Tienes que tratar de ver cuáles días estás ovulando, pues esos días tu fertilidad es máxima.
Tienes tres modos sencillos de saber cuándo estar ovulando: la temperatura basal, el moco cervical y el test de ovulación.
La temperatua basal es la que nuestro cuerpo tiene al despertarnos. Para controlar esta temperatura es importante que sigas los siguientes consejos:
• Prepara el termómetro
Antes de acostarte por la noche, asegúrate de que el termómetro esté a mano y listo para ser usado a la mañana siguiente.
• Usa el mismo termómetro
No cambies el termómetro durante el ciclo a menos que se rompa ya que podrían existir diferencias entre uno y otro.
• Controla tu temperatura bucal o rectal
Debes tomarte la temperatura siempre bucal o siempre rectal, todas las mañanas antes de levantarse y de desayunar, durante 5 minutos exactos por reloj. En lo posible tampoco hables.
¿Cómo varía la temperatura basal con la ovulación?
La temperatura basal probablemente varíe de 36,5 a 36,7 grados centígrados antes del período de ovulación. Luego de dos o tres días posteriores a la ovulación, los cambios hormonales hacen que esta temperatura se eleve unos 0,5 grados centígrados y se mantendrá de esta manera hasta el próximo período menstrual. También pueden aparecer fluctuaciones en esta temperatura, pero siempre será mayor a la que fue tomada antes de la ovulación. Si en esta etapa quedas embarazada esta temperatura se mantendrá durante todo el embarazo. Es importante tomar nota de estas temperaturas durante algunos meses, para detectar si existe alguna irregularidad en tu ciclo. Si te enfermas y tienes fiebre o no tomas esta temperatura correctamente no se podrá controlar correctamente el ciclo.
¿Qué es el moco cervical y cómo se controla?
Existen muchas variantes del flujo vaginal, una de ellas se denominada moco cervical. El tipo de moco cervical que el cuerpo produce da indicios del período fértil de la mujer.
Para controlar el moco cervical se pueden utilizar los dedos. Se toma una muestra con el dedo mayor o índice y se la verifica con el dedo pulgar.
¿Cómo varía el moco cervical con la ovulación?
Durante el período donde la mujer no es fértil el moco cervical es escaso, blanquecino y de textura pegajosa. 2 ó 3 días previos a la ovulación el flujo es abundante, transparente y forma hilos, muy similar a la clara del huevo. El período más fértil de la mujer comienza en el último día que se tiene este tipo de mucosidad similar a la clara del huevo. Generalmente esto sucede el día anterior a la ovulación o bien el mismo día de la ovulación. Estos cambios, en la cantidad y en la textura del flujo, son consecuencia del aumento en los niveles de estrógeno asociados a la ovulación. Lo mismo sucede con el cuello uterino, debido al aumento hormonal, se produce un reblandecimiento del mismo durante este período.
¿Cuál de ellos debo controlar?
Se recomienda el registro de tu temperatura basal y moco cervical en conjunto, ya que de esta forma se puede concocer mejor el ciclo de cada mujer y en consecuencia su período ovulatorio.
Puedes usar esta tabla para registra ambas cosas http://www.babysitio.com/preconcepcion/c...
Los test de ovulación se venden en farmacias, son muy parecidos a los test de embarazo, con un poco de orina sabrás si estás ovulando.
Puedes combinar los 3 métodos para más efectividad.
¡Suerte!
2006-08-24 16:19:04
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answer #1
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answered by Juanita 3
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yo esoty en tu situacion y tengo un año intentandolo y nada, lo que yo te recomientdo es que te tranquilices y no te estreces pues esto influye muchisimo en que no quedes embarazada.
2006-08-25 05:04:25
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answer #2
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answered by Anonymous
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mira si eres de la ciudad de México podrías visitar el hospital nacional de perinatologia en el cual después de hacerte un estudio económico te cobraran muy poco, si no `puedes buscar instituciones como este en el lugar donde vives.
2006-08-24 16:50:43
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answer #3
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answered by Daana 3
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SOFI: YA LE PASE LA RECETA A OTRAS CHICAS. AHORA TE LA PASO A TI. PRIMERO: HAZ EL AMOR MAS SEGUIDO, AL MENOS 3 VECES POR SEMANA.
SEGUNDO: TE PASO UN METODO QUE ME DIO MI GINECOLOGA Y ME DIO RESULTADO.
CUANDO SE TE VA LA REGLA. TOMATE LA TEMPERATURA VAGINAL TODAS LAS NOCHES, SI ES POSIBLE A LA MISMA HORA. HAZLO CUANDO ESTES YA EN LA CAMA. TOMA NOTA EN UN PAPEL ANOTANDO FECHA Y TEMPERATURA. EL DIA QUE LA MISMA SUBA AUNQUE SEA UNA LINEA RESPECTO DEL DIA ANTERIOR ESO TE INDICA QUE ESTAS OVULANDO Y POR ENDE EN ESTADO FERTIL. ESE DIA HAZ EL AMOR CON TU MEDIA NARANJA. PUEDE DURAR UN DIA MAS.
