如何練氣功來養身

Question

請問如何練氣功?
腹式呼吸又是什麼?
練的時候需要有人陪伴嗎?
週天又是什麼?
請告訴我有那些書可以有講到如何修練?

氣功會讓沒有練過的我感到很玄虛，另外氣功的門派很多，滲雜了不少得道升天，見神見鬼等神秘色彩。

重點是我只想練氣功，所以回到原點告訴我如何練氣功就好。其他什麼佛法、道家或其他東西就不用告訴我了。
謝謝

拜託詳細一點

Answer 1

修煉法輪功就可以改變本體…強身健體... 人心向善 多好啊！法輪大法好 真善忍 強身健體 生慧增力 人心向善當您學會五套功法後，最好能就近參加附近的煉功點與讀書會，因為這樣的一個環境，也是使修煉層次提高的重要因素之一。所有的九天班、煉功點與讀書會都歡迎您加入。法輪大法…不收禮、不收費、義務教功。我兒子目前一歲四個月。從肚子中直到現在我都帶他到學法點及煉功點。所以從出生到現在身体也很健康：只有打預防針才和帶狀性窇疹及嬰兒疹但很快就好了。而且也都生龍活虎我是指他生病時…歡迎您的加入
圖片參考：http://www.falundafa.org.tw/falunintaiwan/image/Lotus.jpg
　

Answer 2

法輪功創始人獲傑出精神領袖獎
http://www.epochtimes.com.au/b5/9/9/26/n2668917.htm

吴葆璋：法轮功-亿万人的冤假错案
http://www.youtube.com/watch?v=BLuRZhusAhI

目前法輪功已洪傳到至少114個國家和地區，修煉者上億，從氣候寒冷的北歐到赤日炎炎的南亞，從亞洲、歐洲、北美、南美，澳洲、非洲，人們都可以找到法輪功。

《轉法輪》已被翻譯成40種語言並在世界各地出版發行。各國政府機構、政要、團體等對法輪大法和創始人頒發褒獎及感謝信超過2,000項。
http://big5.minghui.org/mh/fenlei/139/

2009-11-30 22:45:56 補充：
(續上)

難得一見！優曇婆羅花顯微鏡放大圖片
http://www.renminbao.com/rmb/articles/2007/10/10/45787b.html

二零零五年初，韓國全羅南道順天市海龍面的須彌山禪院，
佛像面部開了十朵優曇婆羅花。

（根據佛經記載：“優曇婆羅花為祥瑞靈異之所感，乃天花，為世間所無，若如來下生、金輪王出現世間，以大福德力故，感得此花出現。”優曇婆羅花每三千年開花一次，這種花的出現意味著轉輪聖王已下世在人間正法，“金輪王出現世間”即為此解。）

Answer 3

(法輪功新經文)大法之福
　　十年正法，乾坤再造，救度【無量眾生】於壞滅，

開創無量大穹圓容不滅之法理，之無量智慧。

此乃眾生之福，眾大法徒之威德。

　　為師十年傳大法，僅【世間定數】已大動，

【歷史定下】彗星之災已過，【三次大戰已免】，

九九年【天地成住壞滅之憂】已不復，法正人間【在即】。

世間眾生【將回報】大法與大法徒【救度之恩】。

善哉，善哉，善善哉！

李洪志　　　
二○○二年五月十九日

2007-04-07 01:16:04 補充：
法輪功二○○二年美國費城講法~預言到現在都不準

其實你們知道嗎，那些大覺者呀，他們在天上有很多事情也是要互相協調、商量的。

釋迦牟尼佛講過，【如來佛】如恆河沙數，只是【佛這種神】就像恆河的沙數一樣多。他指的是在他的境界中看到的。

【佛只是】宇宙中神的為數中【很少的一種】，

有無數各種各樣的神，多得無計其數。

作為大法弟子來講

【你們就是神】

你們就是【未來不同宇宙的主宰者】

眾生都在【指望著你們】

宇宙的真象在【不久的將來】就要顯現

大法弟子的前程【一定是】光明，【絕對是】光明的。

（李洪志，二○○二年十一月三十日）

2007-04-07 01:16:56 補充：
不是華陀五禽戲那種動物氣功,華陀是屁神醫.

