me gustaron las ayudas que he recibido por e-mail , pero yo no se que pasa, siento momentos de angustia, melancolia, no tengo incentivos, antes leia mucho, ahora nada, excepto el diario, la parte policial no leo porque me deprime demasiado, rezo todos los dias. Tengo deudas, tengo problemas economicos, hay momentos que lloro, no se lo que me pasa, que mal me siento necesito un milagro para salir de esta situacion sino no se como voy a terminar.
El problema es que en mi familia tengo una sola hermana y padece esquizofrenia, ella esta medicada, ahora tiene 43 años y esta enfermedad la padece desde los 17 o 18 años aproximadamente. Mis padres estan cada vez mas preocupados, sobre todo mi padre no lo veo bien ultimamente, esta vez cada mas angustiado y con depresion. Por eso digo que lo mio segun la doctora que me atiende me dijo que tengo un porcentaje en el ADN (genetico), al igual que mi abuelo ya fallecido que padecia depresion y sumisiom por parte de mi abuela tambien fallecida.
2006-08-20 03:21:01 · 7 respuestas · pregunta de pablo t 1 en Salud ➔ Salud mental
Pablo Las depresiones son un grupo de trastornos del estado del ánimo que se caracterizan por un periodo de al menos dos semanas durante las cuales se presenta un estado de ánimo deprimido y/o una perdida de interés o placer en gran parte de las actividades de la vida cotidiana.
¿Que tan frecuente es la enfermedad?
Alrededor del 18% en mujeres y 12% en hombres. Puede presentarse a cualquier edad, incluyendo la infancia y la adolescencia.
¿Cuales son las causas de la depresión?
La depresión es una enfermedad con causas biológicas, genéticas, y psicológicas en la cual ciertos eventos vitales que generen estrés en la persona aumentan la vulnerabilidad a que se produzca el trastorno.
Las teorías mas aceptadas sugieren cambios en el funcionamiento de ciertos neurotransmisores ó sustancias involucradas en la regulación cerebral de las emociones. La depresión es 1.5 a 3 veces más frecuente en familiares de primer grado de una persona que sufra dicho trastorno.
Hay vulnerabilidades hereditarias y constitucionales en ciertas personas que en algún momento de la vida son activadas por el estrés de ciertos eventos vitales dando lugar a las manifestaciones de la depresión.
Las personalidades que favorecen la depresión son aquellas que interpretan negativamente las experiencias vitales, con auto-evaluación negativa, tendencia al pesimismo y desesperanza.
Los cambios vitales tanto positivos (matrimonio, nacimiento de un hijo) como negativos (muerte de un pariente cercano o amigo, divorcio, dificultades económicas) son importantes como precipitantes.
¿Que síntomas puede presentar una persona deprimida?
• Un estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días por lo menos durante dos semanas.
• Llanto frecuente.
• Irritabilidad.
• Disminución de la capacidad de disfrutar actividades de ocio.
• Apatía ó pérdida de interés en el trabajo ó en las actividades de la vida cotidiana.
• Disminución del deseo sexual.
• Cambios en el sueño con insomnio o somnolencia diurna.
• Inquietud motora ó enlentecimiento.
• Falta de energía ó fatigabilidad.
• Sentimientos de minusvalía, culpa o desesperanza.
• Disminución en la capacidad para pensar o concentrarse, alteración en la memoria e indecisión.
• Cambios en el apetito (aumento ó disminución).
• Ideas de muerte o suicidio.
• Ansiedad ó angustia manifestada por miedo inmotivado, sensación de presentimientos negativos, y asociada a taquicardia, dolor en el pecho, respiración agitada, sudoración, aumento de los movimientos del intestino, sensación de vacío (ó mariposas) en el estómago
• Aumento en quejas físicas tales como espasmos musculares; dolor de cabeza; problemas en la digestión; dolor de espalda; mareo ó vértigo; brotes en la piel.
Tratamiento de la depresión
Un tratamiento que incluya medicamentos antidepresivos y psicoterapia ofrece al paciente los mejores resultados y previene episodios futuros.
