alguien sabe tambien diganme como se quitannnn plis... me dio uno en la noche dormida horrible en el chamorro y aun me duele
2006-08-18 04:17:08 · 32 respuestas · pregunta de τŸι!ςΉЗŽ 6 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Otras - Enfermedades
el calambre se produce por exceso de ácido láctico en el músculo. Las formas de evitarlo medicinalmente es a través de la ingesta de magnesio, a modo preventivo. En el momento de la aparición de un calambre, lo mejor es estirar el músculo que se está contrayendo. De esta manera, cuando se relaja, el dolor desaparecerá más rapido que si esperamos que se pase solo, sin realizar ninguna acción.
Salu2
2006-08-18 04:23:49 · answer #1 · answered by TigreLM 5 · 2⤊ 1⤋
A mi me dijeron que era por falta de Potasio y que comiera Plátanos uno diario y me funciono.
Ya que en las madrugadas me estiraba y me daban calambres en las pantorrillas eso es muy doloroso.
2006-08-18 04:24:42 · answer #2 · answered by dan 3 · 1⤊ 0⤋
NO SE PORQUE, PERO COMER PLATANOS (POR EL CONTENIDODE POTASIO) AYUDA A PREVENIRLOS
2006-08-18 09:39:25 · answer #3 · answered by marcelo 2 · 0⤊ 0⤋
por acumulaciòn de acido lactico
la aparicion de esta sustancia c debe a un esfuerzo fisico
prolongado!!!
2006-08-18 08:27:20 · answer #4 · answered by Danushh 3 · 0⤊ 0⤋
hola eso se debe por la falta de potasio debes comer alimentos ricos en el ,ademas debes ejercitarte un poco anque sea ssolo caminata besossssssssss
2006-08-18 07:40:42 · answer #5 · answered by aniale_1 2 · 0⤊ 0⤋
Porque cuando se consume la energia para ejercer movimientos o utilizar tus musculos se generan desperdicios que se alojan en el musculo, ese desperdicio es un acido (lactido creo) que endurece el musculo. Cuando se te produce un calambre lo que debes hacer es frotar mucho el musculo afectado porque asi generas calor y haces que la sangre vuelva a circular con normalidad.
2006-08-18 07:28:31 · answer #6 · answered by Diego S 1 · 0⤊ 0⤋
por la falta de potacio
2006-08-18 06:46:10 · answer #7 · answered by L 2 · 0⤊ 0⤋
Mira, mi abuelita me decía que comiera mucho plátano y que ya no me darían... no lo creí.... pero si funciona. Suerte!!!!!!!!
2006-08-18 04:23:47 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
por no hacer ejercicio jajajaja
2006-08-18 04:23:39 · answer #9 · answered by Syd 7 · 0⤊ 0⤋
tengo entendido que ocurre por deshidratacion del musculo, y se recomienda tomar mucha agua para que no te vuelva a pasar
2006-08-18 04:23:39 · answer #10 · answered by fianna_b 2 · 0⤊ 0⤋