法輪大法的特點(難怪他會用劉伯温預言自稱彌勒菩薩,他提到末劫)

　　我們法輪大法是佛家八萬四千法門中的一法門，在我們這一次人類文明歷史時期 【從來沒有公開傳出過】，

但是，在史前一個時期【廣泛度過人。

我在~~~~末劫最後時期~~~~再一次把他弘傳出來，所以他是極其珍貴的。

我講了德直接轉化成功這樣一種形式。功其實不是煉出來的，它是修出來的。很多人追求長功，只注重怎麼煉，沒有注重怎麼修，其實功完全是靠修心性修出來的。

我們這套功法煉得很大，不像有【許多功法模仿着動物】去練。

2007-04-07 01:17:22 補充：
轉法輪原文轉貼節要~~~煉的人真的精神健康嗎,只有他是正法!!

全部都是李洪志書中所說,免的污賴大法吐血而亡.

你別看有些氣功師都寫出書來了，我告訴你那書中啥都有，

和他練的東西一樣，它是蛇，它是狐狸，它是黃鼠狼。

【你看那些書】，這些東西就【從字裏往外跳】。

我講了，這個假氣功師比真氣功師【多出許多倍】來，【你也分不清的】，

所以大家【一定要把握住】。

(先說你不會分真假，再說要把握住,夠怕了吧)

