2006-08-19 17:01:15 · 13 respuestas · pregunta de cinthya_preppy 1 en Salud ➔ Otros - Salud
depende si te vas al mar y te atragantas toda el agua, el efecto es que te ahogas jejejeje !
Ahora fuera de broma....Es recomendable que tomes lo necesario de agua hasta 3 litros al dia dependiendo de tu actividad fisica. El tomar mucha agua constituye uno de los elementos fundamentales en el proceso de perder peso, entre otras cosas porque suprime el apetito de manera natural y ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas acumuladas, pero los excesos son malos pues puede causar edema (hinchazon) como respuesta de tu cuerpo al exceso de agua, y perdida de electrolitos y otros nutrientes, para lo cual te recomiendo consultes a un medico especialista o nutriologo si quieres bajar de peso
2006-08-19 17:06:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
demasiado?, nunca es bueno exagerar, si tu organismo no está habituado lo que lograrás es dañarte los riñones, al forzarlos a trabajo extra, además te vas a sentir incómoda y renunciarás antes de tener un cambio en tu figura, hazlo con moderación, escucha tu cuerpo y toma lo que necesita, si quieres aumentar la cantidad de agua que tomas normalmente, hazlo en sorbos, uno cada vez que te acierdes, ten siempre agua cerca de ti y verás un cambio favorable sin dañarte, pero recuerda que no hay milagros, el agua no echa fuera toda la grasa que ingieres, ni corrige los efectos de no hacer ejercicio. Trata de hacerte de nuevos hábitos, igual que con el agua, poco a poco camina o haz ejercicio sin torturarte para que le tomes gusto y sea provechoso y verás como hasta se te antojará comer cosas sanas. Suerte!!!
2006-08-20 00:22:22 · answer #2 · answered by Sue 5 · 0⤊ 0⤋
el efecto que produce, es que te ayuda a derretir las grasas por eso cada vez que haces una dieta tenés que tomar bastante, eso te ayuda a perder peso más rápido acompañado con gimnasia.
2006-08-20 00:22:04 · answer #3 · answered by gá 1 · 0⤊ 0⤋
el agua es un ácido natural q diluye la grasa de el cuerpo sirviendo como diurético, pero si no tienes buen funcionamiento renal y tiendes a retener líquidos , es bueno q practiques actividad física.
2006-08-20 00:17:52 · answer #4 · answered by guadalupe f 1 · 0⤊ 0⤋
Ingerir demasiada agua es
HIPONATREMIA El peligro de beber demasiada agua
Ignacio Romo
Aunque los atletas necesitan beber durante una carrera larga para evitar la deshidratación, ingerir demasiada puede crear otro problema: la hiponatremia. Esta situación, que puede causar la muerte, consiste en la existencia de niveles de sodio demasiado bajos en sangre y parece más común en mujeres.
2006-08-20 00:16:10 · answer #5 · answered by george 2 · 0⤊ 0⤋
no tienes que ingerir tanta agua solo los 8 vasos al dia. un tip que te voy a dar tambien toma leche eso te hace perder peso.
2006-08-20 00:15:56 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No debes ingerir tanta agua, sino la normal, pues hay personas que retienen el agua y no rebajan, tambien hay personas que no sudan,otras que no van constantemente al bano.
tambien si no haces ejercicio no la botas.
Perder peso no es morirte de hambre es hacer tus 3 comidas en menos cantidad.
Pues tu estomago se acostumbra y a veces se vuelve lento y se estanca. Consulta tu doctor primario .
2006-08-20 00:15:13 · answer #7 · answered by Debbie 2 · 0⤊ 0⤋
pierdes nutrientes importantes
2006-08-20 00:13:42 · answer #8 · answered by pepe e 4 · 0⤊ 0⤋
Si bebes mas de dos litros de agua al día puedes enfermarte ya que al consumir mas sales de las necesarias tu cuerpo reacciona y esto te puede provocar que se te baje la presión y llegar a desmayarte, recuerda que el agua es buena para adelgazar siempre y cuando no se abuse de ella.
2006-08-20 00:13:19 · answer #9 · answered by Blackrose 3 · 0⤊ 0⤋
Al ingerir agua logicamente tu estomago se siente lleno y con poca comida que ingieres te sientes satisfecha es recomendable tomarse un vaso lleno de agua antes de ingerir tus alimentos sobre todo los del mediodia que son los mas fuertes
2006-08-20 00:12:35 · answer #10 · answered by leydi fatima l 1 · 0⤊ 0⤋