soy muy flaco y como solo porque se que lo necesito, pero sii tuviera que comer cuando me da hambre, no comeria nunca. cuando comienzo a comer me lleno con dos bocadosy ya no puedo seguir. gracias por contestar...
2006-08-16 20:40:00 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Ten cuidado la falta de apetito puede ser un signo de Anorexia... Te acosejo que busques ayuda antes de que sea irreversible el trastorno alimenticio, no conosco tu edad pero aun asi los desordenes alimenticios siempre tienen consecuencias graves en el sistema imunologico.
Ve con un doctor..
2006-08-16 20:48:17 · answer #1 · answered by Edgar B 4 · 0⤊ 0⤋
Es muy importante que te preocupes, ahora comienza a ocuparte 1 ¿visitaste un médico por esta inquietud? 2 toma mucha agua. 3 tráta de hacer al menos 5 comidas diarias no importa la cantidad si la calidad. 4 agrega suplementos dietarios a tu dieta. si quieres contactame y charlamos. lali9913@hotmail.com/loli1913@hotmail.com
2006-08-17 06:14:41 · answer #2 · answered by laura c 2 · 0⤊ 0⤋
pues haz ejercicio, claro, como estas flaco no te exedas pues seguramente ni fuerza haz de tener, pero empieza con una rutina pequeña, poco dificil y constante, si eso no te abre el apetito pues ve al medico URGENTEMENTE
ah! tambien puedes idear una dieta apropiada, no necesariamente abundante en cantidad, pero si en nutrientes, hay tablas hasta en los libros de texto, ahora que si tienes dinero pues ve con un nutriologo.......
2006-08-17 04:05:44 · answer #3 · answered by pincheulises 6 · 0⤊ 0⤋
Ten en cuenta un detalle, yo tambien soy muy flaco pero como muchisimo...
Tanto vos y yo tenemos un metabolismo muy rapido y por eso somos falcos, pero aca hay una diferencia.
Esto tiene mucho que ver con tu vida, ¡haces algun deporte, ejericicio... algo que demande gasto de energia?
Si no me equivoco tu cuerpo necesita eso.. que hagas actividades en la cual luego necesite tu cuerpo proteinas, ... entonces te pedira comida, tendras hambre.
Yo por ejemplo trabajo 9 horas frente a un computadora, pero aparte tambien soy profesor de salsa, antes que empiece con la salsa en mi vida, no era de comer mucho, pero cuando empece a bailar... poco a poco mi cuerpo me empezo a pedir mas alimento, me daba mas hambre... y x ende vas a comer mas y estaras con mas proteinas y vitaminas..
Prueba haciendo alguna atividades divertidas, correr, nadar, aprende algun baile... eso te ayudara..!!
Espero que estes mejor y que comas mas... pues eso ayudara mucho a tu salud
EXITO..!!!
2006-08-17 04:05:17 · answer #4 · answered by ElSalseroGaspar 2 · 0⤊ 0⤋
mEJOR DIME A MI COMO LE HACES PARA LOGRA ESO, TENGO 1 AÑO QUERIENDO BAJAR 6 KILOS Y NO LO HE LOGRADO, ASI QUE MEJOR TU PASAME LA RECETA
2006-08-17 03:46:37 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