我這裏也不是非得要你一定修法輪大法不可，你修哪一門都行。

但過去有句話：千年不得正法，也不修一日野狐禪。

2007-04-07 01:18:28 補充：
續上～～精神不健康的人心性會修的高嗎，可能嗎？？？
（就像日本人要台灣人拜神道教，把祖先牌位通通丟出去燒掉一樣）

我講附體的問題時，我已經把能真修大法人的身體所帶的附體，

不管是甚麼東西，身體上從裏到外帶的所有不好的這種東西，全部都拿下來了。
真正自修的人看此大法時，也會給你清理身體，而且你家裏的環境，也得清理出來。

過去你供過的那個狐、黃的牌位，你趕快扔了它，都給你清理了，都不存在了。
因為你要修煉，我們就可以給你開最方便之門，給你做這些事情，但只限於真正修煉的人。

2007-04-07 01:18:50 補充：
李洪志被批為邪教前的談話,看出端倪!!!丟掉牌位,換上自己.

~~~北京法輪大法輔導員會議上的建議~~~

長春就有個學員說：「我怎麼罵老師、罵法輪大法啊？」
就在【我的照片前】~~~註:李洪志的神像照片.

說：「老師，我不能煉了，我一煉思想中就罵你，我不能修了，我對不起老師。」
【大家】就針對這種情況，告訴他這【都是魔】在起作用。

【這一段時間內大夥圍着他煉，圍着他對着他唸書，他腦袋就清楚了】
（一九九四年十二月十七日）
http://www.falundafa.org/book/chibig5/bo2yij_2.htm

2007-04-07 01:19:19 補充：
續上~~(金鐘罩鐵布衫??.)

還有一件長春的事。有個學員家旁邊在蓋樓，這個樓蓋得可夠高的，那個手腳架都是兩寸粗的鐵管子，四米長。這學員從家裏走出來不遠，

一根鐵管子就從那高樓上垂直下來了，直奔他頭頂穿下來了，

馬路上的人都驚呆了。他說：誰拍我？他還以為誰照他腦袋拍一下呢。

就在這一瞬間回頭的時候，看到頭頂上一個大法輪在那兒旋呢，

這鐵管子順着頭就滑下來了。滑下之後插到地上不倒。
(碰到頭為什麼 慣性 還在??誰在說謊啊)

那要真插到人身上，大家想一想，那麼重，那真是串糖葫蘆一樣，一穿到底的，是很危險的！

2007-04-07 01:19:44 補充：
轉法輪節要
不要緊的，我已經跟大家講了，每個學員身後都有【我的法身】，

【還不只一個】，所以【我的法身】會做這些事情。

你教他的時候，如果他有緣份，當時就可以得到法輪。

如果緣份差一點，經過調整身體，煉功之後逐漸的也可得到，【我的法身】就會幫助他去調整身體。

不止這些，我告訴你，

【讀我的書】，

【看我的錄像】，

或【聽我的錄音】 去學法學功，

真正把自己視為煉功人，也同樣會得到該得到的這些東西。

2007-04-07 01:20:08 補充：
【我們的煉功場】比【其它任何功法的練功場都好】，

(笑死人了,台灣的丹輪功差遠了)

我們那個場只要你去煉功，比你調病要強得多。

【我的法身】坐一圈，煉功場的【上空還有罩】，上面有【大法輪，大法身】在罩上面看場。

那個場【不是一般的】場，【不是一般的】練功那樣的場，是個修煉的場。

我們很多有功能的人都看到過我們法輪大法這個場，紅光罩着，一片紅。

【我的法身】也可以直接下法輪，但是我們不助長執著心。
你教他動作的時候，他說：哎呀，我有法輪了。

你以為是你下的，這可不是。
我跟大家說這個事，就是別助長這個執著心，都是【我的法身】在做。我們法輪大法弟子就這麼傳功。

2007-04-07 01:21:11 補充：
不死神功篇~~但是會病死餓死~~~找死

可是有些人在他有生之年，年齡已經很有限了，不一定夠用了，

我們法輪大法能夠解決這樣一個問題，使煉功進程縮短。

同時又是性命雙修的功法，你在不斷的修煉的時候，

就會不斷的延長你的生命，

你不斷的煉，不斷的延，

根基好而年歲大的人，你的煉功時間也就夠用了。

2007-04-07 01:25:27 補充：
