2006-08-18 04:46:46 · 23 réponses · demandé par leparrain 2 dans Santé ➔ Pathologies ➔ Pathologies - Divers
Il faut dormir.
2006-08-21 21:54:28 · answer #1 · answered by the last ninja 6 · 0⤊ 0⤋
Magnesium.
2006-08-21 22:37:21 · answer #2 · answered by EncantoGuaraní 4 · 0⤊ 0⤋
Si tu bosses, repose toi ou calme toi
Si tu glande, vas bosser
Si tu pionce 12 heure par jour, dors 8 heure et fait du sport (jogging)
Si tu dors pas, arrète le café ou la playstation
Si tu prends des cachetons, bah arrete
Si t'es stressé, va voir le daila lama pour être Zen
Ou simplement un manque de magnesium et vitamine C, vas voir un pharmacien, ou le doc.
2006-08-19 17:46:23 · answer #3 · answered by Ludwig von 2006 2 · 0⤊ 0⤋
MOI AUSSI J AVAIS CETTE FATIGUE CHRONIQUE ET APRES PLUSIEURS RDV AU MEDECINS CELA VENAIT D UN PARASITE QUE J AVAIS . LA GIARDIA LAMBLIA UN PARASITE TRES VIOLENT ET RESISTANT .DEMANDES UN EXAMEN DES SELLES .BONNE CHANCE
2006-08-19 07:17:28 · answer #4 · answered by ludo_bcn 1 · 0⤊ 0⤋
ginseng avec gelé royale..
une petite cure de chlorella pendant 3 mois pour éliminer les métaux lourds...
tu peux aussi opter pour la spiruline, c'est un reminéralisant puissant ...
2006-08-18 13:34:35 · answer #5 · answered by oliv' the french 2 · 0⤊ 0⤋
Consulter un médecin bien sûr, mais aussi t'assurer que tu ne fais pas d'apnées du sommeil, c'est à dire que tu t'arrêtes de respirer pendant ton sommeil pendant des laps de temps pouvant aller jusqu'à une vingtaine de secondes(mais ça, seule la personne qui dort éventuellement à côté de toi peut s'en apercevoir, toi tu dors et ne te rends compte de rien). Ton corps n'est donc plus approvisionné en oxygène.
Si tu fais des apnées du sommeil, tu ne peux pas avoir de sommeil réparateur, "le sommeil profond", et donc même si tu dors douze heures de suite, tu te réveilleras fatigué, et tu resteras "crevé " toute la journée. En fait, plus tu dors et moins tu récupères, donc à force, tu es tellement fatigué que tu finis par t'endormir n'importe où et à n'importe quel moment de la journée.
De plus, selon leurs fréquences et leurs durées, les apnées peuvent être dangereuses, et provoquer des dommages irréversibles au coeur et au cerveau. En général, les gros ronfleurs sont prédisposés aux apnées.
Si tu as ces symptômes, parles en à ton médecin traitant, qui t'enverra réaliser un enregistrement du sommeil. Il existe ensuite un certains nombres de techniques pour retrouver un sommeil réparateur et donc une vie "normale" (opération, masque à pression positive continue etc...).
2006-08-18 12:36:29 · answer #6 · answered by Tchang 2 · 0⤊ 0⤋
Voici la technique de mon père et ça marche.
Ton organisme est perturbé, il faut de nouveua de donner un rythme biologique pour ton sommeil.
Impose toi une heure pour le coucher et une heure pour le lever, exemple : 21h - 7h. Tu le fais pendant 15 jours et tu verra que ça ira mieux.
Pas la peine de prendre des médocs, du ginseng et autre truc.
Et puis tu peux quand même essayer une cure de vitamines : Multivitamines UPSA en pharmacie, mais bon, c'est pas ça le plus important. Si tu vas le voir, le médecin va te faire une ordonnance pour des vitamines, les fatigués chroniques, ils connaissent.
Si ça traîne trop, peut-être que tu devra faire un bilan sanguin pour détecter une anémie.
:o)
2006-08-18 12:18:08 · answer #7 · answered by zagahia 3 · 0⤊ 0⤋
Faire quelques examens pour éliminer des maladies pouvant donner cette fatigue, éliminer une dépression.
Bon courage.
2006-08-18 12:14:58 · answer #8 · answered by geotrouvetout 3 · 0⤊ 0⤋
magnesium
fer
sucre
sommeil
bref, éteint ton ordi, sort dans la rue, et va voir un toubib
2006-08-18 12:04:53 · answer #9 · answered by SgtPepper 3 · 0⤊ 0⤋
Consulter ton médecin, faire des analyses sanguines...
sinon les conseils ne seront : qu'emplâtre sur une jambe de bois"
2006-08-18 12:00:12 · answer #10 · answered by *S*E*S*A*M*E* 3 · 0⤊ 0⤋