SOY UNA PERSONA MUY TIMIDA Y CASI TODO ME DA MIEDO Y PIENSO QUE ME VA A SALIR MAL NO SE QUE HA CER YA QUIERO DEJAR DE SENTIR ESO Y NO PONERME ROJA CUANDO ME HABLAN.
2006-08-21 10:41:07 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud mental
Hola, primero debes preguntarte a qué le tienes miedo y porque, sabes el miedo es psicologico nosotros decidimos a que tenerle miedo. pero antes recuerda que no siempre las cosas nos saldran bien en esta vida, en algún momento nos saldran mal y no debe ser motivo de miedo para continuar, al contrario te servira para que tengas coraje y sigas intentando , además debes dejar de lado las inseguridades , debes creer en tí, y es muy bueno que ya no quieras seguir con eso , de hecho es el primer paso, .
cuando algo te salga mal, no tengas miedo de intentar de nuevo siempre se aprende algo en el camino aunque las cosas no nos salgan como esperamos pero podemos ver en que fallamos y no cometer el error nuevamente,
nadie es perfecto , y cuando te pongas rojita porque te hablen simplemente sonrie y veras como cambian las cosas.
suerte!! tu puedes!!
2006-08-21 16:25:54 · answer #1 · answered by azu 1 · 0⤊ 0⤋
si tu eres insegura es que no te crees menos que las demas personas escucha esto todos los seres humanos somos iguales asi que tu no te debes sentir menos que nadie y si a los demas no le s guista lo que haces o al arriesgarte en algo fracasas y alguien mas sali lastimado pues mal por ellos tu sigue tu vida y se feliz
2006-08-21 17:50:16 · answer #2 · answered by reinita1208 2 · 1⤊ 0⤋
un tip sencillo, que estoy segura puede ayudarte.
RIETE, si ríete de ti misma cuando te equivoques, cuando te sientas tonta o tengas miedo. aprender a reirse de uno mismo es de lo mas sano. te quita mucha presion ya veras.
2006-08-21 17:50:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hola.Lo primero que debes hacer es concurrir a un profesional ( terapeuta ).Con una buena terapia podras con el tiempo revertir esa situacion.Cuanto mas pronto lo hagas mejor para vos.
Suerte!
2006-08-21 18:42:32 · answer #4 · answered by veronique70ar 4 · 0⤊ 0⤋
hace una lista de todo lo q te pone tan mal,evalua si es valedero o no,querete,valorate a vos y lo q te rodea,dale a cada cosa su real dimension,y si te pone roja algo no pasa nada,es lindo ruborizarse denota calidez no te averguences de tus sensaciones,sos unica e irrepetible para bien o para mal,pero existis y disfrutalo al maximo.
2006-08-21 18:22:51 · answer #5 · answered by fabichiara 5 · 0⤊ 0⤋
a solas,hablate ati misma y escucha tu voz,
diciendote,
no soy timida,
soy audaz,
no tengo miedo
todo esta bien,
tengo control de mi misma,
lo que hago esta bien,
repira,
visualisate,.............
levanta la frente,y camina derecho,
habla mas fuerte,entre mas fuerte hables te daras cuenta de que adquieres mas seguridad en ti misma,(nadamas sin gritar)
!!ANIMO!!
2006-08-21 18:01:32 · answer #6 · answered by reynacelestial 5 · 0⤊ 0⤋
aprende a aseptarte tu misma, cuando lo agas entenderas que no hay de que temer, y que te enfrentaras a todos tus temores. Si te sonrojas es que estas viva y sientes el palpitar de tu corazon, que te dice que enfrentes el mundo. Vamos enfrentate sin miedo.
2006-08-21 18:00:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sal de internet y enfrente personas REALES, no virtuales. De ahí en adelante, todo es más fácil.
2006-08-21 17:57:57 · answer #8 · answered by Clavillazo 3 · 0⤊ 0⤋
Ten mas seguridad en ti misma, y enfrenta tus miedos, por que una ves enfrentados tal vez ya no les temas
2006-08-21 17:50:58 · answer #9 · answered by Erebo 2 · 0⤊ 0⤋
empieza por quererte, si no te quiere tu no te quiere nadie, y piensa que no tienes nada mas ni nada menos que los demas , que te mereces lo mejor y que eres capaz de obtenerlo.
Miedo no le tengas a nadie, si te sale mal luego lo compones, no te preocupes lo unico irreversible es la muerte, asi es que arriesgate un poco y empieza a disfrutar la vida tal y como quieres vivirla, que echando a perder se aprende
2006-08-21 17:50:09 · answer #10 · answered by pelusa 5 · 0⤊ 0⤋