轉法輪節錄~~真傳悟性篇

你隨便把【別人的東西】拿來往裏一加，帶有別的信息，

就干擾了這一法門的東西，你就會走偏，
而且會反映到常人社會中來，會帶來常人的麻煩，

你自己要的，別人就不能管，這是個【悟性問題】。

(這是一個國王新衣的問題)

同時你摻進去的東西使功已經亂套了，你已經不能修了，會出現這個問題。

我也不是叫大家非學法輪大法不可。

你不學法輪大法，你在其它功法中【得到真傳】了，那我也贊成。
但是我告訴你，真正往高層次上修煉，一定要專一。

(大法大法萬古好,

全是自誇品牌老,

二十餘師皆真傳,

不靠教功吃飯團)

2007-04-07 01:26:05 補充：
這套功法煉得【簡直太大了】。 (比釋迦，老子的東東大很多)

釋迦牟尼、老子當時講的理，都是我們銀河系【範圍之內】的理。
我們法輪大法煉的是甚麼呀？
我們是按【宇宙演化原理】修煉宇宙的【最高特性】──真、善、忍的標準指導我們修煉。 我們煉了這麼大的一個東西，【等於是煉宇宙】。
(比銀河大喔)
末法時期，宇宙發生了很大的變化，
連宗教的地方也不行了，有功能的人（包括和尚）也發現了這個情況。
目前【全世界只有我一個人】在公開傳【正法】， 而且開了這麼個大門。 其實是【千年不遇的，萬年不遇的】， 但【能不能度】也就是能不能修還得靠自己，我講的是一個宇宙的理。

2007-04-07 01:26:39 補充：
有些居士，一聽到是煉【佛家功】，就拉着我們的學員到廟裏【皈依】。

我告訴你，我們在座的學員，誰也不要去做這樣的事。

【你破壞我們的大法，也破壞佛教中的戒律，同時你也在干擾學員】，

(修煉要專一，三皈五戒會破壞大法【佛家功】中佛的訊息??
加入法輪功後，再去皈依就是破戒,看上面他自己說的)

你使人家【甚麼也得不到】，這就不行。修煉是個嚴肅的問題，一定要專一。
(筆者註:去煉法輪功的和尚尼姑居士沒讀通啊.

皈依了還去干擾法輪功,還是真以為李洪志比釋迦更偉大？

難道是我不入獄誰入地獄的大愛犠牲精神,真是太偉大了.)

2007-04-07 01:27:17 補充：
【萬古以來第一次留給了人】篇
佛教的論述是佛法【最弱小】的一部分
法輪功精進要旨
～誰先批評誰啊,你二十個老師的第一次又都給了誰啊

　　眾生啊！不要用佛教來衡量真、善、忍大法，那是無法衡量的。

因為人們都習慣於把佛教的經書稱作法。

其實天體太大了，【超出佛陀】對宇宙的認識。

....如來佛講的話是佛性的體現，【也可稱作】法的表現，但【卻不是宇宙實質】的法，因為【過去是絕不允許人知道】佛法的真實體現。

(【不允許人知道】,那釋尊幹嘛說法四十九年啊,你又說了幾年啊)

甚麼是【佛法得修煉到高層了才能悟到】，所以【不叫人知道真正修煉】的實質了。

(註:佛陀的弟子掃地就能悟道，需要到高層？)

2007-04-07 01:28:29 補充：
續上

法輪大法是把宇宙的特性（佛法）【萬古以來第一次留給了人】

(註:以前都是給畜牲了嗎?那會的就只有畜牲了,嗯,沒錯)

，等於給人留下了一部上天的階梯，

因此【你怎麼能用過去佛教中的東西來衡量宇宙大法】呢？

(註:你怎麼能用過去的佛法教規,叫佛教徒在五濁惡世不能罵,連外道都不配的東西呢?)

李洪志　　　
一九九五年十月八日

2007-04-07 01:28:59 補充：
悟性太低不學沒救篇
轉法輪節錄

有一點我也得跟你講：
目前像我這樣【真正往高層次】上傳功的，沒有【第二個】人做。

(套句台灣話來說~~撿我就對啦,看到還不視,真是和瞎子一樣)

你【以後就知道】~我給你做了件【甚麼事情】，
（暗示不得了的事）

所以希望你【也不要悟性太低了】。

有許多人想要往高層次上修煉，【這個東西給你擺在面前了】，

你可能還反應不過來，你到處拜師，花多少錢，你找不到。

(找死了找不到,找到你~~就早到了)