Los antidepresivos ocasionan dependencia ó envician?
Ningún antidepresivo genera dependencia. El tratamiento para una persona que tenga un primer episodio depresivo en su vida puede ser de un año aproximadamente ó más ya que los primeros seis meses después de la recuperación es el tiempo de mayor vulnerabilidad a un nuevo episodio.
Cuando una persona ha tenido 2 ó más episodios depresivos, ó el presente ha sido de más larga duración, es probable que requiera un tratamiento de mantenimiento más prolongado para prevenir episodios futuros.
Cómo suele evolucionar la enfermedad?
Se presentan cursos diversos, la minoría son episodios únicos y aproximadamente el 50-60% presenta un segundo episodio. La duración promedio sin tratamiento es de seis meses a nueve meses aunque hay una gran cantidad de personas que los pueden presentar por años. En general, con tratamiento la recuperación inicia luego de la tercera semana y requiere un seguimiento cuidadoso para asegurarse de que sea completa.
Cuando una persona ha tenido dos ó más episodios depresivos tiene un riesgo mayor al 40% de desarrollar un nuevo episodio en los próximos cinco años. Esta es la razón por la cual es primordial el tratamiento riguroso.
Pablo no te quedes con lo que te acabo de decir tan sólo lo hice al sólo efecto para que conozcas más la enfermedad y te amigas de ella, así de esta manera encontrarás más herramientas para combartirla.
Comienza por comprarte un cuaderno y comienza a escribir realmente y sinceramiento lo que estas sintiendo, no taches nada, así simplemente como te salga y verás como sientes alivio una vez que hayas volcado todoa la angustia que sentias y te oprimia el pecho y como tu corazón va bajando su ritmo.
Aprende a respirar, ello es fundamental, no sólo por todos sus beneficios sino que además te ayuda a controlarte, hay yoga, natación, pero nunca un ejercicio violento.
Date baños prolongados alientes con espumas aromatizas que te energicen como lavanda y algunos frutales, busca en aromoterapia, usa colores claros en tu atuendo, mantente pulcro y ordenado, al igual que tu casa, aunque te parezca mentira ésta te va organizando la mente, juntate con personas positivas y que sean buenas interlocutoras y comienza a buscar grupos de apoyo que se encuentran en los hospitales, e incluso hay los sábados.
Esfuerzate!!! que un tropezón no es un caída.
La inteligencia no es la cumulación de información sino el saber sortear los obstaculos que se nos presentan a diario.
Vive el Hoy, como si fuera tu último día de esa manera tus ayeres serán mejores.
Adelante!!!! y recuerda comienza Hoy.... y bajo ningún aspecto deje tu terapia.
Amate, cuidate mucho y aprende a darte caricias al alma...
Son mis más sinceros deseos, recuerda que todo esta en tí porque todo depende de cada decisión que tomas en cada Instante... y te abre caminos.
