2006-08-20 02:50:38 · 21 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Viel arbeiten, frische Luft, Ein schönes heißes Bad, vielleicht vor dem schlafen noch eine ausgiebige Kuschelrunde mit der Frau/Mann, ein Becher warme Milch. Einfach den Tag viel erleben und viel an der frischen Luft sein, am Strand z.b.
2006-08-20 06:19:15 · answer #1 · answered by Marita M 2 · 0⤊ 1⤋
Nicht so früh aufzuwachen.
2006-08-20 02:54:56 · answer #2 · answered by ? 6 · 2⤊ 0⤋
Was ist lange???
2006-08-20 04:01:37 · answer #3 · answered by jardelle6 3 · 0⤊ 0⤋
länger schlafen
2006-08-20 03:54:10 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
müde ins bett gehen!
2006-08-20 03:41:22 · answer #5 · answered by maikelia 2 · 0⤊ 0⤋
die richtige Frau an seiner Seite.
2006-08-20 03:31:20 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Bei einem gesunden Menschen verändert sich das Schlafprofil während seines Lebens. Kleinere Kinder brauchen noch viel Schlaf, und sie schlafen in der Regel durch. Ein erwachsener Mensch braucht als Faustregel weniger Schlaf und er wacht öfters auf. Das ist aber auch individuell verschieden. DU hast DEIN Schlafprofil, das sich wenig ändern lässt.
Ich frage mich, weshalb Du mehr schlafen willst. Willst Du Probleme verschlafen, solltest Du eher sehen, diese zu lösen.
Im Gegensatz zu den mehrmals genannten Vorschlägen zum Komasuff kann ich Dir nur von Alkohol abraten. Damit machst Du nämlich Dein Schlafprofil kaputt, da der Sympathikus angeregt wird. Vielleicht aber hast Du einen zu aufregenden Lebenswandel, der Dich am (erholsamen) Schlaf hindert. Wenn so, dann ändern!
Gruß
Thomas
2006-08-20 03:16:59 · answer #7 · answered by Thomas 2 · 0⤊ 0⤋
Abends früh ins Bett, Morgens spät aufstehen. Dazwischen schlafen.
2006-08-20 03:14:57 · answer #8 · answered by Pörsi 4 · 0⤊ 0⤋
Die Lösung heißt: 9 mm
(Ruhe in Frieden)
2006-08-20 03:11:26 · answer #9 · answered by hundewerfer 3 · 0⤊ 0⤋
Einfach nochmal rumdrehen und weiterschlafen...
2006-08-20 03:08:41 · answer #10 · answered by Sutter Cane 5 · 0⤊ 0⤋
spät zu Bett gehen und den Tag über Sporttreiben bei dem man richtig powern muss und am morgen früh austehen ich denke dann kann man in der Nacht gut und und lange schlafen.
2006-08-20 03:06:27 · answer #11 · answered by Jeden Tag ne gute Tat 3 · 0⤊ 0⤋