今天給你送到門上來了，你可能還認識不到呢！

這就是【悟不悟】的問題，也就是【可度不可度】的問題了。

2007-04-07 01:29:32 補充：
性命雙修不叫氣功,那煉氣功怎麼會干擾性命雙修啊.

有人指鹿為馬，那馬為何反而會跑輸鹿呢？

法輪功不用皈依佛法僧,會干擾佛教??外道才會去干擾佛教！笑死人了.

自己的菜是從那買來批發的，還怕人家直接去買．

佛只會保護三皈五戒的善人,善人,就是很善良的人,佛會去干擾法輪功的真善忍??

我奶奶也是被我罵到不敢再和我說法輪功有多好

看到人就說人家邪人家邪,滿腦子裝的不是佛是邪
想邪~~~思邪~~~望邪~~~念邪

我就說說看完法輪功新經文有582個邪惡,比佛還多,不管是不是破除邪惡.

沒有定力早己身在邪惡的嗔念中.妳不入地獄,誰入地獄.

2007-04-07 01:29:56 補充：
【有關sars】2003年加拿大溫哥華法會講法
~~原來度人也會有分別??分現在的壞事和以前的壞事??紅衛兵也能得度？

（李洪志，2003年5月18日）【我講慈悲，我可以不計
在這場迫害中人對我與大法弟子所做的那些壞事情、說的不好的話、**推波助瀾的事。
還排除那些個對大法造成迫害的──那些是不可救要的。
大這個薩斯（病）在中國，當初【舊勢力定下中國是要淘汰八百萬人】，

他們不知反省還在隱瞞。因為慈悲於人，不想讓死那麼多人，可是他們不但不知反省，還在【利用薩斯病迫害大法弟子】，掩蓋著真象。

神在警示世人，人還想掩蓋，不叫世人接受教訓，那就等著更大的天治吧！

2007-04-07 01:30:46 補充：
轉法輪節錄

有些假的法門度人往哪度啊

他度不了人，他講出來的不是法。

(除了會說基督,彌勒佛,改個釋尊的生日和亂解預言,加上真善忍,他有說法嗎?)

當然有一些人創立了宗教，初期的目地他不想當一個破壞正教的魔。

他在不同層次開功開悟了，看到一點理，

可是他離度人的覺者差遠去了，他很低。

他發現一些理，發現常人中的一些事是錯的，他也告訴人家怎麼去做好事，開始時也不反對其它宗教。

人家最後信奉他了，認為他講得有道理，然後越來越相信他了，結果這些人崇拜他，不崇拜宗教了。

(修煉要專一,誰都不能去佛教皈依,干擾佛教~他居然記得自己的錯誤!)

2007-04-07 01:32:04 補充：
續上~
他自己名利心一起來，叫大眾把他封為甚麼東西，
他立起來一個新的宗教。

我告訴大家，這些都是邪教，即使它不害人，它也是邪教。

(這個定義是李洪志自己下的喔)

因為它干擾了人們信正教，正教是度人的，它卻不能。
久而久之，背地裏幹壞事。
最近許多這類的也流傳到我們中國來了，如所謂的觀音法門就是其中的一個。
所以大家千萬注意，據說在東亞某國有二千多種，在東南亞和其它西方國家，信甚麼的都有，有一個國家就直接了當的有巫教。

這些東西都是末法時期出現的魔。
末法時期不只是指佛教，是指一個很高層次往下很多空間都敗壞了。

(不知道是不是在說法輪功自己耶)

2007-04-07 01:32:28 補充：
續~~法輪大法義解李洪志~~再版的話
《法輪大法義解》當初出版時，主要是為了提高輔導員的素質和輔導能力。一般的新學員如果接受不了，就會給【大法帶來損失和干擾】，所以縮小了發行範圍。
這部《義解》也同樣是輔導大家學好《轉法輪》而出版的。希望大法弟子能以法為師，排除干擾，紮紮實實的修，這就是精進。

李洪志　　　
一九九六年一月五日

(這時己經有問題產生出來了,但是沒被打成邪教,所以說出這段話~~~~一般的新學員如果接受不了，就會給【大法帶來損失和干擾】，所以【縮小了發行範圍】。這句話也說明了法輪功自己縮小了發行範圍,和中共有關嗎?? )

2007-04-07 01:33:40 補充：
手抄經文的處理~~精進要旨~~【縮小了發行範圍】??書不夠，給了三年機會都死性不改！最後還去找死!!唉,可憐的白癡.就和台灣常被騙的榮民伯伯一樣.

