que hacer con las caderas?

Question

como se le puede hacer para quitar esas bolas que algunas mujeres tenemos en las caderas? si uno no es tan deportista alguien sabe de alguna crema para adelgazar que realmente funcione??

Answer 1

Espero q no sea pereza lo q t aqueja, ya q lo mejor para estar sano y verse bien es el ejercicio y no es necesario q t mates en un gym o q gastes grandes sumas en cremas q a final de cuentas ni funcionan. te doy algunas recomendaciones: toma mucha agua, ya q tu cuerpo al estar hidratadao cambia considerablemente su aspecto; lleva una dieta balanceada: come muchas frutas y verduras y trata de eliminar la soda y un poco de carbohidratos asi como las sales. y especificamente para el problema de las caderas o chaparreras como tambien se les llama hay muy buenos ejercicio: parada y de frente a una pared coloca tus manos apoyandote en esta a la altura de tus hombros, despues estira y levanta bien tu pierna derecha hacia la derecha a intentar formar un angulo de 90º con la otra pierna, regresa la pierna sin tocar el piso ni tu pierna izq y haz tres series de 20 con cada pierna. otro es colocarse en 4: rodillas y manos en el piso, estirar la pierna derecha recta con la espalda y llevarla en direccion a tu cara por la derecha de modo q tu voltees y puedas ver tu pie, haz 3 series de 20 repeticiones con cada pierna y veras como cambia tu cuerpo.SUERT

Answer 2

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Answer 3

Pasalas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 4

Esos bultos que se ven en las caderas femeninas no es otra cosa que celulitis. Es cierto que lo mejor para eliminarlo es la liposucciòn, eficaz y ràpido.
No obstante nada es definitivo y ya que eres proclive a este problema tienes que empezar a pensar en llevar una alimentaciòn saludable y algùn tipo de ejercicio fisico como algo habitual en Tu vida.
mucha agua, caminata y buena voluntad.
Suerte!!!!

Answer 5

Quizas puedes usar una crema reductora aunque, que yo sepa no tiene un efecto muy prometedor...igual a lo mejor y te haga efecto despues de mucho tiempo y litros de crema, lo mejor que puedes hacer es aceptarte como eres algunas mujeres tienen cadera ancha por genética y otras por los hábitos, no se cual sea tu caso pero lo mejor es usar ropa color oscuro de la cintura para abajo para que te veas mas estilizada, sentadillas diarias para que tu colita tenga forma... no es mucho solo unas sentadillas antes de la regadera si es que no te gusta el ejercicio y por sobre todo y lo mas dificil evitar los chocolates porque van directo a esa zona... lo principal es quererte como eres y sentirte bien... he escuchado que al evitar la cafeina evitas tener celulitis, no se cuan cierto sea pero mejor averiguar no?
Saluditos...!!

Answer 6

Movelas Alma! Que el tiempo que perdemos en histeriquiarnos es mas del que vamos a tener para disfrutarlas!
En serio, las cremas te van a ayudar pero tenes que ser muy tenaz, yo soy 0 % deportista pero camino para ir y venir de mi trabajo y hago (no todos los dias!)algun que otro ejercicio localizado tranquila en casa o ando en bici por placer. Ponete la música que te guste y divertite un rato mientras las moves.
Ahhhhh , y a los hombres les gustan, les gusta poder agarrar ;)

Answer 7

lipo

Answer 8

Shakira si sabe que hacer con las caderas.
Intèntalo.

Answer 9

Mira, una muy buena amiga mía que tenía ese problema recurrió a la liposucción, fíjate en esto, la liposucción no es recomendable para personas con obesidad, sólo sirve para pequeños problemitas como el tuyo, en el que la intervención no es grande, y se extraen pequeñas cantidades de grasa corporal.

Saludos!.

Answer 10

son super dificiles de quitar pero creo que lo mas efectivo son los masajes..no te acen bajar de peso pero te ayudan a modelar el cuerpo..