Que alimentos contienen acido folico?

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Que alimentos contienen acido folico?

2006-08-24 07:00:45 · 3 respuestas · pregunta de sbgil81 3 en Salud ➔ Salud Femenina

3 respuestas

Se encuentra en las vísceras de animales, verduras de hoja verde, legumbres, frutos secos, granos enteros y levadura de cerveza. El ácido fólico se pierde en los alimentos conservados a temperatura ambiente y durante la cocción.

2006-08-24 07:05:06 · answer #1 · answered by POW 3 · 0⤊ 0⤋

todos los de coloracion verde, acelgas espinacas, brocoli, lechuga, etc...... tambien en las visceras como el higado, y en las leguminosas.

2006-08-27 21:00:56 · answer #2 · answered by oruga 3 · 0⤊ 0⤋

SE ENCUENTRA EN LOS VEGETALES DE HOJAS VERDE,ZANAHORIAS,,HÍGADO,LLEMA DE HUEVO,MELÓN,ALBARICOQUE,,CALABAZA,AGUACATE,ALUBIA,TRIGO INTEGRAL Y HARINA OSCURA DE CENTENO.
ME IMAGINO QUE ALGO TE DEBE GUSTAR.

2006-08-24 07:18:43 · answer #3 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