　　目前學大法的人越來越多，每星期都在成倍的增加，由於出版部門的書出得不夠，供不應求，所以在一些地區或農村買不到書。有學員問我，手抄的大法書如何處理。我告訴大家，暫時可以把你們學習大法時的手抄《轉法輪》或其它經文，由去農村傳功傳法的人帶去送給農民，同時可以減少他們的經濟負擔。那麼也就要求學員的手抄本字迹要工整，叫文化不高的農民要看得懂，而且手抄本和印刷本同樣有法的威力。

李洪志　　　
一九九六年六月二十六日

2007-04-07 01:34:21 補充：
達賴喇嘛開示http://slow.ccu.edu.tw/dalai/main.htm
請問法王，「法輪功」宣稱佛法已經無法利益解救眾生，並稱「李洪志」比「釋尊」更高明，佛教徒如何面對？

答：法輪功問題，我想了許多。我不敢斷定。
以佛教徒而言，我們的教法圓滿足夠所需。在世界上有許多的宗派。
但我認為，身為宗教信仰者，他必須清淨的學習，不要把所有宗教的內容混淆在一起修學。(又是韓國李氏聖人,,又是劉伯温的彌勒下凡)

中國禁止法輪功，使得信徒們坐牢甚至被殺害。
我覺得方法、手段是不正當的。(註:那目標是不是正確呢)
我們更應為法輪功信徒做更多回向及發願。

2007-04-07 01:34:53 補充：
淨空老和尚談
佛陀教育雜誌 vol. 139
請轉法輪與法輪功
　　
　　從美國休士頓來澳洲參學的同學告訴我，法輪功在「休士頓淨宗學會」的樓上買了道場，淨宗學會在一樓，法輪功在二樓。

對於此事，大家非常著急，各抒己見，議論不絕，問我怎麼辦？

我對此特別講了一個專題「請轉法輪，請佛住世」，說明「法輪」的意義。

大家了解清楚之後，自然與法輪功劃清界線。

法輪功決定不是佛教，這個道理一定要懂。

我知道學法輪功的人有很多是好人，他們求道心切，誤入歧途，沒有遇到正法。

2007-04-07 01:36:45 補充：
在大紐約地區法會講法

大家知道大法弟子走過【圓滿的那個過程】，

(註:大法堅不可摧~精進要旨二 承受不住是侮辱。脫去人皮是圓滿)

歷史今天賦予大法弟子【更大的責任】，不是你個人的解脫和圓滿，

而是【救度更多】的眾生，【才配當】大法弟子。

那麼歷史上賦予你們【這麼大的】責任，也給你們帶來了【相應的榮耀】。

【我沒說我是誰】，(就是基xx勒佛嘛)

反正我在正法。作為大法弟子今天能夠跟師父一起正法，

我想【將來等待著你們】的是什麼，我沒有具體講過，但我今天【點給你們】，
(大拍賣就今天而己喔)
那是歷史上【從來都沒有過】的至高無上的榮耀！

2007-04-07 01:37:16 補充：
在大紐約地區法會的講法和解法

你們想過沒有？誰迫害了大法，誰迫害了大法弟子，【有多高的生命】牽扯到了，

那個生命就【已經和你形成對等】了。【不管它多高】，它都和你形成了對等。
(和邪惡總統對等了,但是還更高,比總統還高)

那牽扯的是【相當高】的大穹的主、【無限大】穹的主、【甚至更高】的生命，
今天對大法行不善的大穹的【最高處】和大法弟子形成了一個對等。大家想想，這意味著什麼？

【別看我】有許多弟子被迫害死了，法已經定了：
他們的生命將和迫害他們的【最高的生命調換位置】！

(別看我~就是不要瞧不起我,再來個什麼法拉抬死人下輩子當總統,大家都不怕死了)

2007-04-07 01:38:13 補充：
(新經文)在大紐約地區法會

你們看邪惡至極的這場對大法徒的迫害，【宇宙大法】在世間上度人，

【這麼大的法】在世上傳，為什麼【很多世人就無動於衷】呢？
其實【他們是被舊勢力抑制了】，舊勢力認為正法時期的修煉【就是大法弟
子】的事，【別人不配】參與的。

世人對【大法的法理與法本身的神聖】是很難認識的。

但對人權踐踏、信仰踐踏是能認識的。所以【講真象中，也應圍繞這方面講】，他們會支持。

