Actualmente estoy tomando Climene y me preocupa que mis uñas se están descascarando y un diente con una quebradura, que aunque es mínima, me tiene preocupadísima.
2006-08-22 07:43:52 · 3 respuestas · pregunta de jazminm 1 en Salud ➔ Salud Femenina
Leche, quesos... al menos un yogur o un vaso de leche diarios pueden comenzar a cambiar las cosas. Eso si, al menos durante un año no veras grandes cambios, pero si pequeñas variaciones. Se persistente, incorporalo a tu alimentacion.
Mucha suerte !
2006-08-22 07:53:23 · answer #1 · answered by Gato negro 4 · 0⤊ 0⤋
primero es importante saber tu edad, si tomas climene imagino que estas en etapa perimenopausica, seria interesante que te realizaras una densitometria osea para saber como esta tu masa ósea, y en base a eso establecer si necesitas algo mas que calcio como tratamiento, no te hagas despistajes de osteoporosis sino el estudio completo, se llama asi: Densitometria por Dxa de Cadera o columna, y luego de eso decidir si necesitas realizarte un balance metabolico oseo (marcadores oseos)
mucha suerte y no te descuides con tu salud, recuerda hacerte mamografia una vez al año porque tomas terapia hormonal sustitutiva
2006-08-22 08:11:23 · answer #2 · answered by ytzelp 5 · 0⤊ 0⤋
A tus uñas ponles ajo, y de tu diente no se... y mejor busca alimentos con calcio, ya que el caltrate te puede crear piedras en los riñones.
2006-08-22 07:51:19 · answer #3 · answered by Misterys 4 · 0⤊ 0⤋