quels sont les aliments que je dois éviter et ceux que je dois consommer .merci
2006-08-20 20:48:47 · 9 réponses · demandé par barbes 1 dans Santé ➔ Médecine parallèle
Mange des aliments complets et va dans un magasin bio acheter des probiotiques (contiennent des bactéries comme celles de l'intestin) : attention les bactéries doivent être vivantes!! (consulte un naturopathe si tu hésites). Bois beaucoup d'eau.
Une semaine de cure et ça ira mieux.
Dernière chose : la constipation c'est une réaction à quelquechose de psychologique qu'on ne peut pas "faire sortir", dire, alors réfléchis à ce que tu gardes pour toi et que tu devrais dire au grand jour...
Bon courage!
2006-08-21 05:52:57 · answer #1 · answered by MissMay 3 · 0⤊ 0⤋
En cas d'inflammation des intestins, surtout pas de légumes (cuits ou crus) et de laitages. Tu te mets à la diète quelques jours en buvant beaucoup d'eau et en consommant du bouillon de légumes frais pas en sachet (juste le jus de cuisson). En 48 h, ça devrait aller beaucoup mieux. Maintenant, tu peux aussi consulter un médecin. En temps normal, un verre d'huile d'olive tous les matins aussi, c'est efficace si tu arrives à l'avaler, pour ne pas avoir de problème avec tes intestins. Ne consommes pas de choux ni de haricots blancs, c'est très difficile à digérer, ainsi que tout ce qui est agressif : harissa, poivrons crus, piments, etc...
2006-08-21 04:02:52 · answer #2 · answered by celtique 7 · 1⤊ 0⤋
bravo Celtique.
2006-08-21 04:10:46 · answer #3 · answered by Kham 6 · 0⤊ 0⤋
Médecine parallèle???
Des aliments riches en fibres pour être brève.
Pour un effet immédiat, essayes un régime alliant des céréales des pruneaux et des betteraves. Après adaptes ton alimentation pour éviter ce genre de problèmes...
2006-08-21 03:59:00 · answer #4 · answered by mymy4ZIZOU 4 · 0⤊ 0⤋
à manger: petit bouillon de riz très cuit ou vermicelle à la place.
Si la constipation perdure trop longtemps (+ d'une semaine) alors tu peux trouver des suppositoires en glycérine en pharmacie très efficace mais à utiliser en dernier recours. L'important c'est la diète.
2006-08-21 03:57:15 · answer #5 · answered by Sig 4 · 0⤊ 0⤋
Evite surtout au grand jamais: la harissa, c'est fini pour toi!!
Ensuite tout les légumes c'est bon, cuit à l'eau
Je pense qu'au bout de 3 jours se sera l'inverse
2006-08-21 03:55:26 · answer #6 · answered by gregory f 5 · 0⤊ 0⤋
en cas de constipation tu prends de l'huile d'olive à jeun.
je l'ai essayé trés efficace
2006-08-21 03:53:13 · answer #7 · answered by salmi s 1 · 0⤊ 0⤋
Pruneaux, épinard & tous les légumes & fruits, c'est bien.
Féculent, lentilles, c'est super bof
2006-08-21 03:52:39 · answer #8 · answered by Röös 3 · 0⤊ 0⤋
La constipation n'est pas une inflammation du gros intestin, mais une paresse intestinale
Un régime riche en fibre est indispensable (expérience peros) : haricot verts, poireaux, hépinard, blettes et fruits fraits etc, TOUS les jours. Peu de sucre et d'alcool (pas de coca) et beaucoup d'eau.
2006-08-21 04:10:03 · answer #9 · answered by pic à tchou 4 · 0⤊ 1⤋