2006-08-17 10:03:47 · 15 respostas · perguntado por Mineira em SP 2 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
Coma doce e vai aumentando o intervalo de pausa.
Quando bater a vontade de comer doce, então tenha por perto uma fruta bem doce, uma faquinha, garfinho e colher. Então corte a fruta como se fosse um doce e saboreie. Você tem que "enganar" o seu cérebro, dizer pra ele: Nossa! Que "doce" gostoso! Na verdade você não estará mentindo, afinal a fruta é doce.
Outra coisa é procurar comer um docinho bem pequeno, só pra matar a vontade e diminuir as calorias. Quanto menor o pedaço de doce, mais chance terá de ir se distanciando dele.
Pode também encher vidros e mais vidros de doces que você detesta e espalhar pela casa.... logo você vai se enjoar de tanto olhar pros doces.
Compre uma caixa, no atacado, de marias-moles, suspiros e geléia de mocotó e encha a geladeira, os armários, ponha sobre a televisão, no banheiro, no quarto, no carro.... com certeza você tomará nojo de tanto doce na sua frente.
2006-08-17 11:20:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bem além de doces, massas tambem precisa ficar sem, de vez em quando quase nunca como sim um doce, afinal voce não tem diabete e seu corpo sentirá falta do açucar.
2006-08-17 10:11:50 · answer #2 · answered by San 6 · 1⤊ 0⤋
É simples: coloca no psicológico q vc vive sem doces, comece a praticar exercícios fisicos diariamente, como uma caminhada leve ou uma corrida, uma dieta própria, não pare de consumir seus doces, apenas diminua o consumo deles e substitua a maior parte por algo menos calórico, já indiquei esses métodos para muitos colegas e parentes e é 92% de chances da pessoa melhorar seu físico e sua saúde. Boa sorte!
2006-08-17 10:27:18 · answer #3 · answered by C U 1 · 0⤊ 0⤋
esse negocio de emagrecer é de sua cabeça pare com isso vc tem que fazer o que gosta nao oque as outras pessoas gosta. porque o corpo é seu a vida é sua faz que te der na telha
2006-08-17 10:15:22 · answer #4 · answered by thiago e bia 1 · 0⤊ 0⤋
tanhop vanha namorar comigo
eu vou te deixa magrinha!
2006-08-17 10:12:42 · answer #5 · answered by douglas l 1 · 0⤊ 0⤋
Tente comer frutas doces, dessa forma engana um pouco o seu paladar. Na verdade, podemos educar o paladar se diminuirmos gradualmente a ingestão de açúcar...mas precisa de força de vontade.
2006-08-17 10:11:00 · answer #6 · answered by Chi 2 · 0⤊ 0⤋
querida toma o chá de 30 ervas, quando vc quiser comer algum doce.
2006-08-17 10:09:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
não compre + doce
2006-08-17 10:09:38 · answer #8 · answered by Michael Scott 6 · 0⤊ 0⤋
Pode comer doçe só q naum em exceço, fazer atividades fisicas tbm é uma boa =D
2006-08-17 10:09:37 · answer #9 · answered by Sanozuke 2 · 0⤊ 0⤋
arrume algo pra passar o tempo e de repente vc nem precisa emagrecer. quanto vc pesa?
2006-08-17 10:09:31 · answer #10 · answered by EL Mar 2 · 0⤊ 0⤋