io fumo quasi un pacchetto al giorno, l'astinenza mi rende nervoso in maniera incredibile.
2006-08-24 07:54:33 · 7 risposte · inviata da lorenzo f 1 in Salute ➔ Salute dell'uomo
Contrariamente a tutte le risposte che hai ricevuto ti assicuro che è facilissimo, io non ci credevo.
Per farlo devi avere la voglia di smettere, anche se non hai la forza e la volontà.
Ricordati che la nicotina è una droga leggera e quindi ne diventi dipendente: quando non fumi da un po ti senti nervoso e inconclusivo, ma appena metti la sigaretta alla bocca tutto si risolve.
Io ho fumato, purtroppo per 30 anni, la media di un pacchetto al giorno, un bel dì durante la trasmissione "Elisir" si parlo di questo ritrovato a base di "bupropione" che agisce al livello dei recettori celebrali eliminandoti il desiderio della sigaretta.
Questo prodotto non è reclamizzato, e deve prescrivertelo il tuo medico. Si compone di due scatole da 50 'pastiglie l' una (io ho smesso dopo la prima scatola) Il prodotto si chiama ZIBAN, è costoso ma in breve tempo recuperi i soldi non dandoli allo Stato.
Provalo è veramente favoloso
poi ti chiedo una cortesia se ci riesci mandami per e mail una risposta ciao
2006-08-24 09:01:18 · answer #1 · answered by royal_400 3 · 0⤊ 0⤋
come prima cosa inizia con le sigarette più leggere , poi prova una sola al giorno e poi una ogni 2 giorni e così via . ma non devi lasciarti indurre in tentazione dagli amici ce ti offrono le sigarette
2006-08-26 01:08:42 · answer #2 · answered by Ionut F 1 · 0⤊ 0⤋
Anch'io sono fumatore da diversi anni e adesso ho deciso di smettere. Sono solo 5 giorni che ho smesso, cerco di non pensarci facendo altre cose...masticando gomme, mi mangio un gelato, faccio una telefonata....non vado più al bar a prendermi il caffè...cerco di stare con persone che non fumano (sennò si che sale la voglia!), e poi ho detto a tutti che non voglio più fumare, così anche per orgoglio e per dimostrare che non dipendo da nessuno!..mah!? non so se resisterò....per ora non sto poi cosi male!...io fumo da 10 anni...anzi..ho fumato per 10 anni!
2006-08-24 22:30:59 · answer #3 · answered by zampa76 5 · 0⤊ 0⤋
Putroppo da qui non posso aiutarti, scrivimi via mail e ti do i giusti consigli, specialmente a livello psicologico. Sono la chiave per eliminare certe cose come il fumo...
2006-08-24 08:42:01 · answer #4 · answered by Dartagnan 2 · 0⤊ 0⤋
Cambiare stile e abitudini di vita....In un certo senso è come rinascere...
2006-08-24 08:19:27 · answer #5 · answered by vehuel1179 3 · 0⤊ 0⤋
io ho smesso poco x volta.........ci ho messso circa un mese....ogni giorno fumavo di meno e il mio obbiettivo l'ho raggiunto.
2006-08-24 08:15:18 · answer #6 · answered by eva 2 · 0⤊ 0⤋
se ti dicessi "usa i cerotti apposta" ti direi una cazzata xke nn servono a nulla... solo 2 parole.... TANTA FORZA DI VOLONTà.... mettici tutto te stesso....mi raccomando... buona fortuna ciaociao smaaakkk!
2006-08-24 07:57:24 · answer #7 · answered by ஜ♥ ♥ ♥ GIULIA ♥ ♥ ♥ஜ 4 · 0⤊ 0⤋