Je travaille devant l'ordinateur 5j/5.
2006-08-21 01:08:40 · 10 réponses · demandé par sarah 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
la minerve soulage bien les douleurs cervicales
2006-08-21 01:15:51 · answer #1 · answered by tchoupie 6 · 0⤊ 0⤋
fais un massage aux huiles essentielles à base de genévrier,pin et wintergreen. ce type d'huile contient des principes actifs qui protègent,soignent et maintient les muscles et les articulations.
ça convient surtout pour les jambes
2006-08-21 11:24:18 · answer #2 · answered by hanassim 2 · 0⤊ 0⤋
Il est vrai que d'abord tu devrais mieux positionner ton écran ,
l'ostéo peut aider ou faire l'inverse.. faut un très bon ...
l'acupuncteur aussi peut aider la aussi il faut un très bon..
La réflexologie peut peut-être faire quelque chose , certain y sont aussi très réceptif..
Essai ceci ferme le point gauche et masse toi le poignet avec le doigt si tu trouves un point douloureux masse le jusqu'a ce qu'il ne le soit plus .. tu peux aussi te masser entre les sourcils , le haut du nez , cela aussi peut t'aider , il y a plein d'autre possibilité que le Dien Chan ou Cybertherapie Facial peuvent te donner ..
Mais de toutes les façons un médecin serait de bon conseil
2006-08-21 08:33:22 · answer #3 · answered by Didom91 2 · 0⤊ 0⤋
va voir un osteopathe ,il aura la solution
2006-08-21 08:30:34 · answer #4 · answered by sanferminero 2 · 0⤊ 0⤋
Massage avec un très bon kiné, ou osthéo, surtout se muscler le dos, savoir se relaxer en laissant tomber les épaules, respirer calmement quelques petits exercices que le kiné vous prodiguera. Bien évidemment, il faut être certain que ce sont des douleurs musculaires... et non un blocage d'une cervicale sur une autre, ou d'un nerf qui toucherait le système nerveux central.
2006-08-21 08:28:20 · answer #5 · answered by Pascale B 1 · 0⤊ 0⤋
Si c'est vraiment musculaire : anti inflammatoires, minerve, kine.
Si ça perdure, ça peut être un problème de canal étroit relevant de la chirurgie. Voir avec le médeciin
2006-08-21 08:21:26 · answer #6 · answered by Chantal ^_^ 7 · 0⤊ 0⤋
D'abord avoir une bonne position: il faut que ton écran soit au niveau de tes yeux (il faut ni lever, ni baisser la tête pour le regarder).
Ensuite, il faut se muscler en douceur: la natation est idéale surtout si tu fais du dos crowlé, et faire des massages lorsque cela devient trop douloureux.
Enfin, vas voir un rhumatologue qui te diras ce que tu as exactement et il te dira mieux que moi ce qu'il faut faire.
Bon courage
2006-08-21 08:20:04 · answer #7 · answered by Yquem 5 · 0⤊ 0⤋
Une consultation médicale me paraît indispensable. En premier lieu, chez votre médecin traitant afin d'établir l'origine des douleurs...Arthrose, maladie inflammatoire, etc, etc...A chaque pathologie correspond un traitement. Par ailleurs l'auto médication par ains est à proscrire, source de nombreux ulcères gastro duodénaux.
Enfin, les conseils médicaux n'ont peut être pas leur place ici...
Amicalement.
2006-08-21 08:18:24 · answer #8 · answered by fredbussienne 1 · 0⤊ 0⤋
un ostéopathe... mais un bon!!! comment en trouver un??? par le bouche à oreille tout simplement...
2006-08-21 08:17:33 · answer #9 · answered by dklaulo 5 · 0⤊ 0⤋
une visite toutes les deux ou trois semaines chez un osthéo
un peu cher mais ils te remettent tout en place
2006-08-21 08:16:52 · answer #10 · answered by serena 2 · 0⤊ 0⤋