【你講高了呢反倒效果不好】，講真象中你一下想叫常人成大法弟子，談高了都是在起【破壞作用】。

如果不聽勸阻，就會【被魔利用】。如果你在這事上犯了罪，那魔就要把你弄下來。

2007-04-07 01:38:50 補充：
法輪功真象~放光明台灣電視製作中心
(健康的人會去煉法輪功？？你敢用內臟嗎））
(一千四百人癌症全部死光光??法輪功治癌??)

“我表示非常地遺憾，但是無論中國政府怎麼樣去做，我都不會去反對政府，也不願意去參與政治”（李洪志）

中國大陸政府對他的主要指控之一，是「法輪功」不負責任地鼓勵人們不吃藥因而導致一些人死亡。

“我從來沒有講過這樣的話，我只是告訴大家「吃藥和修煉」之間的關係”（李洪志）

中國大陸政府同時宣佈因為煉「法輪功」而導致死亡的有１４００人之多，這個數據蘊含的意義，引發了極大的爭議性。

“大陸上有一千多人說是煉「法輪功」死亡，可能這些人他們是本來就在癌症的末期

2007-04-07 01:39:13 補充：
法輪功放輕鬆抗sars根本是找死
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2007-04-07 01:43:00 補充：
一位免疫醫學博士封莉莉煉法輪功依然患了癌症。
http://bbs.sina.com.tw/cgi-bin/topic.cgi?forum=63&topic=12925589&show=0

Answer 4

脈: 指血液磁道循環系統

脉: 指神經電流反射系統

氣: 气+米=氣。氣指人身體外，地表至大氣層間之化學元素及帶電之陰離子、陽離子…… 在人體內並不能適用，由西醫靜脈注射即可得知，若幾cc空氣經靜脈注射入血管，至心臟必產生氣泡造成心臟器官損害，而終結生命。
氣必經由人類口鼻進入呼吸道，至肺臟轉換為生物磁電力熱量能(炁);方能供應全身各組織器官，及所有細胞所須之生物磁電力熱動量能。

練炁之原理
人身將空氣之炁，由鼻孔入經由呼吸道致肺部，經肺部之火一穴、水一穴、片一穴交轉換生成養氣與氫氣合而成為炁，融入血液內由血管壁吸入，供給各細胞熱量能源及供輸各組織器官進行新陳代謝之用(炁)才能融入血液供人體利用，氣無法融入血液若強行進入血液中，會造成血泡沫，導致此氧化作用及人之身體生命傷亡。
上述所言，即所謂體內氧化作用，此種氧化作用及人之身體、灵體、靈體活動之力來源，至於清氣則化入肝臟，作為肝臟與脾臟解毒生血之用(脾臟肝臟之間 有管線連接);不懂呼吸法者及未修持之人，其氫氧之作用僅止於此。
所謂炁脉，計有108條――主脉、承脉、偏脉各有36條，但在人身之上、中、下丹田亦各有108網脉，交織而成人身之活力;即使在人身之小框脉區位間(如指節)，亦有108脉故人之全身大大小小，含傳經過經串經連經計有10800脉也;而炁脉一有三大周身緣炁脉及小框脉之區分。
所謂練炁是指修持之人將氣，吸入肺部轉換為炁熱量能，再將炁熱量能利用玄牝呼吸法
玄牝呼吸法:
(玄牝呼吸法行走路線 → 雙手搓熱按人中、雙眼球晶、明堂、明道、天谷、髮旋、泥丸、玉枕、井椎骨、風門、夾脊、命門
吸氣時→鼻入→上升頭部→繞至後腦→延腦→脊椎→下至命門→收肛門
閉氣時→氣入右牝→在轉左牝出→入胰、脾臟為人肉身所用
呼氣時→由左玄牝→轉至右玄牝→放開肛門→入命門→沿脊椎往上→至頭頂→轉至前方→由鼻呼出)，
導入玄牝，成為光化主要之生力，將人身之炁脉重新予於疏通撐開，暢通無阻，並加強其生物磁電力之導流。
人身炁脉若能疏通導流無礙，及可做為人身活動及修法之原動力，故人身炁脉在各組織器官，及頭手腳軀幹間穿梭聯繫，是人體中，極為重要之部分，人體之炁脉通常只在區位間，(組織器官間)相互通炁。
換言之，炁脉只在首部、腳部、頸部，或其他區位間，相互導通磁電力，暢行無阻(炁脉中之穴道，其作用如同電力系統中之變電所一般，且每一個穴道，除了相對應外，其形狀體積大小均不相同，人身之血管壁，亦是充滿炁脉環繞;如此血液輸送循環，指血液經主動脈、動脈、微血管、靜脈，一長串路程輸送運行全身;故血管亦是一重要之炁脉路線，對修持、修法者而言，是極為重要。

