2006-08-17 19:55:09 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
los Abdominales sin duda, aunque la natación y la bicicleta también ayudarán!!, éxitos!
2006-08-17 19:59:34 · answer #1 · answered by Paloma C 4 · 1⤊ 0⤋
Hacerte un tajo profundo con un cuchillo. Verás cómo te queda el vientre "marcado" para toda tu vida.
2006-08-18 05:44:33 · answer #2 · answered by pablex444 5 · 1⤊ 0⤋
Hola, pues como te lo han dicho, no se va a poder marcar ningún músculo si hay grasita, es por eso que aunque hagas muchas abdominales si no haces ejercicio aeróbico que es el que consume más grasa, no vas a notar los abdominales. Lo mejor es dieta, y ambos tipos de ejercicio: anaeróbico y aeróbico, no faltando por supuesto abdominales.
Saludos.
2006-08-18 13:04:34 · answer #3 · answered by Nina 2 · 0⤊ 0⤋
primero hay que tener todo armonizado ,dieta balanceada,gimnacia,y para el vientre lo mejor son los abdominales.
2006-08-18 07:45:38 · answer #4 · answered by ¡Noemí! Amigos del Alma 5 · 0⤊ 0⤋
Las abdominales
2006-08-18 03:13:55 · answer #5 · answered by Brujita 3 · 0⤊ 0⤋
Lamento decirte que para marcar el abdomen, deberas de consumir toda la grasa que lo rodea. No hay ejercicio que sirva si conservas grasa en esta parte.
Primero, suspende las grasas de tu dieta. es lo básico.
Segundo, ejercicios, sobre todo abdominales.
2006-08-18 03:02:38 · answer #6 · answered by Dr. Watson 2 · 0⤊ 0⤋
aparte de los ejercicios abdominales, cuida tu postura que eso te va a ayudar muchísimo, y si quieres marcar tu vientre, no descuides la dieta.
2006-08-18 03:02:09 · answer #7 · answered by silvi^e 4 · 0⤊ 0⤋
Los addominales...
2006-08-18 03:01:00 · answer #8 · answered by pegasus07 5 · 0⤊ 0⤋