2006-08-23 08:37:58 · 20 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Salute mentale
Dipende per quale motivo sei stanca, se hai fatto sport certamente il polase è efficace, ma se la tua stanchezza dipende, dal lavoro, dal dormire poco, ecc.... allora penso che ci vogliano altri tipi di integratori, ad esempio il ginseng oppure potresti andare in una erboristeria e chiedere qualcosa per la stanchezza fisica, ti posso assicurare che sono veramente attrezzati...comunque..... intanto.... fatti una dormitina ciao
2006-08-23 08:43:06 · answer #1 · answered by siuski 2 · 0⤊ 0⤋
ascolta, ti consiglia una persona che ha sofferto per quasi 20 anni di stanchezza cronica ; tutti gli esami clinici erano ok ma non capivo perchè ero stanco tutto il giorno, fino a quando non mi sono sottoposto ad un esame di intolleranza alimentare. da qualche mese mi sento benissimo perchè so cosa mi fa stare male e cosa mi fa stare bene
2006-08-27 03:57:42 · answer #2 · answered by ivano_y73 4 · 0⤊ 0⤋
Ciao, il Polase è un integratore specifico per chi pratica attività sportiva, per casi aspecifici di solito i medici consigliano il Supradyn; particolarmente adatto nei periodi dell'anno molto caldi oppure per chi ha la pressione un po bassa.
2006-08-27 02:56:54 · answer #3 · answered by giak 2 · 0⤊ 0⤋
la stanchezza può dipendere da mille motivi...fisici, psicologici es. lo stress....(se si è tristi ci si sente stanchi, senza energia e viceversa)...
In primis analisi del sangue...gli esiti da far controllare al tuo medico con cui discutere anche di questo tuo malessere...e controllo della pressione.
Il Polase è ottimo ma potrebbe servire un multivitaminico es. il multicentrum (ancora meglio) il cebion (vitamina c sop. se fumi-AHHHHHH!!!!- non rischi un sovradosaggio perchè è una vitamina idrosolubile) o addirittura il ferrograd (se manca il ferro ma te lo deve prescivere il medico per non rischiare un sovradosaggio)...ricordati che la vitamina c aiuta a far assorbire il ferro...mentre i cibi integrali ne limitano l'ssorbimento
belle dormite (addormentati prima di mezzanotte è un sonno qualitativamente più ristoratore)...più acqua,frutta e verdura...meno carboidrati (che apportano energia ma...)...tanti piccoli pasti...un po' di movimento...(ebbene si mia madre dice "che il letto aletta")...non bere in modo smodato alcolici...ebbene si un life style sano...una volta appurato con il tuo medico che fisicamente stai bene i consigli suggeriti dal buon senso sono quelli da seguire...
2006-08-23 10:29:32 · answer #4 · answered by Francy 3 · 0⤊ 0⤋
Dovresti prima analizzare la causa della tua stanchezza e chiederti quando sei più stanca, se lo sei in periodi e condizioni particolari (vedi stress, attività sportiva...). Comunque gli integratori sono buoni quasi tutti allo stesso modo, c'è quello con più Creatina, Potassio, Vitamine ecc. ma ricorda che "aiutano" non "curano" la tua stanchezza.
Per tornare al Polase è ottimo se pratichi attività sportiva perchè reintroduce i sali persi con la sudorazione durante l'attività sportiva
ciao
2006-08-23 09:19:25 · answer #5 · answered by Domenico S 2 · 0⤊ 0⤋
Supradyn....
ma dovresti fare degli esami e controllare se hai il ferro basso.
2006-08-23 08:53:59 · answer #6 · answered by El Chino "46" 7 · 0⤊ 0⤋
Ciao, se sei stanca ti consiglio di bere 2 litri d'acqua e mangiare tante proteine sia a pranzo che a cena.
Ti sentirai sicuramente più leggera e più lucida mentalmente.
Provare x credere
I farmaci o integratori scadenti lasciali nel negozio.
Ciaùùù
2006-08-23 08:53:51 · answer #7 · answered by Pride 1 · 0⤊ 0⤋
pappa reale....o vitamine!
2006-08-23 08:47:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
enervit...una bomba
2006-08-23 08:43:27 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
DORMI DI PIU
2006-08-23 08:42:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vai a nanna...
2006-08-23 08:40:41 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