se puede controlar la ansiedad por comer sin medicamentos, y como si es asi?

Answer 1

puffff, lo veo dificil que se pueda controlar, a no ser que tomes un alimento saciante de herbolario.

Answer 2

Hace unas semanas hice la misma pregunta por aqui al no encontrar una respuesta lei libros de psicologia que hablaban sobre este punto

La ansiedad que es demasiado alta nos hace regresionar o paralizarnos a etapas primarias de la infancia en este caso a la etapa oral

Si una persona ya llega al punto de la obesidad las causales serian distintas todas ellas a nivel inconciente , entre ellas tenemos:

Necesidad de llenar un vacio causada por una perdida ( ruptura amorosa o perdida de alguien significativo) relacionando la comida como sistema de compensacion del objeto afectivo

Otra causa comun es cuando inconcientemente reclamamos el abrazo o protecciòn de la madre , la grasa del cuerpo es una capa protectora que las hace sentir protegidas como cuando eran abrazadas por la madre

en otros casos se ve lo contrario que es una forma de tener independecia ante un madre asfixiante

y uno que me causo la atencion es una sexualidad reprimida que al no ser asumida por el sujeto busca otro medio de placer que es el comer

En muchos casos tambien se ve que es una forma de permanecer niñas ya que el cuerpo se convierte como la de un niño/a para permanecer pegados al padre o a la madre

Definitivamente al tener en cuenta que son motivos emocionales tenemos que consultar con un terapeuta para que nos ayude a superar estos conflctos ya que las emociones no son racionales

Answer 3

con terapia y mucha fuerza de voluntad

Answer 4

Deberías ir a un psicólogo q t ayude a encontrar la raíz real de tu ansiedad y controrarla

Answer 5

Sí, con auriculoterapia, mis compañeros de trabajo están en eso y van bajando de peso sin sufrir. Habrá que probar!!!!

Answer 6

mira yo soy auriculoterapeuta, es algo como la acupuntura, se colocan imanes muy pequeños sobre la piel en determinados puntos que bajan la ansiedad y la gente baja mucho de peso siempre acompañando con una dieta que es facil de hacer.

Answer 7

Creo que la fórmula está en "engañar" al organismo antes de que aparezca el estado ansioso: paseando por el campo, la playa; acudiendo a museos, exposiciones, conferencias; cualquier lugar en los que no se pueda comer y que distraiga la mente.

Answer 8

Si que se puede!!! Los primeros días son los más complicados, pero luego te vas acostumbrando, y se desaparece la locura por comer lo primero que veas! Lo más importante es que pienses que al fin y al cabo, todo este sacrificio de cuidarte es en beneficio tuyo, y que a la larga (no demasiado larga!!) tendrás muchas satisfacciones!! Tené confianza en vos mismo/a y por sobre todo mucha voluntad!!

Ah!! Algo que podes implementar es tomar un gran vaso de agua cuando tengas ataques de ansiedad... Sirve tambien cuando quieres dejar de fumar. Mucha mucha suerte!!

Answer 9

si se puede,teniendo personalidad y siendo fuerte y controlando,otra solucion es no comer y no comprar nada de alimentos,pero eso eres tu y la fuerza que tengas

Answer 10

cuando yo estoy en mi casa meda por comer se me antoja todo es por ansiedad cuando estoy ocupada todo él día ni me acuerdo que tenia hambre también podrías a la hora de la comida empezar por verduras verde por lo general (no papa y poca zanahoria) despues las proteina y si te quedaste con hambre pues lechuga y pepino a cualquier hora

Answer 11

Síííííííííííííí, coloca una piedra grande grande muy grande en la puerta del frigorífico y no entres en la cocina, ambas funcionan.