2006-08-25 12:23:39 · 12 respuestas · pregunta de DudasExistenciales 2 en Salud ➔ Otros - Salud
Las respuestas que han dado son válidas, coadyuvan, pero no son determinantes. El hacer ejercicio, masajes, yoga, tratamiento farmacológico, terapia, son alternativas que ayudan y mitigan las situaciones estresantes, es decir, disminuyen los efectos sintomáticos. La esencia a donde debemos ir es a las actitudes que asumimos ante las vicisitudes de la vida. Nosotros no somos el resumen de acontecimientos vividos, sino el resumen de las actitudes que hemos adoptados ante de esos acontecimientos. El tema es extenso, pero yo le sugiero revisar las actitudes personales que asume a las vivencias diarias, si son las mas saludables y tenga presente permanentemente que la percepción no siempre es la verdad y esta crea un mundo de ilusiones, por lo tanto no es nada malo darle el beneficio de la duda a aquello lo que ud. desearía que fuera.
2006-08-25 12:58:05 · answer #1 · answered by NELSON A 2 · 0⤊ 0⤋
Si tus días ya parecen iguales y que nada puede curar tu ansiedad has llegado en el sitio correcto porque si hay una cura, esta http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?c9E2 Yo también fui en esta situación pero con este método logre superara, este método es eficaz y puede curar la ansiedad pero solo si le damos la ocasión y creemos en ella.
2017-02-10 17:47:41 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
paseate de vez en cuando a los lugares que mas te gustan.
2006-08-25 12:47:37 · answer #3 · answered by Zarina 6 · 0⤊ 0⤋
Yo tomaba clases de violin y piano cuando tuve un trabajo bieeen estresante. Y eso, me ayudaba mucho. Busca un pasatiempo de algo, que te guste demasiado y metele un poco de pasiónnnnnnnn.
2006-08-25 12:46:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comprate un buen costal de boxeo y unos guantes....
Y dale hasta que te canses....
Elimina el extress,
La presion...
Quema grasa....
Que mas quieres....
2006-08-25 12:34:55 · answer #5 · answered by Juan 5 · 0⤊ 0⤋
Bueno esta en vos emprender algo que te guste fuera de lo rutinario (trabajo o estudio). Pegate un baño de inmersión sirvete lo que te guste tomar y quedate ahi. Luego escucha musica DICEN QUE LA MUSICA DOSMETICA LAS FIERAS !!! ja ja
2006-08-25 12:31:27 · answer #6 · answered by el tape 5 · 0⤊ 0⤋
A mi lo que mas me relaja es la meditación y algún masaje. ahhhhh!
2006-08-25 12:30:18 · answer #7 · answered by pepe 3 · 0⤊ 0⤋
Tomate unos días libres y andate de vacaciones!
2006-08-25 12:29:20 · answer #8 · answered by Brisamarina 2 · 0⤊ 0⤋
VETE A NADAR AUNQUE NO LO CREAS SALES... MUERTO!!!
CON ESO DESCANSAS...
SALU2!
=)
2006-08-25 12:29:07 · answer #9 · answered by Verito 4 · 0⤊ 0⤋
camina y si es mucho corre cuando estes bien cansado dormiras bien y te iras recuperando vas a ver.suerte yo lo hago y me da resultado..
2006-08-25 12:27:12 · answer #10 · answered by franciscosanluis 3 · 0⤊ 0⤋