Consejo ó Método para dejar de fumar ¿Cuál es el tuyo?

Question

Una vez alguien me dijo que si me comía una manzana mientras fumaba me iba a producir tanto asco que nunca más tocaría un cigarrillo.
Lo hice y desde ese día...nunca más toqué una manzana!

¿¿se te ocurre alguna otra idea??

Answer 1

Pues mi método para dejar de fumar, de hecho son varios

a)Primero me fui por el lado económico, empecé a calcular cuanto dinero gastaba en cigarros y en qué podría usar ese dinero. Y lo dejé.

b)Otro es hacer ejercicio. Muchas veces el fumar es por stress y ansiedad, yo libero el estress y la ansiedad con el ejercicio. Y aparte el ejercicio estimula tus ganas de ser mejor y después dices YO PODRÍA AGUANTAR MÁS SI DEJARA DE FUMAR. Y me funcionó

c)Otro es tomar mucha agua, eso calma mi ansiedad.

Answer 2

La ansiedad es un problema muy extendido, sobre todo en esta sociedad tan frenética que no nos permite un minuto de descanso.
Curar la ansiedad es algo que requiere, sobre todo, mucha voluntad. Aunque hay muchas formas de curar la ansiedad, por lo general requieren de medicamentos tales como calmantes o ansiolíticos, que pueden llegar a hacer más daño que bien a nuestro cuerpo.
Te voy a poner aquí un enlace a una forma muy efectiva de curar la ansiedad. Mucha suerte con ello, y sobre todo, relájate.
http://ansiedad.youtips.info

Answer 3

yo no soy fumador pero mi padre desde que yo tenia uso de razón fumaba RALEIGH y después MARLBORO 100´s, yo nunca escuche a mi papa decir que quería dejar de fumar. Al día de hoy mi papa tiene mas o menos 6 años que dejo el cigarro, el método muy sencillo, un día como a las 4 de la mañana empezó a faltarle el aire al respirar, no se bien como fue que empezó que se repuso en la respiración pero lo primero que hizo en la mañana al levantarse fue tirar la entrañable caja de cigarros que por años lo acompañaba en buro al lado de la cama. A partir de esa fecha dejo de fumar a si que lo que realmente se necesita es querer dejar de fumar...

Hechenle ganas...

Answer 4

si tomate el magnus y optimus juntos dos veces al dia mezclados como jugo y veras que poco a poco tu cuerpo va a rechazar el cigarro son porductos OMNILIFE al entara a tu cuerpo nutren y te ayudan a limpiar esas toxinas entoncesvas a rechazar cualquier vicio que deaees ya sea drogas,alcohol te los recomiendo aca en epru se consumen son mexicanos te doy mi codigo para que te den 20% descuento 51158251ARN y mi correo escribeme [e-mail]

Answer 5

Lo más importante para poder dejar de fumar es que REALMENTE LO QUIERAS DEJAR DE HACER. No es fácil, pero si estás convencido de que te está dañando, lo intentarás y lucharás para vencer las ganas que te van a dar de fumar a cada rato. Si logras superar los primeros 8 días, los siguientes serán menos difíciles y así sucesivamente hasta que superas esa adicción La hipnosis es muy utilizada y con éxito, pero para acudir a esto, también necesitas concientizarte de los daños que te está produciendo el cigarrillo.

Answer 6

UNO DE MIS LEMAS SON NO ESPERES A QUE VENGA UNA OPORTUNIDAD buscala!! O SEAsi tu quieresdejar de fumar o de coge%##4$ no esperes a que alguien te diga como hacerlo hazlo querer es poder y el poder lo tienes en la mente porque quien domina la mente lo domina todo ORALE
























QUERER ES PODER.....UN EJEMPLOtonto cada que quieras fumar,,imaginate que te va a dar cancer en el topi,,,a ver si sigues fumando ORALE!!!

Answer 7

Piensa qque fumar es perjudicial para la salud y los riesgos que puedes correr...y listo.PIENSALO Y SUERTE!!

Answer 8

Yo deje de fumar de dia , para el otro . solo tome la decicion que queria hacerlo ya otras vece habia dejado pero luego lo agarraba , pero desde que tome las decicion de dejarlo lo hize .
No es facil pero solo voluntar

Answer 9

De golpe

Answer 10

cuando sientas la necesidad de fumar, busca algo que te entretenga,
tambien existen unas pastillas que no tienen sabor y cuando te prendes un cigarrillo te produce un sabor asquesoro en la jeta, funcionan