A través de una densitometría ósea se descubrió que yo tengo una osteopenia en columna lumbar. Espero contestación. GRACIAS.
Gordi
2006-08-15 15:56:56 · 4 respuestas · pregunta de Gordi 4 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Tener una osteopenia significa que tus huesos han perdido un poco de densidad. No llega a ser una enfermedad como la osteoporosis donde eso ya es mucho mas grave.
En realidad para su correcto tratamiento tenes que tomar de base vitamina D y Calcio (para eso el medico te tiene que decir la dosis que te recomienda) a veces te pueden dar algun remedio mas.
Y no hay masajes que mejoren tus huesos en cuanto a la densidad. Los masajes pueden mejorar contracturas musculares y problemas de posicion.
Lo que si hay pruebas clinicas (medicas) demostradas que mejoran es practicar Tai Chi, asi que te lo recomiendo, ya que para evitar que se siga perdiendo calcio en tus huesos tenes que hacer una actividad fisica todos los dias como caminar, pero el Tai Chi es menos aburrido, y ademas es relajante.
2006-08-15 16:15:36 · answer #1 · answered by eudaimonia 3 · 1⤊ 0⤋
SOLO UN CONSEJO,DALE LOS 10 A EUDAIMONIA Y HAS LO QUE TE DICE.CUIDATE
2006-08-15 17:04:35 · answer #2 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋
La osteopenia es una pérdida leve, normal del tejido óseo, en tu caso en la columna lumbar.
Los masajes no están contraindicados, puedes utilizar desde los masajes de relajación hasta los terapéuticos indicados por un Ortopedista o un Especialista en Medicina física y rehabilitación.
2006-08-15 16:11:51 · answer #3 · answered by chamán 5 · 0⤊ 0⤋
sueco deportivo.....y de relajamiento
2006-08-15 16:02:41 · answer #4 · answered by alejandro c 2 · 0⤊ 0⤋