que es un trastorno de ansiedad y como se conbate?

Answer 1

Es algo bien complicado, que solo puede comprender quien lo padece, los síntomas a pesar de ser muy típicos son extremadamente desesperantes, como se combate: esto se me hace difícil , existen muchas maneras se trata con ansioliticos, o con métodos menos invasivos como recibir mucha información acerca de lo que estas padeciendo sobre todo sobre los síntomas para que no generen mas ansiedad y por consiguiente se empeore la crisis, también funciona el distraerse buscando una actividad que descargue lo que estas sintiendo.. Si en verdad lo estas padeciendo , puedo darte algunos tips que a mi me funcionan muy bien. Si solo queres saber de que se trata te explico mas o menos como es en términos comunes:Ante una situación de peligro un robo, un duelo etc. El cuerpo genera diferentes síntomas como aceleración cardiaca, adrenalina etc para que tu cuerpo compense el estado en que se encuentra, pero cuando no existe un motivo, tu cuerpo no entiende porque se genera todo eso ya que no lo necesita, es entonses cuando se producen el fenómeno llamado transtorno de ansiedad , por ejemplo al estar acelerado el ritmo cardiaco respiras cada ves mas rápido te sobre oxigenas y sentís como si te fueras a desmayar, es un tema muy largo con mucha sintomatologia, así que , si lo estas padeciendo escribime y te cuento un poco mas sobre mi experiencia

Answer 2

Creo que un buen terapeuta y muchas ganas de curarse.

Answer 3

Es una enfermedad mental que se combate con terapia y con medicamentos si es un problema agudo.
Obviamente todo bajo supervisión médica que también recomienda ejercicio, actividades relajantes, alimentación adecuada, etc.
Yo padezco esta enfermedad......saludos!!!