alguien sabe sobre la hipnosis, si es efectiva?

Answer 1

Bueno, mira yo antes iba con una doctora que hacia hipnosis, y si me sirvió, pero no como yo me imaginaba, ya sabes que crees que alguien te va a grabar encima de tu cassette, hábitos buenos y que automáticamente vas a dejar de hacer los malos (como tener miedo por ejemplo) ya sabes como el show que a veces se avientan, me refiero a que cuando ves un show de hipnosis ves que la gente hace lo que les dicen y llegan a olvidar y guardar lo que sea siempre y cuando ellos mismos lo permitan, pues bien, resulta que hay un porcentaje de personas que son manipulables de esta manera, personas que son más abiertas a el trance, y como un 90 por ciento de personas, que no.
En mi experiencia lo que sucedía una sesión, sentía como si me quedara dormida, pero en realidad estaba vagando entre mis pensamientos y justo cuando decía abre los ojos despertaba, y en el transcurso de la semana, sentía los cambios, era muy bueno en realidad. Pero deje de ir porque se empezó a preguntar, a indagar el porque de ciertos hábitos que yo tenia (por cierto ellos dicen que tener una fobia es un habito, estropearte la vida con tus propios pensamientos es un habito y suena lógico para mi) en fin cosas que a mi no me interesaba saber ni recordar, yo solo quería mi sesión de hipnosis, y cada que hablábamos de algo relacionado yo sentía que retrocedía en vez de avanzar. Pero hay discos de hipnosis muy buenos que también sirven.

Answer 2

Si, pero yo la llamaría sofrología es decir son diferentes procedimientos (psicológicos, fisiológicos,químicos ) y se emplea en la clínica y en la investigación. La palabra hipnosis suena a teatro y a show; y utilizarla bajo ese aspecto teatralmente es subestimar al ser humano y ridiculizarlo Sí sus mecanismos son bien utilizados ayuda a reforzar actitudes, fobias, conceptos pasados y futuros y sobre todo incorporar firmeza en la conducta a seguir y superar miedos.-