Avez-vous le poids idéal ? Comment y parvenir ?
L'indice de masse corporelle (IMC) est l'un des indices les plus utilisés pour évaluer la relation entre le poids et la santé d'un individu. L'IMC permet de déterminer la corpulence selon la formule suivante : poids (en kg)/taille au carré (en mètres). Plus le résultat est élevé, plus on se rapproche de l'obésité vraie. L'indice de masse corporelle ne s'applique ni aux enfants, ni aux femmes qui allaitent ou sont enceintes, ni aux athlètes et personnes âgées. Il est uniquement valable pour des adultes âgés de 20 à 65 ans.
http://bienetre.nouvelobs.com/Tests/Test_IMC1.asp
[ c est fou ce qu'on peut faire sur internet quand on se fai ch*** au boulot ! ]
le mien est de : 24,57.
Vous êtes mince, vous pouvez considérer votre poids comme " idéal " et le conserver. Votre IMC est associé à un état de santé optimal et votre système immunitaire fonctionne probablement correctement.
2006-08-23 03:48:36 · 8 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Mon IMC est de : 18,94.
voila ce kil en disent :
Vous êtes maigre : votre poids paraît trop faible pour votre taille. Si vous êtes en bonne santé, cette maigreur est peut-être naturelle (maigreur constitutionnelle) à moins qu'elle soit due à votre comportement alimentaire. Les personnes de faible poids sont plus vulnérables que les autres à certaines infections et à des troubles hormonaux comme l'insuffisance thyroïdienne. Dans les cas les plus graves, comme l'anorexie, ces personnes ne sont plus fertiles avec un arrêt du cycle menstruel et un blocage de l'ovulation. Lorsqu'elles mangent trop peu, elles peuvent aussi manquer de vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés indispensables à la santé. Leur squelette est généralement plus fragile. En revanche, elles ont souvent un risque cardio-vasculaire et un risque de cancers faibles. Vous pourriez utilement vous "remplumer" en mangeant plus, le cas échéant, et en pratiquant la musculation. Mais si vous n'augmentez pas vos apports alimentaires, pensez à vous préserver d'un risque de déficit en vitamines et minéraux par la prise d'un complément quotidien équilibré. Surveillez vos apports en graisses, qui doivent rester relativement élevés ; de préférence : huiles d'olive et de colza pour l'assaisonnement, huile d'olive pour la cuisson ; poissons gras deux à trois fois par semaine ; noix en guise de snacks.
2006-08-23 04:04:01 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
le poids idéal c'est tout simplement celui dans lequel tu te sens en forme (et pas vite fatigué par le surpoids ou l'insuffisance de poids.) Le poids idéal c'est certainement pas celui que vont décider à ta place les gens, qu'ils s'occupent d'abord d'eux ! bien dans ta tête, des repas à fruits et légumes frais (et oui, ya pas de miracle, la nature est proche de la santé) et un peu de sport, le pay boy tu verras ce sera bientôt toi !
2006-08-23 03:53:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Je l'avais calculé, je crois que je suis un peu en dessous ....faut que je mange ! j'espère rester votre amie quand même cher Thierry car je vous aime bien ....
2006-08-23 04:36:54 · answer #3 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
Avec un indice de 24,57 tu es dans le rouge ma biche. Va falloir changer de couleur si tu veux retrouver la bonne heur.
2006-08-23 14:06:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mmmh en ce moment 58 kilos pour 1m74 et je me sens bien!
2006-08-23 04:40:53 · answer #5 · answered by pussychuck 4 · 0⤊ 0⤋
Le mien: 22,97
C'est bon, non?
2006-08-23 03:59:29 · answer #6 · answered by water 2 · 0⤊ 0⤋
Une seule réponse à ta question : Carpe Diem ! Pas de prise de tête, le bon poids, c'est quand t'es bien dans tes baskets...
2006-08-23 03:58:02 · answer #7 · answered by Un_toulousain_à_Paris 1 · 0⤊ 0⤋
21,30
2006-08-23 03:57:10 · answer #8 · answered by Imsai 2 · 0⤊ 0⤋