修道之目的 固然在求返自己肉身之原法及累是記憶但最終的目的即在保持人身肉體之不朽及不壞(即永世長生不老 童顏常駐(即是將肉體之污穢清除淨化光化 純化成為原晶身)換言之 人身之炁脉 骨骼(由其骨骼為7.5度之重水)及血管乃是修道之途徑 而元神亦只有在人體之內 方能久存 若人身朽壞 元神也只有離開身體 再等一段攏長時間(亦有可能等上數千年方有可能再獲投胎為人類)故此時元神除非另有身體護衛 否則元神之晶格極易遭外力破壞縱然不遭外力破壞 亦會因無磁電力之供應而逐漸萎縮 是以人肉身之不朽極為重要
但人肉身因有不法之先人 貪一己之私見竟下有種種禁制 造成後世子緣脈肉身衰老 怪病纏身 故破除肉身禁制 亦為修道之首要過程
人身之不朽 除須破除解除禁制外令加強細胞晶格之力 使細胞得以持續換緣(新陳代謝) 以便人身得已久存此須己身之光及力均足 方能行此法也 換言之 修道之目的即在修持人身長存 然修道者亦有上昇其灵申者(即無體炁人) 申之形成 乃以靈為本故靈性亦存在於申之中 當申上昇至申界時 亦存在有人類之弱點及劣根性(及人鬼神佛均有七情六慾) 換言之 申界亦如人界 險惡難測也

Answer 5

這裡有一個非常好的功法
法輪大法『法輪功』
http://www.falundafa.org.tw/falunintaiwan/index.html

練功點：
http://www.falundafa.org.tw/falunintaiwan/place.htm
步驟：
1.拉下去
2.按 Ctrl + F 跑出一個尋找框
3.你住那個縣.市就打上去尋找框
（例如：你是住台中，你就打台中即可）
4.如果還要更詳盡，有些鄉鎮也都有練功點

注意：
1.義務交功，不收錢
2.不收錢，不收禮

Answer 6

1."請問如何練氣功?" 先了解氣功的原理 , 科學意義 , 盡量多看資料 , 不要以迷信的角度去看 . 可參考底下解答...http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206043008194想學基本的氣功http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306031217740請問氣功要怎麼練??有幾種練法呢??http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1306031210177請問 何謂養氣??怎麼養氣?2."腹式呼吸又是什麼?"   也就是吸氣時觀想氣從鼻子進入經肺臟做交互作用而到小腹,即下丹田 , 造成吸氣時小腹漲起 , 呼氣時觀想氣從小腹往上經胸口出鼻孔 .  通常練氣後半段才會使用此法 , 方能讓氣入內臟做按摩的功能 .3."週天又是什麼?" 周天又分為小周天和大周天 , 這是道家的術語 . 小周天是指任督二脈繞成一循環的圈圈 , 稱為周天 ; 又稱為法輪 . 大周天則指人體的氣在小周天的基礎下 , 能與外界的能量產生交流和大自然變化的訊息做溝通稱之為大周天 .4."請告訴我有那些書可以有講到如何修練?"  可建議您去看尋林孝宗教授一系列的自發功書籍 , 再看余雪鴻的丹道氣功 ...待您有些感受之後要多接觸中醫的針灸穴道理論 . 方可獲得較為完整之氣的概廓 .

Answer 7

我個人有些淺見說出來讓你參考看看
１用一個讓自己最輕鬆的姿勢放鬆身心
２放空自己，讓身體去感覺氣的感覺
P.S在放空自己時會出現很多的念頭，但不可理會，不可追憶
記住自己最原始的初發心(只想學氣功)
如上述二個步驟之後有所體感歡迎再來信討論
但依個人機緣，體感之顯現有快有慢，故不需強求