ADEMAS EL HECHO DE QUE ESTAS OVULANDO VA ACOMPAÑADO GENERALMENTE DE UN FLUJO VAGINAL MEDIO COMO UN MOCO COLOR TRANSPARENTE Y SIN OLOR. O SEA ESE FLUJO ES FLUJO OVULATORIO. ESE TAMBIEN ES OTRO INDICATIVO DE QUE ESTAS EN ETAPA FERTIL.
BUENO, BESOS Y SUERTE SI QUEDAS EMBARAZADA CUENTALO. BAY!!!!!!!!!!!
2006-08-23 17:20:56
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answer #4
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answered by PENELOPE 5
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lo mejor es que no te preocupes x ahora la mayoria de las parejas tardan hasta 1 año para poder concebir la verdad es que son varios factores los que esten ocasionando que esto no suceda ya sea que no estas ovulando o el esperama de el sea debil pero en verdad no te preocupes y lo mejor que pueden hacer tu y tu pareja es ir con un ginecologo para que les haga un chequeo a los 2. suerte y no te desanimes pronto llegara el angelito que tanto deseas yo te entiendo xque estoy pasando x lo mismo que tu =0)
2006-08-23 10:55:18
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answer #5
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answered by Pixy 5
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Lo primero que debes hacer es no estresarte, ya que eso también puede influir en tu deseo, debes saber que los días ideales para embarazarse son así:
Si tus periodos son regulares es decir si eres exacta, cuando se termine tu periodo debes contar diez días, en los cuales no podrás embarazarte pero en los cinco días después si, por ejemplo si tu período fue los días 1, 2 y 3 entonces puedes embarazarte entre el 13 y el 17,
Ahora cuando termines de tener relaciones con tu pareja no te levantes rápido y mucho menos te bañes (algunas personas lo hacer), al contrario colocate una almohada en la cadera de modo que tu cintura se levante para permitir que el semen llegue hasta el útero, eso es como un consejo, ya que si de verdad tu problema es médico entonces deberás consultar a uno.
Espero que te sirva el consejo...
2006-08-23 08:10:16
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answer #6
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answered by Rox_Puebla 3
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No te obseciones mujer, que cuando menos lo busques, vas a ver que vas a quedar embarazada!
A veces la obsecion misma por quedar embarazada hace que no quedes. Ovidate del tema y pensá que quizas no es el momento apropiado, a veces la naturaleza es sabia y cuando menos lo esperes vas a ver que te habra dado ese hermoso regalo!
Suerte!
2006-08-23 08:07:58
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answer #7
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answered by Maru 1
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no te preocupes!!!
entre mas te desesperes menos vas a poder, no creo que sea tan urgente tener un bebe.
y creo que tu actitud no le ha de gusta a tu pareja. así es que tomalo con calma y disfruta la vida.
no dejes pasar este hermoso periodo de tu vida, queriendo vivir otro. necesitas ver a un especialista. no creo que cobre muy caro una cita. preguntale cuando son los días fértiles. y conoce tu cuerpo. que tengas un buen día! y mucha suerte!
2006-08-23 07:52:14
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answer #8
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answered by elex 3
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Y TU PAREJA ESTA BIEN EN SU NIVEL DE ESPERMA?
PORQUE SI NO ES ASÍ ENTONCES SI TENDRÍA QUE IR CON DOCTOR ESPECIALISTA. YO ESTOY COMO TÚ PERO YA ME SOMETÍ A UNA INSINUACIÓN ARTIFICIAL Y NO DIO RESULTADO, EL DOCTOR ME DIJO QUE TENIA QUE SEGUIR PERO SE ME ACABO EL $$.
SI TU PAREJA ESTA BIEN ENTONCES RECURRE A LO NATURAL (QUE TE SOBEN LA MATRIZ, A LO MEJOR TIENEN LOS OVARIOS CAÍDOS Y LA MATRIZ AL REVÉS "no me preguntes a que se refiere pero dicen que eso hacían antes para no salir embarazadas", O TIENES FRÍA LA MATRIZ, DILE A ALGUIEN QUE TE PRESTE UN BEBE POR RATOS, PARA QUE SE CELE TU MATRIZ)
NOTA: TODOS ESTAS COSAS ME LAS HAN DICHO MUCHAS VECES VARIAS PERSONAS. HAZ EL INTENTO, QUE CON PROBAR NO PIERDES NADA.
2006-08-23 07:51:38
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answer #9
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answered by miyagusal 4
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tengo metodos poco caros y que pueden ayudarte a lograr este resultado contactame
2006-08-23 07:51:24
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answer #10
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answered by Galactico 2
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