2006-08-16 06:34:49 · 16 respuestas · pregunta de Freud 5 en Salud ➔ Salud mental
¡Vivela!, trata de fijarte metas a plazo corto, que no sean muy dificiles (hay que ser muy realista) y veras que cada que las cumplas te sentiras muy satisfecho y esto te motivara a seguir adelante, Ademas te recomiendo que salgas a caminar, es muy relajante, haces ejercicio y aclaras las ideas (cualquier ejercicio te ayuda a liberar endorfinas, "droga de la felicidad", y estas a su vez te hacen sentir bien), echale ganas y no te desanimes.
2006-08-16 06:45:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues mira, al igual que la mayoria , te queremos apoyar, ofrecemos nuestra amistad para ayudarte a salir adelante, solo es cuestion de que hagas contacto con cualquiera de nosotros, en lo personal te digo; hace tiempo a mi me paso algo semejante, me sentia muy solo, creia que todo lo que hacia estaba mal, he de confesar que hasta pense en quitarme la vida, pero te digo algo, gracias a Dios y a mi familia, tuve el valor suficiente para pensar lo que estaba pasando, empeze a hacer otras cosas en que distraerme, me propuse dejar de padecer por algo o alguien que no vale la pena, y mira, Dios es muy grande, que me ha llenado de alegrias y, gracias a El y mi familia, aqui estoy, como te digo solo es cuestion de que tu quieras y sabras salir adelante. pd disfruta las cosas buenas , el sol sale solo para quien lo quiere ver. cuidate.
2006-08-16 07:38:23 · answer #2 · answered by Regio ( 5 · 1⤊ 0⤋
Generalmente esto pasa cuando no tenemos motivaciones en nuestra vida. Si no tienes trabajo o si en el que estas sientes que no te encuentras a gusto o tienes problemas con el jefe o companeros y encima de todo si eres casado sientes que ella no te entiende o sencillamente te recrimina por todo. El dinero no te alcanza o no lo tienes o vives con tus padres y debes pedirles para todo... En fin... es dificil saber a ciencia cierta que te puede causar esta depresion pero si ten en cuenta que la vida es una sola y que solo tu mismo puedes salir adelante proponiendotelo y no dejandote caer por pequeneces.
Sal con amigos y si no tienes buscalos... Conoce nuevas amigas, cambia un poco la forma de vestir... Escucha musica alegra...eso siempre eleva el espiritu. Asiste a grupos donde puedas conocer amigas y charla... escucha atentamente los pensamientos de las otras personas o las cosas que te comunican. Aprovecha si tienes internet y aprende cosas nuevas. Solo debes buscar algo que te guste en el buscador.
La vida es corta... no te lamentes por cosas pasadas... mas bien lamentate de no hacer lo que quieras hacer y es el momento de realizarlo.
2006-08-16 06:52:13 · answer #3 · answered by Luz de Amor 6 · 1⤊ 0⤋
Dios te ama y habemos muchos que estamos dispuestos a ser tus amigos!!....
No estés triste, yo se lo que se siente porque he pasado por eso, pero te aseguro que el sol siempre sale de nuevo!...
si no encuentras que hacer con tu vida piensa
¿que es lo que te gustaría hacer? ......
¿que sientes que te hace falta ?? .......
¿que puedes hacer para cambiar tu situación?? ........
¿piensas que has hecho lo suficiente como para quejarte ??......
en fin en fin, a mi me ayuda pensar en todo eso ....
Si necesitas una amiga aqui estoy yo, escribeme.
que DIOS te bendiga.
un abrazo.....
2006-08-16 06:42:56 · answer #4 · answered by Monina 4 · 1⤊ 0⤋
dependiendo por que te sientas deprimido existira la solucion, primero checa por que te sientes asi, si acabas de tronar con tu pareja , estas mal en el trabajo, tienes pleitos con tu familia o cosas por el estilo si de plano no sabes por que lo mejor seria que fueras con un psicologo o de plano con un psiquiatra ellos dan medicinas para tratar a la gente hay veces que solamente de esa manera sales de la depresion ....
espero te haya servido y es enserio checa tu vida y si de plano no puedes ve a ver a alguien que si pueda realmente ayudarte
piensalo...
2006-08-16 06:42:47 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
LA DEPRESION PASA TE LO ASEGURO...
HAY MUCHA GENTE QUE CON LA DEPRESION BUSCA SALIDAS FACILES... PERDIENDOSE DE LO MARAVILLOSO DE LA VIDA...
ANIMO!!!!
NO TODO EN LA VIDA ES MALO...
2006-08-16 06:42:17 · answer #6 · answered by Verito 4 · 1⤊ 0⤋
Pues despierta y haz lo que te gusta hacer, desenpolvate un poco de lo que te esta causando esa depresion, ve a un jardin o un parque a ver niños jugar y llenate de su alegria, nada vale la pena lo suficiente como para dejar de vivir.
Los problemas son la sal y pimienta de la vida, sin ellos no disfrutarias de los bellos momentos, date tiempo y buscalos, creeme no se encuentran a la vuelta de la esquina hay que buscarlos con constancia.
Suerte y sonrie a la vida para que ella te la devuelva
2006-08-16 06:42:00 · answer #7 · answered by Malévolo 4 · 1⤊ 0⤋
Ve con un psicólogo. Inscríbete en actividades altruistas (voluntariado, visita a ancianos o a enfermos, ayuda a inmigrantes...).
Échale ganas, el sol sale todos los días.
2006-08-16 06:40:37 · answer #8 · answered by ❀Ikebana❀ 6 · 1⤊ 0⤋
No hay porque estarlo. Encausala a algo bueno, ayuda a la gente se indispensable ante todo.
2006-08-16 06:40:12 · answer #9 · answered by minimal 2 · 1⤊ 0⤋
Busca a Dios en tu vida, acude a tu iglesia, haz oración.
2006-08-16 06:40:03 · answer #10 · answered by Seductor Experto 3 · 1⤊ 0⤋
Busca algo que te motive a vivir, eso te hará muy bien. Suerte.
2006-08-16 06:39:58 · answer #11 · answered by risita 2 · 1⤊ 0⤋