La mémoire se développe et s'entretient, c'est bien connu.
Quand vous dites: j'ai la mémoire d'un poisson rouge, n'est-ce pas plutôt parce que vous ne vous vous concentrez pas assez sur ce que vous faites?
Et êtes vous plutôt mémoire visuelle, auditive?
N'oubliez pas que, plus le cerveau travaille et mieux il travaille, car il est programmé pour apprendre, c'est ce qui le rend performant. Alors prenez l'habitude de vous remémorer ce que vous devez faire sans l'aide du pense-bête, apprenez par coeur des fragments de poésies, des numéros de téléphone, répétez vous mentalement une information (ou même tout haut) pour prolonger la durée de votre mémoire à court terme, et faites ce que je fais souvent, si vous voulez: quand je sais qu'il faut que je fasse quelque chose en rentrant chez moi, par exemple, je me visualise en train d'ouvrir ma porte et je me concentre sur cette phrase: "quand je vais ouvrir ma porte, je me souviendrai de faire telle ou telle chose."
Je le répète deux ou trois fois. Et, croyez le ou non, ça marche. L'information refait surface au bon moment.
2006-08-18 09:31:29
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answer #1
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answered by Paprika 6
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Pour moi , que pouic .
2006-08-18 18:43:21
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answer #2
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answered by ? 4
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avoir une bonne alimentation,ne pas prendre trop de medoc!,bien dormir ,se reposer c est deja les premieres base et le reste chacun son rhytme lol
2006-08-18 16:41:48
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answer #3
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answered by Anonymous
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mon conseil a moi c'est la lecture, les jeux de reflexion et surtout le repos du cerveau
2006-08-18 16:01:30
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answer #4
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answered by JoeDiaby 2
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Apprends à faire des exercices de mémoire, c'est-à-dire éviter par exemple l'usage exclusif de calculette pour les petits calculs de mathématiques.
2006-08-18 15:47:39
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answer #5
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answered by roger m 3
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il faut d'abord en avoir une.
puis faire travailler son çerveau régulirement.
éviter tout çe qui nuit au çerveau: télé, alcool, cigarette, masturbation, hypocrisie.............
2006-08-18 15:47:39
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answer #6
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answered by ouimai 7
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Faire des jeu de réflexion comme le memory, le sudoku ( le jeu de l'été ) des trucs comme ça. Essayer d'oublier les calculatrice, les agendas etc...
2006-08-18 15:43:43
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answer #7
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answered by Anonymous
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En apprenant dix vers chaque jour.
En ce qui concerne la mémoire visuelle, on peut simplement commencer par les jeux de mémoire pour enfants ; après cela, on peut en imaginer soi-même beaucoup d'autres.
On peut aussi exercer sa mémoire olfactive, gustative (il y a des coffrets déouverte pour cela) ou auditive (CD roms de chants d'oiseau et ballades en forêt). Et pour le toucher... Je n'ai pas d'idée.
Je suis étonnée que vous n'ayez rien trouvé avec un moteur de recherche.
2006-08-18 15:42:28
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answer #8
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answered by pasi 3
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Oh m'en parle pas moi c'est pareil... C'est ennuyeux pour les autres, surtout.
Il parait qu'il faut faire des jeux cérébraux, genre sudoku, mots croisés, Scrabble, apprendre des poèmes aussi, ou une nouvelle langue. Il faut manger du poisson gras pour les Omegas 3.
Mais bon...
2006-08-18 15:38:48
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answer #9
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answered by Lullaby 3
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alors il faut manger beaucoup de poisson le phospore entretient la memoire
2006-08-18 15:37:34
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answer #10
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answered by Anonymous
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