Pour que ces douleurs passent! c'est vraiment infernal!
2006-08-17 05:22:10 · 16 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
t'es horrible j'ai! t'as de quoi avoir honte!
2006-08-17 05:29:30 · update #1
Ca sert à rien de venir s'excuser sur msn! retire ce que tu as dit! et tout de suite!
2006-08-17 05:29:55 · update #2
Donne la marque Bébé! vite vite!!!! faut que ca pousse!
2006-08-17 05:38:13 · update #3
J'ai déjà eu en tout une vingtaine de séances de kiné!!! j'en ai un peu marre là! à force! surtout qu'il ne veut surtout pas me craquer le dos! il ne fait que me masser pour tout remettre en place! mais bon... c'est pas si efficace...
2006-08-18 04:53:04 · update #4
Je suis déjà sous décontractants musculaires! plus des ampoules de je sais plus quoi pour le dos.... mais y a rien à faire!!!! toujours aussi mal.
En ce qui concerne le sport... le kiné m'a déjà pris la tête avec ca pendant deux heures!!! j'ai le dos déjà très musclé et le souci viendrait apparemment du fait que mes muscles ne se relachent pas malgré les décontractants musculaires...
2006-08-18 05:35:21 · update #5
rien ne vaut un bon massage ! mais je crois que y'en a ici qui serait heureux de t'en faire un (sans citer de nom lol)
2006-08-17 21:50:04 · answer #1 · answered by Raphael 3 · 0⤊ 0⤋
Si les médicaments ne font pas effet (je pense que c'est le cas), vas prendre un bon bain assez chaud (fais toi accompagner dans la baignoire, fais toi masser en sortant de la baignoire).
Et dès demain matin, prends un rendez vous avec un ostéopathe (attention, un médecin, un vrai, pas quelqu'un qui fait ça sur sa table de salon).
Pour moi qui souffrais de douleurs permanentes je dois avouer que depuis que j'y suis allée il y a 11 ans, je n'ai plus eu une seule vraie douleur.
Maintenant certaines personnes sont contre les ostéopathes ou les chiropracteurs (pardon pour l'orthographe), ce qui est quand même troublant c'est que nos sportifs de haut niveau ont toujours leur ostéopathe à portée de main (et pourtant eux, ils savent ce que c'est que des douleurs aussi).
A méditer.
2006-08-17 13:03:52 · answer #2 · answered by Zentillegirafe 6 · 1⤊ 0⤋
consulter un spécialiste pour connaître la raison des douleurs. Sinon quelques trucs que l'on apprend à l'école du dos :
- repasser en avançant un pied
- pour se baisser flechir les jambes
- pour entrer dans une voiture, s'asseoir sur le côté et faire glisser ses jambes devant
- éviter de porter du poids
- faire 20 mn d'abdos légers tous les soirs afin de retendre le ventre et de muscler la colonne (la tête doit être sur le sol et le dos à plat)
- pratiquer la marche
- pratiquer le vélo en veillant à ce que le dos soit bien droit
- ne pas pratiquer le jogging et l'aérobic
- ne pas faire de rameur
Pour que la douleur passe : désolée mais une faut une prescription d'anti-inflammatoire et de relaxant musculaire
bon courage
Ginger
2006-08-17 12:33:50 · answer #3 · answered by Ginger 4 · 1⤊ 0⤋
moi aussi je suis un malodo chronique ... alors je te conseil :
-le bi-profenid (anti inflammatoire)... mais attention c'est super efficace mais ça te destroy l'estomac... du coup il faut prendre en même en médoc "préparateur d'estomac" demande à la pharmacie ou à ton medecin (je te file le nom du médoc tout à l'heure ...c'est chez moi).
Sinon pour calmer la douleur un dafalgan fera l'affaire.
t'es comme moi tu dois te tenir mal sur ton siège de bureau,
bisous et bon courage
2006-08-18 06:14:46 · answer #4 · answered by La Bavure ! ¡ ǝɹnʌɐq ɐl 5 · 0⤊ 0⤋
Dans un cas pareil il me semble prudent de consulter un médecin. Si tu as trés mal, va au service des urgences de l'hôpital le plus proche. Il faut prendre ces choses là au sérieux.
2006-08-17 12:44:49 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pour les mal de dos il faut se reposer en se couchant sur le dos et si ca persiste prendre des medicaments etutiliser des pomades pour apaiser la douleur
2006-08-17 12:34:41 · answer #6 · answered by maria 1 · 0⤊ 0⤋
Fais du sport pour renforcer les muscles dorsaux, prend des analgésiques et..fais une "Hijama": très connue chez les musulmans, c'est une simple opération d'extraction d'une petite quantité de sang "pourri" qu'on opère par des vases entreposés au milieu des omoplates. Sa période idéale: entre Mars et Avril. Croyez moi c'est super ! j'en ai fait l'expérience
2006-08-17 12:34:05 · answer #7 · answered by sindbad 3 · 0⤊ 0⤋
moi aussi les reins et a la colonne vertebrale je te plein ma pauvre !!! par contre csgffr 2 c'est vraiment un pauvre type !!! je lui souhaite le pire mal de dos pendant des années !!!
2006-08-17 12:31:31 · answer #8 · answered by mariou 3 · 0⤊ 0⤋
peut être les massages californiens
2006-08-17 12:31:10 · answer #9 · answered by jahan c 3 · 0⤊ 0⤋
je ne suis pas médecin mais voici quelques conseils pour le mal de dos que j ai utilisé et qui as fonctionner
dormir sans oreiller et sur un matelas dur
marcher avec des chaussures plates
ne pas marcher cambré
picsine aussi tres bon pour tous les menbres
tu peut aussi demander un anti inflammatoire en pommade
voila
bon courage a toi
2006-08-17 12:31:04 · answer #10 · answered by ange 4 · 0⤊ 0⤋