Respetuosamente, Mané
2006-08-20 07:47:11 · answer #1 · answered by mane 3 · 0⤊ 0⤋
Consulta la pag http://neuroticosanonimosbv.org.mx espero que encuentres respuestas sobre la depresión
2006-08-20 16:03:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
NECESITAS DE MANERA URGENTE UN BUEN MEDICO, NO CHARLATANES, TU PROBLEMA ES FISICO Y ES GRAVE. POSTERIORMENTE QUIZA UN TRATAMIENTO DE GRUPO, NO NECESARIAMENTE PSICOLOGICO, SINO OCUPACIONAL CON PERSONAS QUE HAYAN PASADO POR ESA ENFERMEDAD QUE TIENES. LA DEPRESION ES UNA ENFERMEDAD, NO UNA SITUACION EMOCIONAL. CUIDATE Y QUE DIOS TE BENDIGA
2006-08-20 11:03:01 · answer #3 · answered by FLAK 6 · 0⤊ 0⤋
Pablo, llevar el peso sicológico,económico y hasta social de una enfermedad como la de tu hermana no es una cosa poca!! yo por otros motivos me he sentido como tu, al principio estuve bajo tratamiento antidepresivo pero al final renuncie, es verdad que te ayudan, pero tiene que nacer dentro de ti la inspiración para salir de ello,y pienso que la depresión en absoluto es una cosa genética, es mas es parte de la vida de hoy en día, todos de una forma u otra la sufrimos, no tiene que pensar que genéticamente todos ustedes son deprimidos, hace parte de esta situación de salud de tu hermana en primer lugar.Mira las deudas se pagan, las cosas siempre tienen una solución, trata de conocer nuevas personas es mas si no quieres salir mantiene contacto con personas así como has hecho con answers,mete música alegre, duerme bien,come bien(no necesariamente mangares estoy hablando de desayuno ,almuerzo y cena!) Metete el alma en paz, perdonate a ti mismo quiere a ti mismo y el resto llegara!! Tienes empleo? sino este es el mejor momento de buscarlo, no es el que te gusta?, bueno en primer lugar tienes un poco de dinero,sales de tus pensamientos por lo menos en el momento que estas en el trabajo,la salud de tus padres te preocupa? deben solo ser seguidos por médicos tu ni nadie mas que ellos pueden resolver o ayudar a los problemas de salud!! si quieres hablar contacta me yo ya te pongo a reír por lo menos con un poco de boberías que te diga, de esto estoy segura!! esta es mi forma de ayudarte hacerte reír. No te desmoralices todo todo tiene solución en la vida
2006-08-20 10:50:00 · answer #4 · answered by teguslove 4 · 0⤊ 0⤋
Pablo...claramente por mas cosas que te digamos por email o respuestas por acá nada de ayudar a. Tal vez si lo lees en el momento te confortaran pero luego volverás a caer en el cuadro de depresión......ya que te leo y dices que tu familia toda sufre de eso ...... Pues Pablo no te queda mas que resignarte y seguir con tus medicamentos, tu psiquiatra, tu psicólogo ...haces ejercicio?.. ya has visitado a una nutriologa también?... creo que debes mezclar todo eso y meterlo en una licuadora y tomarlo cada día ..no te quedara de otra. Lo bueno es que estas consiente de lo que te sucede ...eso ya es una ventaja enorme ..sabes que si te deprimes no es por que quieras ..es tu mente que te esta jugando ....así que no te queda de otra mas que seguir con tu medicamento ....pero tu ayuda a tu cuerpo con el ejercicio mínimo una hora diaria ....y ayudalo con una alimentación sana para que no tenga tantas toxinas tu cuerpo. Ojala y puedas escribirme para estar en contacto y seguirte como sigues .....de verdad me interesas no se por que ....no te dejes por favor. Y recuerda que lo mas importante es que ya te diste cuenta de lo que te sucede y eso te hará mas fácil controlarlo.
rucoyu@gmail.com
2006-08-20 10:39:42 · answer #5 · answered by ruth84 3 · 0⤊ 0⤋
sabes amigo . no se si seas catolico o de alguna religiòn protestante, pero mira mi hermana se fue de mojada a estados unidos hace como 2 años y se las vio muy mal , unos religiosos "protestantes" la han ayudado mucho con eso de la depresiòn y le consiguioeron empleo, ademas de que la alientan mucho a no rendirse... yo te recomendaria que fueras y te unieras a un grupo de estos y posiblemente ellos te ayuden
2006-08-20 10:36:58 · answer #6 · answered by capoacan 2 · 0⤊ 0⤋
PABLO, SERAS SIQUIATRA O SICOLOGO?
ESTAS DEMASIADO METIDO EN LAS SINTOMATOLOGIAS Y MEDICAMENTACIONES, PERO NADA, SI EN VERDAD SUFRES TODO LO QUE DICES, POR FAVOR, SIGUE PIDIENDOLE A DIOS, CON MAS FUERZAS.
2006-08-20 10:27:33 · answer #7 · answered by mmm 7 · 0⤊ 0⤋