2006-08-18 08:47:33 · 6 respostas · perguntado por Kathleen 2 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele
1º - Caminhar 3 vezes por semana durante 30 minutos, tomar bastante água, procurar se alimentar no horário certo, principalmente no café da manhã.
2º - comer fibras, saladas, frutas, carnes magras, tomar leite e comer gelatina.
3º - tomar chá de carqueja em jejum e ao deitar. Porém se tiver problema de pressão alta evite a carqueja porque ela é boa para anemia. Procure outro chá digestivo talvez o de alcachofra.
Não deixe de se alimentar é só procurar coisas saudáveis e evitar frituras pesadas.
Seguindo essas instruções logo você terá perdidos todos os pneuzinhos.
2006-08-18 09:22:05 · answer #1 · answered by alaphia2007 4 · 0⤊ 0⤋
com muita exercicios aerobios e malhação
2006-08-18 16:30:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Fecha a boca e faz uma lipospiração. Se não tiver grana faz crediário...
Agora virou moda.
2006-08-18 16:22:34 · answer #3 · answered by ® Dinha ® 5 · 1⤊ 0⤋
Faz uma lipo.
2006-08-18 17:21:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Malhando ou fazendo plásticas.
2006-08-18 15:54:15 · answer #5 · answered by duda 2 · 0⤊ 0⤋
Eu queria saber tambem!rsrsrsr
2006-08-18 15:52:44 · answer #6 · answered by Mariana Danada 4 · 0⤊ 0⤋