por favor respondan seriamente nó con pelotudeces ok?Como cresta se puede bajar de peso?

Answer 1

Ingiriendo menos calorias que las que se gastan por día. El alimento del cual no se consumen las calorías que se han ingerido, el cuerpo las almacena en grasas, asi que para bajar esas reservas debes quemarlas. Es por ello que es muy importante para hacer una dieta ir al médico para que tome los parámetros de calorías que usas por día y no dar pelota a las recetas mágicas de las revistas ya que te pueden traer problemas de otra índole como por ejemplo renales. Ve al médico, para eso ellos estudian amiga.

Answer 2

Hay gente que llega con pasos sigilosos, pausados, suaves, como una brisa veraniega. Los siento, son aquellos que tienen un perfume sutil e indescriptiblemente bello, penetran en todos mis poros y mi nariz hipnotizada queda sumida en un placer como ningún otro. Es innegable decir que producen una sensación especial en mi ser. Los tenues ruidos que escucho luego, productos de sus leves movimientos también me dejan aletargada, me miman, es como si las hojas de un árbol me acariciaran, aunque esto tampoco es exacto. Hago un esfuerzo por describir todas esas sensaciones de la forma más clara. Entonces alguno me saluda y me impregna su olor, su piel es tersa, pero al mismo tiempo aguda, lleva consigo un ligero sudor.
Sus miradas al hablarme, no son frecuentes en otras personas, el brillo inusual en sus ojos los define límpidos y claros, aun llevando su iris un color netamente oscuro. La voz también es importante, ellos producen sonidos con un tono equilibrado, jamás los oigo gritar, sus palabras son como melodías, cada frase está hilvanada con la que le sigue formando así como un collar de perlas preciosas.
Son cálidos, como el sol de la mañana, así los siento.

Answer 3

Tengo la solucion a tu problema, soy Asesor Nutricional de una Compania, los productos son naturales, mi familia y yo los comemos desde hace 4 años.
Visita mi pagina y cuando lo creas conveniente concertamos una entrevista personal.
Exitos.

Answer 4

Dieta TLM (traga la mitad)

Answer 5

BUENO TE RECOMIENDO BAJAR CON LOS CAFECINOS QUE SON PRODUCTOS QUE ENTRA AL CUERPO Y TE AYAUDAN A ELIMINAR GRASAS Y NO COMO TODO LO QUE HAY EN ELMERCADO QUE SOLO TE BAJA MUSCULATURA Y LUEGO TE PONES FOFA,ESTOS PRODUCTOS SON EFECTIVOS Y TE ELIMAN SI LOS TOMAS CADA 4 O 5 VECES AL DIA VERAS COMO EN LA ORINA VAS ELIMINANDO GRASAS ACUMULADAS Y NO NECESITAS HACER DIETAS,COMAS LO QUE COMAS DESPUES DE COMER TE SIRVES EL CAFECINO DE OMNILIFE Y TE QUEMA LA GRASA QUE HAS CONSUMIDO Y NO ES TAN CARO VAS AUN CENTRO DE MDISTRIBUCION DE OMNILIFE DE TU LUGAR Y DAS MI CODIGO DE PRESENTADOR 51158251ARN Y TE DAN 20% DE DESCUENTO CUALQUIER OTRA INFORMACION CUANDO YA LOS TIENES ME ESCRIBES A MI CORREO [e-mail] GUSTOSAMENETE TE INFORMARE MAS.

Answer 6

Hola, te cuento que para bajar de peso lo más asertado es que consultesa un nutricionista. Pués debe calcular tu I.M.C (Índice de masa corporal), peso, edad, altura, nivel de actividad física, etc. Son muchos los factores que dependen para que puedas bajar realmente de peso (grasa y no músculo) y de la manera más saludable, sin dejar de comer, comiendo lo adecuado para tus necesidades energéticas, lo cual te asegura una pérdida de peso efectiva y perdurable en el tiempo. No todos somos iguales, pues no pesamos ni medimos lo mismo ni tenemos la misma contextura física, ni hacemos la misma actividad física, y entre otros factores y algo que suelen olvidarse, los hombres y las mujeres (en igual condición, si querés exacta, en peso, altura, el hombre necesitará ingerir un 30% aproximadamente más que la mujer, con lo cuál que en mismas condiciones uno bajaría y en el otro seguramente no sucedería lo mismo). Y recordá que es muy importante realizar actividad física para acompañar el descenso de peso así vas tonificando lo que quedaría fláccido si no hicieras ejercicio, fuera que la actividad física sabemos que es muy importante para todas las personas, gordas, flacas,altos, petisos, grandes, chicos, adolescentes, etc.. Ojalá te ayude mi respuesta, y si vas a un nutricionista que te saca del cajón de su escritorio una dieta, ahí empezá a dudar. Besos. Escribime si necesitas ayuda. Mora

Answer 7

Sin pelotudeces. A mi me ayuda:
En primer lugar analiza por q estas gordito/a:
puede ser un problema d hormonas, o porque tenes el c-ulo pegado a la silla/sillon/inodoro, o porque comes sin parar.
Entonces, eligiendo el motivo de tu sobrepeso te es mas facil elegir como bajarlo: lo de las hormonas - al medico, la falta de movimiento - al gimnasio, y lo de comer- al gimnasio y al psicologo.
Aunque te cuento que hacer ejercico es lo + de lo +, es elemental.

Answer 8

desayunando muy bien y no cenando

no acostarse despues de comer

cero a la pepsi, cocacola, hambuerguesas, hot dog etc

es facil, nadie lo hace.

Answer 9

Hola
Mira hay varias maneras de bajar de peso,podrias ir a un nutricionista,para que te de una dieta en bajas calorias,obvio que te van a mandar a hacer ejercicios,podrias recurrir a la auriculoterapia,es muy efectiva ,te colocan tres semillas en la oreja,y eso te quita la ansiedad acompañado de una dieta ,otro metodo seria colocarte un cinturon gastrico,este metodo es para personas que necesitan bajar 30 kg.
Tambien hay preparados dietarios que reemplazan una comida,te lo indica un medico,son efectivos si tenes que bajar pocos kg.
No se cuantos kg necesita bajar,de eso depende el metodo que elijas. Tendrias que descartar si no tenes transtorno de ansiedad
compulsivo,hablalo con tu medico,el te dira que es lo que mas te cconviene.SUERTE

Answer 10

Facil... solo sigue disciplinadamente esto...

En la mañana Cereal y ya.

en la comida lo que quieras pero no en exceso.

en la cena otra vez Cereal

Y sal a caminar media hora al dia y listo, no esperes resultados magicos, todo es por constancia y diciplina.

Pero seguirlo bien, por que si de repente aplicas tacos a cualquier hora o que la Guajolota, y es la ultima vez, o comienzo mañana pues ya valiste, y no funcionara.