Não consigo parar de fumar, fumo a 7 anos é queria muito parar de fumar é não consigo, ex fumantes como vocês param de fumar....me passe uma dica vai!!!!
2006-08-17 02:08:58 · 20 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
Parei de fumar 5 anos após 25 anos de fumante compulsória.
Uma segunda feira decidi fumar até acabar meus cigarros (sempre comprava de pacote).
Assim eu fiz e não comentei com ninguém. Tive tentação de comprar cigarro (nunca filei cigarro pois achava isso horrível). No começo olhava os maços na prateleira da padaria, mas resisti. Conforme o tempo passou, fui esquecendo e nunca mais pus cigarro na boca. Não sou das chatas que não permitem que ninguém fume na minha frente, pois acho que isso é forçar a barra.
Depois engordei e estou agora fazendo regime.
Mas soube que o truque de deixar de fumar é beber água todo o tempo.
Coragem pois vale a pena. A comida pode acreditar tem outro gosto, a pele e o cabelo melhora, estou muito melhor
2006-08-17 02:20:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Eu também fumei durante 7 anos e isso me incomodava muito. Fiz várias tentativas antes de conseguir largar definitivamente o vício. O segredo é a persistência e entender que vício vai te acompanhar por muitos anos e v. sempre terá que dizer não a ele, até o momento em que ele não te incomodará mais.
2006-08-17 03:27:56 · answer #2 · answered by natinha 1 · 1⤊ 0⤋
Não sou fumante. Minha mãe parou de fumar por vontade propria, ela tentou de tudo, usou ate aquele "para de fumar fumando", não adiantou muito não.
Acho se vc quer mesmo para, é só dizer para vc mesma " eu vou parar", só q tem q falar convicta disso.
E viva feliz........
2006-08-17 02:18:26 · answer #3 · answered by Raphaela_T 1 · 1⤊ 0⤋
Olá
Abandonar o tabagismo não e uma tarefa fácil,pois a pessoa tem que ter acima de tudo muita força de vontade.
Mas você não está só nessa batalha pois, existi nos postos de saúde grupos de auto ajuda que já fez com que muitas pessoas abandonassem o tabagismo.
e o melhor disso tudo e que e gratuito. Então e só ir la e boa sorte
2016-07-07 06:17:54 · answer #4 · answered by FRED 3 · 0⤊ 0⤋
Você não precisa de palpite de Ex fumante! Precisa de uma Dra. Especialista!!
O Melhor jeito de parar de fumar. É o método [Pare de Fumar Já] criado Pela Dra Jaqueline Issa.
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2014-06-25 13:58:59 · answer #5 · answered by ? 2 · 1⤊ 1⤋
Se você sabe inglês vá nesse site: www.whyquit.com, aqui vão algumas dicas:
- O melhor jeito de parar é cortar de uma vez, sem remédios, chicletes, adesivos e sem parar aos poucos.
- Depois disso vc vai sofrer abstinência durante 3 dias, mas depois acaba.
- Não se preocupe em ficar sem fumar pro resto da vida, ou nos próximos anos ou meses, se preocupe apenas em ficar sem fumar hoje!
- Evite álcool e cafeína nas primeiras 2 semanas.
E quando parar, nunca dê outra tragada, se vc der outra tragada vai ter q começar tudo denovo....
2006-08-17 03:38:05 · answer #6 · answered by rfmoretti029 2 · 0⤊ 0⤋
1ª vc tem que querer , depois quando te der vontade de fumar sinta o cheiro de um cinzeiro, é assim que vai ficar sua boca...faça isso durante um bom tempo e tenha a mesma força de vontado do 1ª dia..sempre será um dia a mais , quando vc menos perceber o cheiro de cigarro vai te encomodar.
PS: CI GARRO,já era, então, não deixe ele te garrar !!!
...sucesso...\o/...
2006-08-17 02:50:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Minha mãe parou de fumar tomando remédios.
Acho que você deveria procurar um médico e dizer a ele o seu desejo de parar de fumar!
Hoje existe um monte de medicamentos para ajudar a pessoa a parar de fumar, mas só um médico pode indicar qual é o melhor tratamento para você!
Além do remédio, a pessoa precisa de muita força de vontade, pois o fumante sofre com a dependência química que o cigarro provoca!
2006-08-17 02:21:22 · answer #8 · answered by Scatman 2 · 0⤊ 0⤋
Olha, eu também gostaria de saber. Fumo há 17 anos... já tentei de tudo, mas acho que o que realmente falta é força de vontade. Não tem outra explicação. Adesivos, chicletes, remédios, terapias, apoio espiritual, tudo isso ajuda, mas sem força de vontade, nada resolve. Se conseguir, me avise.
2006-08-17 02:17:11 · answer #9 · answered by Soft Inferno 2 · 0⤊ 0⤋
talvez vc não acredite.... JESUS me ensinou e me livrar disso ae!!... pergunte a ELE!
2006-08-17 02:13:04 · answer #10 · answered by rocsoledade 6 · 0⤊ 0⤋