malgre que je fait du sport tous les jours mais mon poid reste le même, surtout sur partie poiterine et ventre, que me conseiller vous de faire, je suis renfermer du faite que je suis dans cette situation
2006-08-17 11:16:02 · 5 réponses · demandé par zizou 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
COURS vite pendant 3/4 d'heure, tout les deux jours... donne m'en des news ensuite..
2006-08-17 11:36:28 · answer #1 · answered by lilie 3 · 0⤊ 0⤋
Il faut faire deux fois plus de sport. Le régime c'est bien mais seul le sport fait perdre du poids. Il faut se bouger, transpirer...Les petits mouvements pendant une heure ca sert à rien. Il faut se depenser!!!
2006-08-17 19:58:08 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
boire de l'eau,beaucoup d'eau et surtout quand t'a fin a part les trois principaux repas (c.a.d le petit dej,le dej et le dîner) et la nuit ne mange que des fruits ou des légumes,et bonne chance!mais n'arrête pas le sport.
2006-08-17 18:26:53 · answer #3 · answered by etoile du sud 2 · 0⤊ 0⤋
c est normal de prendre du poids apres avoir arreter de fumer fournit plus d effort dans le sport et mange plus sains de legumes frais surtout et pas trop de sucreries
2006-08-17 18:25:22 · answer #4 · answered by moez w 4 · 0⤊ 0⤋
En général, lorsquon arrête de fumer, notre poids augmentera de 6 kgs. Si le sport ne tient pas, fais du régime et le poids diminuera.
2006-08-17 18:23:08 · answer #5 · answered by Momo 7 · 0⤊ 0⤋