE TEMOR.
UN CONSEJO ES QUE SI TIENES ESPOSA O NOVIA, PERMITAS QUE TE LLENE DE MUCHO AMOR, YA QUE EL AMOR SACA CORRIENDO DE TU VIDA TODO TEMOR, PORQUE TE DA SEGURIDAD Y QUE TENGAS MUCHA FE PUES LA FE ES LO OPUESTO AL TEMOR, YA QUE TE DICE QUE HAY ESPERANZA EN TODO TIEMPO Y QUE POR MUY OSCURO QUE PAREZCA LA NOCHE, NO DEBES TEMER PORQUE SE ACERCA UN NUEVO DÍA.
ADELANTE, EXPERIMENTALO Y NO PERMITAS VIVIR UNA VIDA DE NERVIOS, TEMOR E INSEGURIDAD.
2006-08-25 17:35:32 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
alprozolan es un tranquilizante de prescripción medica el ejercicio y consulta un especialista
2006-08-25 17:33:38 · answer #6 · answered by ivandrago 3 · 0⤊ 0⤋
Hay una tercera alternativa que pocas veces se dá. Consulta a un psiquiatra, no por que crea que estás loco!, ya que si no tienes ningún problema en tu vida familiar o social que te estrese y tienes muy alterados los nervios podría ser "neurológico" y un psiquiatra puede recetarte un medicamento o tratamiento adecuado. Definitivamente compartir con alguien lo que sientes te ayudará mucho.
2006-08-25 17:31:41 · answer #7 · answered by Alice_ 3 · 0⤊ 0⤋
Hacer deporte o comaminar todos los días por lugares frescos y tranquilos
2006-08-25 17:28:59 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo hacer ejercicios... lo que quieras... tienes que mantenerte ocupado para no pensar en que te sientes nervioso... los nervios son mentales por eso tu mismo es el que puedes controlarlos... en mi país recomiendan mucho la Bailoterapia, porque relaja bastante... Si de donde eres existe la Bailoterapia.... trata de hacerlo y veras que se te calman muchísimo tus nervios... trata de dormir 8 horas
Espero que te mejores
2006-08-25 17:27:28 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
baahhh remedio infalible:
una dosis de Bob Marley o Nonpalidece, solo.....tirado en tu cama
(probalo)
2006-08-25 17:25:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomarte un tafil XD
2006-08-25 17:21:17 · answer #11 · answered by ♆☿♬>>CH1C< 5 · 0⤊ 0⤋