aproximadamente??
2006-08-15 18:25:28 · 11 respuestas · pregunta de Ixbalam 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Las adecuadas son 8 hs. para dormir, 8 para trabajar o estudiar, 8 hs para distraerse , alimentarse, etc.
2006-08-15 18:30:44 · answer #1 · answered by anamariat2727 2 · 0⤊ 0⤋
10 horas
2006-08-16 15:23:41 · answer #2 · answered by bambu 4 · 0⤊ 0⤋
A quedado demostrado que no es la cantidad sino la calidad del sueño
2006-08-16 01:50:46 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eso va en cada uno, hay personas que no pueden dormir mas de 6 horas y yo si duermo menos de 10 me levanto con un humor malisimo,
2006-08-16 01:35:35 · answer #4 · answered by GISELA C 1 · 0⤊ 0⤋
8 horas se ha demostrado q las personas q duermen menos son propensas a desarrollar diabetes tipo 2 pero las q duermen mas de esas horas tiene muchas mas posibilidades de desarrollarla. Ay q horror, y con lo mucho q a mi me gusta dormir :'( sniff
2006-08-16 01:32:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Enre màs joven màs horas son necesarias. Los bebès se la pasan durmiendo, necesitan crecer. Niños y adolescente no menos de 8 horas, 10 como promedio es lo ideal.
2006-08-16 01:31:03 · answer #6 · answered by Inari12@yahoo.com 4 · 0⤊ 0⤋
8 hrs.
aunque yo duermo 5 hrs.
2006-08-16 01:30:36 · answer #7 · answered by bored 5 · 0⤊ 0⤋
Yo estoy bien de 8 a 9 horas .
2006-08-16 01:30:30 · answer #8 · answered by Astrid 6 · 0⤊ 0⤋
8 hs es adecuada
2006-08-16 01:30:11 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Según los médicos lo recomendado es 8 horas diarias.
2006-08-16 01:29:45 · answer #10 · answered by The Panther 5 · 0⤊ 0⤋